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標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:07 AM     標題: 豆酥炒魚片


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& t/ p4 a+ E. u& U1 u【材  料】/ ^% R" I$ T* \" v) `

7 g/ U' P: c1 {# s' Ctvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙
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# |% i% y3 D- ?' D: }鯛魚片 1片公仔箱論壇3 h# f) N) ?4 T, U0 G
公仔箱論壇# U3 @; u6 G1 V1 Y% L0 d7 N
芹菜 2支
; P8 o: u3 m9 S7 R公仔箱論壇+ b- D0 o4 R( d- V& U$ Q
青蔥 1支
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1 G2 z% y" A. [" [) A5.39.217.77:8898蒜頭 2粒
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沾料:
$ X1 M9 A2 F# o8 \0 |& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙" l% y7 C, ?+ g$ c* y! c

2 Q0 ~  q8 ]- w  gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙" K2 j7 t7 b% j" m

$ T4 A$ C$ u% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q* \8 k# P, R; P

; S. L% l9 }. X1 f7 R# c4 T9 S【做  法】
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+ H' B3 ?+ v* ?公仔箱論壇1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V! Q# m+ Z% w2 f/ q
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3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
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+ c; Q, }' H7 i2 V5 y6 P" {tvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。4 p  }# \' r3 L( u: G/ _





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