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標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳

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2 N& ^: o' e1 X: U/ T. V3 v$ F0 u5.39.217.77:8898  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙
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  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許
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  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙
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  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
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: K$ m! E9 l5 y! D  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
" K) _  Q4 L6 S+ Q9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K8 |  c; y' G" ]  N5 N2 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。
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; ]! _3 {* [6 Q# |" g9 m7 Y5.39.217.77:8898  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。8 b) U! @! M$ U/ i
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  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。tvb now,tvbnow,bttvb+ s/ n8 l$ H8 i) _" ^4 C, |4 R3 T
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  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B4 m9 K  X. Z) G$ l

( v7 t9 M4 R3 T. H  }  A; T5.39.217.77:8898  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




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