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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒


' P" V: O* G' Z6 v5.39.217.77:8898
, s, _% n" h/ ?材料:% A0 c/ J% K7 Z* p8 S1 n
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
9 x/ F( @' K1 z; _. p公仔箱論壇
  ^8 P9 O4 j) {! z蒜肉 75克公仔箱論壇+ R: s, Z& E$ g" l. S- y

' m3 S  ?8 z' V# ^: q洋蔥 38克公仔箱論壇' O+ L3 l' g$ y
公仔箱論壇, E- |6 i5 o+ ^. l3 Q
薑米 少許
9 m* y( O* o! e8 \# {9 c' h公仔箱論壇
6 a6 o2 c/ }1 l6 _3 z& d) z; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 少許
6 C0 E$ r. E6 v7 l4 I& r9 W$ y' [& r7 E
牛油 少許5.39.217.77:8898! x6 Y# ]- j5 a( T5 F6 o
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製法:
& n0 J3 y1 u. L7 q% O. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。5.39.217.77:88983 o/ r' A9 c( s' z% ~- Z7 O
tvb now,tvbnow,bttvb% E5 r* d. M4 z4 O1 J
2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。公仔箱論壇$ I5 s% k6 f3 Q' ^! p

* }2 d1 x  u# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O, t, Z* m8 c; T: w4 ]
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調味:
; d/ C) M" N& stvb now,tvbnow,bttvb調味一
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$ _, D- Y2 S7 V/ I7 N7 g! f! V+ E6 Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
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胡椒粉 少許5.39.217.77:88984 \  @% C/ a! H3 g4 p" @! w
公仔箱論壇7 i8 ?. F0 R) l# Z) N9 \7 X$ K
tvb now,tvbnow,bttvb6 [/ Y4 b) k" {% S0 T
調味二公仔箱論壇& A8 i3 X6 O/ J" ~
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日本燒肉汁 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% m( c) l2 o0 M" a3 x

( q& H7 ]3 D* c5.39.217.77:8898味醂 1/2茶匙
& Q- A/ b- G- f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z) @: V8 |) S7 a
糖 1/2茶匙* d! Y# n8 ~8 f# w1 \3 e- F. U0 n

2 [; A2 B+ u$ O  G# N' ~& q/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清酒 1 1/2湯匙
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/ K" h" n, H1 i1 A4 c; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) p" K# h% e: A$ p9 V3 r6 ]; c/ i  @3 ztvb now,tvbnow,bttvb更多食譜,請按此




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