標題: [中式食譜] 宮保蝦仁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:04 AM     標題: 宮保蝦仁


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0 a9 O2 o$ j1 V, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 z4 I. f. e6 Z% @
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蝦仁 13尾
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辣椒 1/2條
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蒜頭 2粒$ v' c% g, C. T- I9 Z9 `

" ]& h  b; X, L! Y青蔥 1支
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, b# d5 w7 M! l: Q/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:8898% v. i6 P0 f6 m6 k

  C7 l5 M; u; r! q# {; d香油 1大匙
6 `$ B% p% b, r0 }( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) V- C1 ]' i; S  S8 w; {. r3 H
醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ D3 r8 l( V- B. u0 {% ~( H

* I3 H8 l+ S6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾辣椒 3條tvb now,tvbnow,bttvb, n* e/ ]# g' T2 m; H

8 F& D2 l" G  M. G( U5 W: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生粒 20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m" h7 ^& h) _- }! _, h4 y
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黑醋 1大匙
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【做　 法】
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4 e- l! x! ]; T" {9 dtvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁洗淨，從背部劃開，去沙筋，放入滾水中快速汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \  |& w6 ~; N
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2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨，都切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ B  u' a, u! X6 @. R" Y( z6 p

. ^! d1 n' x+ H7 A( W5.39.217.77:88983.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。9 m- W- a4 @! j4 X: J

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