標題: [健康資訊] 三千煩惱絲　4大問題總解決 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-11-1 08:34 PM     標題: 三千煩惱絲　4大問題總解決

頭皮排毒淨化論
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檢測妳的頭皮狀況，看看究竟有無「毒害」，又該如何「消毒」？/ U% d3 ^/ U$ V2 ]' [( F* k  f

" a. t7 w. x, X% \+ T8 B1 i- Vtvb now,tvbnow,bttvb對全身上下的肌膚呵護備至，卻常忽略了隱藏在秀髮下的...頭皮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?+ r* L$ J3 w1 Y
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直至雪花片片、油膩膩，甚至起疹子「中毒」了或不斷掉髮才猛然想起它的存在！ 0 m$ _. ~' K: @3 Z

  |" Z/ B, ?) D頭皮排毒Q＆A
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2 \0 g' t( D! V  o5 R4 W5.39.217.77:8898Q1：頭皮上的厚厚油垢怎麼洗都洗不掉，最近還大量掉髮，該怎麼辦才好？
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4 I# u( x: C: D5 xA：脂漏性脫髮症，可用含焦油或矽成分等藥用洗髮精。公仔箱論壇9 W3 R; I" U6 `7 E
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因皮脂腺分泌過多油脂，皮膚角質變厚、無法代謝掉，造成皮屑芽孢菌繁殖，毛孔阻塞而頭皮發癢、發紅、發炎。脂漏性皮膚炎常伴隨皮屑症的脫髮，時間一久，若發炎嚴重、持續，傷害毛囊，也許往後再也長不出頭髮。公仔箱論壇/ {8 \4 Y$ ]7 H* o7 j) S) q

3 [, o* \2 z/ c4 ~  O& _( B公仔箱論壇若患有脂漏性皮膚炎，可到藥局購買含焦油或矽成分等藥用洗髮精，可逐漸改善狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |4 ~* }2 Q; J! e# O& M* q- Z

5 K' X# X- r. ]; hPlus清涼控油茶
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想要預防脂漏性脫髮症，平日控制頭皮油脂分泌很重要喔！1天喝2份清涼控油茶，頭皮不再油膩膩啦～
( [/ r: }# W! ^材料：枸杞1兩、葛根5錢、天花粉3錢、薄荷1錢、荊芥1錢、迷迭香半茶匙、蜂蜜適量。公仔箱論壇. x2 o- w3 q6 ^0 C
作法：所有材料分為4份，每次取1份加沸水250c.c.沖泡，燜約5分鐘，待香味一出，過濾後加入蜂蜜即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb: I  ^$ N4 k6 x: w; [7 B  F' u, D

* }8 y7 y/ p' u公仔箱論壇Q2：為什麼每當連續熬夜好幾天，頭髮就掉得厲害？
4 i5 a/ T6 g  C7 a+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o  l% ^1 D3 A
A：氣血虛時頭髮營養供應不足，容易掉髮。
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* }4 G8 N% C2 w; h" Y5.39.217.77:8898中醫說「髮為血之餘」，每天熬夜導致氣血循環不佳、血液不足，容易疲勞、怕冷，氣血無法上達頭頂，頭髮養份滋養不足，自然掉髮頻頻囉！
; A" ]/ f; O6 l% W0 I5.39.217.77:88985 ^1 d( P& T/ g. }7 Z
經過穴道按摩，刺激氣血循環，就可以改善童山濯濯啦～- k( {* [# I0 `7 Y) m
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Plus補血生髮茶
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. U" `/ q' T  h/ }公仔箱論壇長期消耗精神，導致氣血虛脫髮時，來杯補血生髮茶吧！記得在2天內喝完3份喔～tvb now,tvbnow,bttvb" ]/ f2 H4 M' \; k. d
材料：何首烏3錢、東洋參3錢、粉光參1.5錢、桑葉1.5錢。tvb now,tvbnow,bttvb/ e3 P! ]( @. R- Y9 z
作法：所有材料分為3份，每次取1份加沸水250c.c.沖泡，燜約5分鐘，待香味一出過濾後即可飲用。也可加入適量蜂蜜。公仔箱論壇: s% I# h! T: B! K9 R# V$ O4 z( n
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Q3：看到別人披著烏黑亮麗的頭髮，我心如刀割，為什麼才25歲就滿頭白髮了？
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! D+ N: s3 i9 ^& k$ x' yA：腎氣衰弱容易導致早生華髮，補腎為第一要務。tvb now,tvbnow,bttvb! ^8 X, R4 f! A0 ?- _* ~6 \; `; W

