標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋

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- t9 ~* {/ x" s4 M$ k【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ i" L) X6 O) r+ H$ i8 ~% |4 e

7 E6 I) q7 p: ^牛蒡1支
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馬鈴薯1粒
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白蘿蔔1條
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5 S9 V, ]2 I* Y7 k$ W/ W公仔箱論壇紅蘿1條
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6 I( f" v+ {. m$ K# j& F7 \山藥1條公仔箱論壇1 \. p" k/ A8 N- Y. v

' D' V; u$ x+ ^9 G' |黃豆芽300公克. d1 ]  O% B, L2 _& T
公仔箱論壇2 V  {* b& z1 }- Z" [
海帶結110公克
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" v  j' ~  r) M1 y菱角75公克
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三角豆6個5.39.217.77:8898; @! ~# b6 l# v- p, m7 B
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鮮香菇3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d7 S/ g) U$ o4 k+ u

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" J9 K/ u# K9 W" K3 X【調 味 料】
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素高湯6杯5.39.217.77:8898/ g  y: v- O. O) ^# ^; @0 }

0 o. y7 B. l* c8 e3 ?) h公仔箱論壇鹽1茶匙
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8 |/ e6 K+ J* G0 G3 M- F8 n# W【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 o6 l7 C% {/ A* d$ f: ?
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。2 s; b! n. P& O! ?! L9 r

2 d/ c/ r  N* C3 ?6 R2 v2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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