標題:
[健康資訊]
蔬菜水果排毒飲食排行榜
[打印本頁]
作者:
polly456
時間:
2012-1-14 08:55 PM
標題:
蔬菜水果排毒飲食排行榜
海帶
6 m0 w. p0 k4 `* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇9 @4 f9 d" A) L3 h. X
5.39.217.77:88982 E" k3 C. K6 V6 H j
海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
6 r% v6 X: ^5 c. K+ o9 B' n2 j" jtvb now,tvbnow,bttvb
, J4 R# b+ @! V+ m' h, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y. v: x' s) {0 i C0 J* v4 d: E% [
綠豆湯
+ l, H, G0 R& [0 B5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88982 e/ E5 r# {% M
" i( r9 p6 I% U' G5 F) f& E; C
綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
5 S& n) h1 w. H* i) ]. P
胡蘿蔔
2 w5 F8 m q, [; o- n5.39.217.77:8898
- ]: T) t. f4 w% p! c: Q5 ntvb now,tvbnow,bttvb
9 M4 J) g+ _) t: _0 R
可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
: l f* _& M# J# C5 |; ]9 o5.39.217.77:8898
; C* @" S6 \' F1 Z& ~# h+ @
: x- g4 C5 ]0 A' D' V2 Z
大蒜
4 y5 z, z. u: p% [1 i) S公仔箱論壇
0 |$ {3 E3 o# y. B" {& C: Y! h
+ e {) b; i1 C$ C% I
大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
/ H# c0 c* z6 C
蘑菇
5.39.217.77:8898. l% b4 a# p' a6 j
5.39.217.77:8898" W. `7 \. E' H% F- b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t* d8 C5 ~% e+ X0 b& e
能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
& B* e8 s$ |+ F. Y& r8 G( e5.39.217.77:8898
, v1 f* y. o# ?5 w! e* `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m7 m: r' f$ y* x$ n* C5 s
有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
5.39.217.77:88983 O9 c5 X$ M0 T$ L9 a: t8 S( f" K7 d
/ }7 U( g; f' X$ |: p- ~# F2 E5.39.217.77:8898
! u; u* b# H4 J公仔箱論壇
: X* x3 X7 [) D2 Z
5.39.217.77:8898: |- ?7 y. M3 d- Y7 o0 J" D+ J; a
草莓
5.39.217.77:8898* J& j8 C5 ]7 Q$ k$ n% I0 M
% I, F; J0 x% a3 s: x
5.39.217.77:8898: ~6 k, F2 _3 y8 } w* S2 H
# B! C3 e, q8 T! `
不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
~% A- B% e# ?& u+ J
% T: a# Z9 L) e# P1 utvb now,tvbnow,bttvb
4 d% }3 D w s
櫻桃
4 ] f) f9 ?' M- a+ f: t; {+ y1 h- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F' Y- e$ K- u- ttvb now,tvbnow,bttvb
* f; L# |- `4 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~/ e( a! R8 y( i+ P" ~5 _2 [
很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
( p+ T9 G3 s: y" K, E- w! d
/ {) [6 z" N( q+ r" a$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v; n/ u( }, M# P' _
5 R8 |4 \0 q* w4 }6 j3 m3 f
葡萄
7 H8 P- p5 H; ~$ n- _公仔箱論壇
1 R2 X/ @: N/ H1 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e# U- a* ?- \1 k" n
5.39.217.77:8898$ ^9 Z1 b8 P: w4 L+ i* S
現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
! i$ u4 ]9 J1 p; o( @5 z/ K7 n g; J5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88980 D: M A" M, X& D
u# v: {& v% A: ~! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H+ `5 L: L) h* X2 e5.39.217.77:8898
蘋果
* k+ Q- q$ _' ?7 J" }" C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _+ K7 D, q/ W
# O7 H3 A/ F/ vtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇/ r, I8 `1 G, V* ]1 n' b6 v f' N. y2 u
如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
+ ?# g$ R) s2 ]5.39.217.77:8898
* q/ q! x: ~. z2 p公仔箱論壇
6 [" o8 M' l) |
3 h3 F; p M+ U G( e2 g- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
" O4 n2 W8 V% O2 ]公仔箱論壇
/ I' |4 f; ~- u7 |! _% @2 }& b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o. N# v$ Q5 b5 e% Y6 Q3 r& D
' [+ Y L. o1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
+ S" V& l- _) v, N$ f
5.39.217.77:8898. i5 L# J! \$ |6 i, g5 S2 N+ I
( C; z: o6 c5 g+ }6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |) i4 ^+ b. ~- [% ^* M q% Z
富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
+ Y+ v! s& d6 v& N5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇+ D# X+ `& o% T1 O9 q- t0 @
. N/ T3 e# r5 E) u7 X$ Z$ R% t$ ~$ _- _5.39.217.77:8898
一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。
作者:
fatman21550
時間:
2012-1-15 05:04 PM
thank you very much
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
