Board logo

標題: [中式食譜] 宮保蝦仁 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:04 AM     標題: 宮保蝦仁


4 o: @1 D% G. @7 G# g+ I0 k; O公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb  J' L( ~1 t/ A9 v' e3 ~
公仔箱論壇( {* O: `1 `( r; e) ^  u  S
【材  料】
$ i& x9 R; ~4 k+ R6 s6 W' R* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A- g7 R9 J$ j  Etvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 13尾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _' S. Y. x. j7 F
/ ~, J! W6 o. v5 ]& W( k' ]
辣椒 1/2條
" N" d& b5 Z# S- k+ c3 `# H/ q
  }. N: ^6 i. X( ]6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _3 s5 L* e2 p$ Y: V4 c! K3 ~
  o. Z* b/ F1 R5 w( @: k
青蔥 1支
+ c# }9 I+ Z( ?. x. u' ntvb now,tvbnow,bttvb
: R9 B  @! `, j7 e' p# E! Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n% a/ {9 Z+ K0 ^$ O2 g
公仔箱論壇4 a* U/ {2 n0 ^6 e- w; W# o
香油 1大匙
' v* k/ s6 W- n: S' v" Z$ @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~/ X" X3 Z  z/ Y0 ^
醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 J: _( t  n% d5 t+ Q+ R6 C# b

$ z, k! V+ ~5 R$ v3 e4 R' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾辣椒 3條5.39.217.77:88986 L- O& P% V$ b# B% A6 |" J
4 Z/ [' L/ c1 M# u: S3 \
花生粒 20g
( w" _8 M# z# ]5 m- d, _" \- R6 j( Z  `* E+ P# p
黑醋 1大匙5.39.217.77:88986 t& E7 v$ ?* K# q3 a
+ J/ Z& f$ e  ]; \
【做  法】
/ g6 [/ A: I. }6 c$ y4 r  c1 F( Z5 X2 A. X* D. g0 ?7 f
1.蝦仁洗淨,從背部劃開,去沙筋,放入滾水中快速汆燙過水備用。
3 O. T( Z# S) b8 Ztvb now,tvbnow,bttvb
7 r5 P0 V% {9 @& o- W9 r2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨,都切成片狀備用。
  r7 U* ?& V5 H% U2 t6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j1 @( h' }3 `6 `+ W! e; E
3.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。
2 b' l* o+ s/ i; {! F公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0