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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒


' q& J( m) t* x# ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 l' W5 U4 J- f$ F8 K) Q
材料:tvb now,tvbnow,bttvb; ~& ]* T: T. {, o& ^2 c) f: a: ^
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克8 G" ~- y; P% H. ^0 y
公仔箱論壇7 H: J; ]  T) O6 q2 {+ m
蒜肉 75克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s8 c/ s) }5 ?; E0 z3 q# l9 F

# f! N& m/ N6 y% [8 t* J, `5 p公仔箱論壇洋蔥 38克公仔箱論壇" v) k, n* ^& m8 X
5.39.217.77:8898+ j6 k- ?# h( Y
薑米 少許
; C0 U' t! ?8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V6 [& e) E- i5 j
蒜茸 少許
) g: H9 F8 d7 w+ E/ rtvb now,tvbnow,bttvb
6 Q# b0 s7 D# V* |& ]* |tvb now,tvbnow,bttvb牛油 少許
% w! V  S5 E* v/ B. D3 etvb now,tvbnow,bttvb
9 m- S. U' \/ }: [3 n% d3 D製法:
1 C. F5 Y  {, C" f& ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 m6 }* S; i" W7 U

/ a( y  w6 j; @- A2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
4 j# J, g3 {4 w& c1 r, b5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 C: }8 A, D, M& f& z2 X
3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。5.39.217.77:8898) d, W; l/ }) ?8 _( a( |( d

& |0 Z. D* T/ F6 w% U公仔箱論壇調味:
$ s/ ?( j/ G4 `6 f4 F4 {& d& q調味一
1 j2 f  w3 O. O: k5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W+ x) \1 w3 f
鹽 1/2茶匙5.39.217.77:88982 {& x6 M; ?! j( c

. p; t' Y+ K5 \3 \5.39.217.77:8898胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 C3 Y" G( S) z" H

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  W  Q+ u7 l0 W5.39.217.77:8898調味二tvb now,tvbnow,bttvb- e0 C! K+ s2 c, ~

# K3 N5 C; \; c4 n' B( K* Z5 {公仔箱論壇日本燒肉汁 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m/ f" C  t8 S5 @% Z2 Q

# n$ F$ w, B; s1 |$ e) `公仔箱論壇味醂 1/2茶匙
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! i- S+ f* k* Q: Q' X% `tvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2茶匙: ]9 d0 ], ^" Q4 v0 D! }

. F) Y) O+ K% }8 M# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清酒 1 1/2湯匙
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* b4 M, E* X$ U7 g公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ `) g# D# [* @4 U) Y/ `% M2 b
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