標題: [中式食譜] 宮保蝦仁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:04 AM     標題: 宮保蝦仁


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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& k2 w# f. L. y6 U

% v  ]; ?# p, O, P  {; y蝦仁 13尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U# w  L8 A2 b6 ?8 P& @5 ~
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辣椒 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n6 [& b$ q9 q1 `+ Q
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蒜頭 2粒
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青蔥 1支5.39.217.77:8898' j) P# @3 q( U% K( Q
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【調 味 料】
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香油 1大匙
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醬油 1大匙
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乾辣椒 3條公仔箱論壇( t6 ~; o  O& t/ }1 l
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花生粒 20g
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% e' n/ ^9 Q$ \3 S$ e7 O黑醋 1大匙" q) C9 o: A$ q! S
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【做　 法】
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& p- P! l1 v. Z6 P& W, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨，從背部劃開，去沙筋，放入滾水中快速汆燙過水備用。, X5 e, a2 _! x0 g/ I  T
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2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨，都切成片狀備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R5 e8 e% V7 f0 i: t; [/ R& {

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