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標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳

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材料:
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& G" f9 F6 i- `$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁],
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甜椒 1 個 [切粒],6 \' u/ w" `' X* _. a4 k( z( J

" G' P& P; J6 T  `, @5 b蒜頭 2 粒 [切碎]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n4 t8 n8 e: K7 W

9 |/ |2 p0 C3 Y  g* J' ]製法:tvb now,tvbnow,bttvb0 E% V& a7 K$ ^4 C2 n: r
1. 用2湯匙油爆香蒜頭,加入牛柳炒熟,下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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* p# }. K+ a, `( s& p- q調味:
% k$ Q% G- e3 }* P9 S) \5.39.217.77:8898芡汁海鮮醬 3 湯匙,水 3 湯匙,鮮味蠔油 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
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