Board logo

標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:07 AM     標題: 豆酥炒魚片


1 P5 Q7 G' K( l: @- n
5 s5 L/ T. z* T/ i$ N, i: a1 ?5.39.217.77:8898【材  料】
  G5 D5 e9 D' z7 C; B
& j$ ]' I  z! |) h豆酥 3大匙
" s+ m9 a" x9 m# P! `( b8 a公仔箱論壇1 O2 Y, P/ S9 K' Q0 n
鯛魚片 1片
" D' _4 [0 k4 m% _! K" v$ _; D3 @; w  S
芹菜 2支5.39.217.77:8898" A! j$ ]! d, x& @$ U# V; P
tvb now,tvbnow,bttvb6 m) q4 K" ~* V+ H
青蔥 1支公仔箱論壇% q: ~2 A' G3 Z; C

! W  v6 D' C% q  w4 o蒜頭 2粒
. }, Q, q7 g) I- G& |+ w2 H# z, R0 {, h0 b6 i9 k& t
沾料:
0 Y3 ]& V  B& F; C6 q4 otvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙公仔箱論壇+ S/ ?; b0 T5 l
5.39.217.77:8898: D, J6 {; v: D8 [6 G
【調 味 料】
2 Y* F0 S* ^+ T" |+ r; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X& `% F8 t# [* p# x" l: T白胡椒粉 1大匙
8 \* X) a2 T7 b0 V8 ?4 g5.39.217.77:8898
/ \1 G  W0 o! c) o  Z% q  f 少許( Y+ P; N$ A1 A1 _' C
公仔箱論壇! J) ]5 f" a1 Y2 \0 n
【做  法】
- i3 ^0 j& o! F5 F7 t4 \
: t! ~# }/ t+ G1 Y3 K# r% L4 }; w3 z* ttvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。5.39.217.77:88986 W8 M/ E  Q9 k2 i* {* [

- R9 f3 `/ U! A! G* q# ^2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。公仔箱論壇7 s; C) T! m+ z. _- P
公仔箱論壇# ~/ O; v1 n# n0 Q
3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。0 p# X1 Y: i8 w, w# C- b

3 L! y' K  e4 s* L4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。" u$ F3 F) H7 Y





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0