標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋


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+ W7 R. i; T6 a1 q5.39.217.77:8898【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 ]. `& o- _! t; f. ^! _3 q6 @

; E' `7 v2 I0 [5 H, D% P4 \tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡1支
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9 D9 p3 t7 D; E馬鈴薯1粒
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; T: X: |, P; b. B5 B公仔箱論壇白蘿蔔1條
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- t& i* D3 {: p1 z紅蘿1條; a7 ]" N4 e0 U1 J4 Z

" F0 n* U0 u  M, _' T山藥1條
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海帶結110公克公仔箱論壇2 f4 A: D+ I' d

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3 Z! }$ I. k9 ~0 D/ X) u鮮香菇3朵
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素高湯6杯
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5 Q  v6 r' g2 G# F9 gtvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙
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【做　 法】
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。; m1 D5 P4 O: A

" J9 L0 H6 t- w: U2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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