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標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:07 AM     標題: 豆酥炒魚片

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, ^9 W- D/ V! V- a* k  y* _公仔箱論壇【材  料】
9 R# I" m# u" T" V2 E
; z" K2 y) b" k+ o9 D3 }% `" v$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆酥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d/ K0 t( L, E& ^5 K# }0 s. E

; z& d2 d, g; Q: t* \tvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片
8 {% f0 E( a, x2 G* W5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 ~8 w0 w. F4 ^4 e; J- k
芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c% }2 F3 x: |; n4 t
6 R; r  `: G' X, D1 G# Z
青蔥 1支
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3 b# u6 d. y6 T5 [: _/ S蒜頭 2粒; @# z1 n) t9 y" n' n) l9 D

+ X6 r* J- w; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料:/ ^' E# L2 d8 l3 l5 \
麵粉 3大匙
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$ ~* w7 f. i4 R0 u# d2 q) R  ]5 p5.39.217.77:8898【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 v! c  j9 |9 e3 S  u+ t3 _

5 u8 v; E2 z, Y  b白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t3 _8 R4 o( P7 t1 ?' V

3 E& p% r: z& q" r( r' N/ N【做  法】
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, j) g/ Y/ E$ q" v, o7 u, R1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R) \- Q8 m' s
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。5.39.217.77:8898( {* b1 ?4 ^& p% l! I' M3 q
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3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。5.39.217.77:8898! B, G5 b4 w( ?9 {" E

7 O9 [( e9 L* u. S' ~# }0 ~5.39.217.77:88984.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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