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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒

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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B" @; Q  S" ~5 z6 g
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
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蒜肉 75克
  p1 Y3 H7 Q2 S5 ^* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F8 r: {/ t( g# J公仔箱論壇洋蔥 38克公仔箱論壇2 h( ^  \# s$ I3 R: C

/ o8 E8 R( o$ A公仔箱論壇薑米 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }3 s& @( J! }* }2 s# e

/ p6 T% T$ T5 X! l) mtvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 少許公仔箱論壇7 V7 i4 I& h. O3 F- z9 X! [

" M7 W! I& L( K1 U' @) `4 A5.39.217.77:8898牛油 少許
& @- S4 s' b, E( S$ L( e公仔箱論壇7 A) Z9 D4 h4 ?. o$ Q& o8 W
製法:公仔箱論壇- V6 a$ D0 ]6 ]8 \( M0 s$ t
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
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7 y. ]+ l  Z* o5 U( y7 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。( A* u. [, [# ^: c; W' ]. O
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3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 v- ?$ F2 P8 J2 C7 z1 N( u$ I
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調味:" C/ O5 n) X8 A, s+ Z9 }. l) r
調味一
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鹽 1/2茶匙5.39.217.77:88982 B: M: c7 a$ ?0 q8 {/ A
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胡椒粉 少許
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調味二TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [: B1 M" A  J9 r5 y) x8 ^- H
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日本燒肉汁 1湯匙
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7 y' t7 Y* s5 Q6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 1/2茶匙
- `* a1 O9 s; B% r公仔箱論壇公仔箱論壇! G$ W# q; k8 Z
糖 1/2茶匙公仔箱論壇2 w! ]" k) Y- d
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清酒 1 1/2湯匙
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