& y& F* |9 L4 u& {" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b" g x$ D( j6 d+ |8 Z6 v6 U
很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。公仔箱論壇9 i: r) _9 L0 y: D
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葡萄" q/ L' t' Q' [1 z
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q! d. {: p+ r! c) p' u, z# U
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蘋果 1 b7 Z9 n8 c7 p- N9 g7 W, T1 N公仔箱論壇% @" f' v4 [+ N/ l
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- T, w( T F8 M: K/ Itvb now,tvbnow,bttvb 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb s f( N% `! C0 ]
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑” 9 I8 l Z( u! h9 r5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ q$ K- c( q8 z4 R _7 s
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。 ' r* g. _! E* x3 z3 \5.39.217.77:8898 T; y9 f* p @% `, ?; g8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / l; [2 j6 {% w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l) {/ y5 H8 @# Z" f; S
富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。 & [& `) G: {7 r x( t公仔箱論壇 , a$ J6 K/ u+ F% T6 e2 N- ?0 v5 p2 C! j; b9 O/ W
一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。作者: fatman21550 時間: 2012-1-15 05:04 PM
