標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋


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% u+ p. q* A+ f# m- ~& W2 V牛蒡1支
4 M3 M) r% |7 K1 ]# j8 A! c公仔箱論壇& u- ?% V) ?/ i( Q
馬鈴薯1粒5.39.217.77:8898, R# m6 E) M0 S% ?3 g! d7 Q  G) R

. M) |3 {4 x: n) Z0 W1 S/ v; l0 _tvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔1條
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1 ?% F( B8 ~1 Q0 I" d& K0 n- N公仔箱論壇紅蘿1條
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山藥1條
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黃豆芽300公克
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海帶結110公克tvb now,tvbnow,bttvb: \2 I, K7 m1 i

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1 _, U8 T) h0 W) w三角豆6個
# j9 H. X8 p1 E& y  b+ U( R公仔箱論壇% v) p' w+ c$ Z( _- b
鮮香菇3朵, h0 ~: {3 j3 j. ?' b
tvb now,tvbnow,bttvb5 f0 W) T5 w- D" x! j6 c* M
綠花椰菜1粒
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+ P! S; }& |0 M" L! Q+ J【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 B* M& F4 J. [/ g  L& K! w  J# R

( W8 v9 V. X. D8 n5.39.217.77:8898素高湯6杯5.39.217.77:8898% A. |( n% J; D! [8 ]

9 @9 t3 G% x' b6 x% {5.39.217.77:8898鹽1茶匙
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+ y1 ~) D! ~: f: P( t【做　 法】
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。; f& e/ p/ ^" l1 _9 B/ Q

  l+ a) Q0 R/ \# O9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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