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標題: [中式食譜] 宮保蝦仁 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:04 AM     標題: 宮保蝦仁

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. I: y* x2 n  A: v1 m* S/ \% V% H【材  料】
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. `6 e$ ~! p- E# ~) I! \! P蝦仁 13尾
% e# o% J3 U' ~: ]0 O& ?公仔箱論壇
7 d! K, }6 o2 s辣椒 1/2條
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6 R7 q! L5 C& y, r9 ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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8 o8 v2 I( M- r5 B5 O- N% L青蔥 1支# g- W5 }2 c' @# U- O3 A

4 e  {: Z* d/ w, Z# b1 H公仔箱論壇【調 味 料】
# o0 I8 N) T5 E; H公仔箱論壇公仔箱論壇: Y* o/ [5 ]; t# T& f( y- ^; J
香油 1大匙; M" H6 x7 U0 k4 c9 K- G: _, J

4 I/ p2 w( x9 N" z* `4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙
3 P. x- U* `1 W5 A, Q1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H( [* K* K+ ?! f3 W; P2 w- J
乾辣椒 3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r. _+ @: Y% g% v9 u0 N

" x2 c. ]) }0 K- z( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生粒 20g
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- D( x/ A+ a1 t  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋 1大匙
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+ y0 M& n. U% F9 R) ?tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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1.蝦仁洗淨,從背部劃開,去沙筋,放入滾水中快速汆燙過水備用。公仔箱論壇9 f  ?6 y* S# ]$ A; L+ H0 E8 v

5 i$ r- V% _8 `7 @1 ~# D5.39.217.77:88982.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨,都切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C2 q/ O7 v( [5 ]5 t9 q

- n' A" o' U, r. H: Z3.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。) ~" n  K5 U& k$ U* o





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