標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

---

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳


% h( ~: @" v4 Z& b' N3 }' m4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _; @& T, F( t$ I. F
材料：
( T2 C. [5 _* ?5.39.217.77:8898
3 J2 B. L. i7 k牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
; o9 ]# M9 m9 {3 D, V. h4 dtvb now,tvbnow,bttvb! I7 r& T* i+ b- G2 x
甜椒 1 個 [切粒]，9 ]. M0 [: R; R$ p& t

- G: m5 p( t: ~. h$ l5.39.217.77:8898蒜頭 2 粒 [切碎]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G6 ]2 ~) o/ z4 Q" `
$ T% l0 g" M+ B6 F
製法：tvb now,tvbnow,bttvb2 U) ~3 h( M# X% B: G/ w6 S
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
- L8 \2 ^2 `! e4 {8 A9 Q6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 N& x$ L* X$ S, e! m5 G; Ytvb now,tvbnow,bttvb調味：
/ @+ h0 Y( |5 W- ^4 |芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙" r* K8 k- Y' n

6 y# Z6 O- T5 h) @* V
, }3 r, Z- X/ s3 z: U+ ptvb now,tvbnow,bttvb更多食譜，請按此

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0