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標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳


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% D. y  U& i" C7 i' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }+ @: u# O: H# o6 j  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙) H( s7 c% L& _( k$ A9 u
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% D( y0 S# X5 ^1 K0 J  P. O  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許
. v0 _9 n, H; h0 f% D2 x' G公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q3 g- g/ |! Q2 c; \8 z0 H
  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙5.39.217.77:8898! [5 Q" w; v+ R3 Q; e: |

- c$ }1 j8 a8 d1 F5.39.217.77:8898  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
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0 W- m, ?% ^+ \1 [+ V5 D7 M( M% `公仔箱論壇做法 :
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  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。
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  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。公仔箱論壇9 [* f. o. f) d0 M8 ~

* c7 ?' d1 E0 X1 g  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。5.39.217.77:88980 w) v5 v' ?: d, }6 D& i! J
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  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。
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  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




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