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標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:07 AM     標題: 豆酥炒魚片

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【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L6 H/ P# K! e6 m/ \$ {& l4 i

& A" v4 u+ c5 v3 otvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙) i! X+ r" k& a( u, I$ [4 k" `

2 S$ ]8 R9 I( ~  W9 c公仔箱論壇鯛魚片 1片
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9 ~1 r  P* {7 k. t& ]7 a公仔箱論壇芹菜 2支
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  @6 x4 t) j0 W% F$ F5.39.217.77:8898青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb. @5 i* i$ @1 a4 K9 _' }
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蒜頭 2粒
* J/ O" }+ i' C' p5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 Q, n, p3 Z3 U, K0 F" W, U
沾料:5.39.217.77:88983 \/ s* |6 f2 i% m, D2 M
麵粉 3大匙
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1 P4 [; f, O+ d5 T0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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3 q0 m8 l6 ]/ {8 n6 v! `白胡椒粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ \1 A& I" i, e4 N( y

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1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。7 ]. B  P1 L# f1 t  t/ i- l

1 F9 Q4 f$ B7 a) S% e0 h% U5 y公仔箱論壇2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。) i. v" O# C$ a$ D% T

9 L' L" r1 J* \4 n3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb) M' G! Q) ^8 h7 Z% a) P4 {

* s. o4 V5 F# E3 r4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。9 O+ c' ?( O  Q  w# {6 L5 h: M





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