標題: [中式食譜] 百里香炒小章魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 05:59 PM     標題: 百里香炒小章魚

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小章魚 10粒公仔箱論壇. T% r6 J! r8 m# U$ G- s# O8 C
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洋蔥 1/4顆5.39.217.77:8898: m$ t* c3 \% E! {0 g% p% _$ g

5 W0 }; V- N2 {: [$ i公仔箱論壇蒜頭 2粒
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9 M$ s9 a  O& d. l5.39.217.77:8898芹菜 2支
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【調 味 料】  i- o7 m& k  d# D' R
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百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y. P: E& [  e2 @: `

5 r. u" Q+ j( f/ Z0 m3 q" h8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
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$ y+ T8 a" @4 w0 l1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。5.39.217.77:8898, w7 H* \0 l! ]  w+ ~, e" x0 ^
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。4 D9 I# `' {, T2 b, S/ Z6 P, \% q
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。: I1 h, G( B# e. m

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