( V" i) O  ~/ X% J5.39.217.77:8898頭髮的生長其實根源於腎，所謂「腎其華在發」，若腎臟衰弱，頭髮就會灰白疏少。所以平常多吃些補腎食材，慢慢地白髮問題就獲得改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f; G- Q: _7 X2 F0 [4 `
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蔬菜：芹菜、菠菜、韭菜、綠蘆筍等。
- h" r6 q+ j; p: u$ y: j9 G% ?水果：黑棗、桂圓、柿子、桑木甚等。
6 ~* t/ G* L: N* \( j; Y5.39.217.77:8898豆類：黑豆、黑芝麻、何首烏等。
  {/ l' d: y' p/ ^0 ^tvb now,tvbnow,bttvb海藻類：海帶、裙帶菜、髮菜、紫菜等。公仔箱論壇; l% E8 f" o/ `- A& w
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Q4：原本就有頭皮屑問題，但最近頭皮突然冒出痘痘，而且中間還有白點，請問那是怎麼一回事？
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A：只要日常洗髮清潔做好，頭皮去角質不是非做不可。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?0 O6 ]' X1 F; e
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過多的頭皮屑，造成毛孔被阻塞，汗、油脂分泌不順暢，久而久之毛囊便發炎。tvb now,tvbnow,bttvb% B5 d4 p6 l' r
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頭皮表面、毛囊中會滋生細菌、黴菌，利用油脂及汗繁殖，其毒素（主要為蛋白質）吸引免疫細胞如白血球，分泌酵素溶解皮膚組織，造成頭皮發炎。頭皮發紅，是發炎的警訊。
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0 G1 e! r( V  d5 {6 ?基本上，頭皮本身不會分泌有害物質，痘痘中間的白點毒素，是頭皮發炎時細菌所產生。頭皮排毒所要去除的「毒」，就是它。
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# V) w! R% P. K$ s公仔箱論壇除了看皮膚科外，也可自製精油調理液，洗完頭後沾在化妝棉上，順著頭髮生長方向輕擦在頭皮的痘痘上，消炎效果不錯喔！
8 M$ G6 f  x% \, y. e' c  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p0 }9 k5 n: b4 @5 b3 ^Q5：頭皮屑多多、易出油常發癢、按壓時隱隱作痛，頭皮去角質行不行得通？
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7 a" @$ s# |( L公仔箱論壇A：只要日常洗髮清潔做好，頭皮去角質不是非做不可。
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美眉們，有時頭皮出油、疼痛是壓力所致，若還不至於到累積厚厚一層油垢的狀況，不必花大錢到美容院幫頭皮去角質啦！
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" e$ h9 j7 d& z9 ~/ d+ t7 a5 l$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要平時做好頭皮清潔，多補充維他命B群，維持情緒平衡，避免壓力過度累積，再配合頭皮按摩，促進血液循環，頭皮屑多多、易出油、常發癢疼痛的狀況會逐漸舒緩下來。
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% P& G7 j& I& @5 `1.選擇適合自己的抗屑洗髮精
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冬天1星期洗頭3、4次即可，以按摩方式洗頭，別抓太用力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s' F1 S- w7 C9 |
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2.以指腹或梳子按摩頭皮
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頭皮按摩操
% \( K5 S5 u5 F2 g! ^6 z# Ttvb now,tvbnow,bttvb1.雙手交握，以拇指指腹輕按頭頂的百會穴，採一按一放的方式進行。5.39.217.77:88986 a$ G. W+ {  g( }) L. N0 ]# {
2.以十指指腹在整個頭皮部位輕輕搓揉。5.39.217.77:8898) q4 G0 R( h& Z
3.把十指深入髮根，利用指腹的力量以輕抓方式自太陽穴往後腦勺按摩。
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- O8 N+ H; T# h5 }( U) x+ Z0 p公仔箱論壇梳子按摩法
( E, a( ^/ e& P1 J9 C1 j1.從髮尾容易打結的地方慢慢梳起，逐漸梳向髮際。
5 I& M& l" {) c8 J" ]0 r, e) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.低下頭，由頸部的髮際梳到頭頂，再輕輕梳理整個後頭部。
3 |% `4 W: `: f- ^6 f+ M3.最後抬起頭，將額頭到頭頂梳1遍即可。

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