標題:
[健康資訊]
如何巧妙清除體內的垃圾
[打印本頁]
作者:
smsl
時間:
2007-11-1 08:13 PM
標題:
如何巧妙清除體內的垃圾
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
! f$ A1 k$ g2 i) F" D
9 b0 a- \) ~7 R) m) g% [4 n
N; ]; U) N' A" V$ O2 ^$ {公仔箱論壇
主動咳嗽法：自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液循環而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
. F. f: w, I: t8 K* }/ {& M
公仔箱論壇8 n3 a7 @( l# h% d. r- O7 z
5 L& ~' p) e, ~8 g' @! X* S' ]( r' a
飲水沖洗法：每天定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
6 y; y: _! a' T5.39.217.77:8898
! E' Z" R, s R% y6 }/ a( i5.39.217.77:8898
運動出汗法：皮膚也是排洩毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
0 a+ p R0 S: b6 r) T8 E( |
8 y' j7 _+ A4 c' `. c6 @$ t% r公仔箱論壇
2 ^8 f' \) b' R/ _! B公仔箱論壇
巧用食物法：
" B( U9 H2 m5 ~, V* N, o8 w- i F) D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {7 [0 ?$ |, N4 o5 b/ L* M, K- s B
1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能解除體內堆積的毒素和廢物。
! s% @* [: D4 H, G9 {# z" W
5 u; f I: j# |9 X. Q
2、常吃海帶海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
5.39.217.77:8898( _, p, L' d0 W- `
! |; h* X4 i4 u( `
3、常喝綠豆湯綠豆湯能幫助排洩體內的毒物，促進機體的正常代謝。
: J: o0 ?: }' Q% r& P$ {6 b
# w0 e2 M+ ]$ P7 V! K1 S* z0 C
4、常吃豬血湯豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的□分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物。
# O8 m3 ]( A, s# Q
3 ^! r& i0 g4 G0 itvb now,tvbnow,bttvb
5、常吃菌類植物黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。
作者:
yuyang
時間:
2007-11-1 08:21 PM
Thanks...
作者:
mintaro89
時間:
2007-11-1 08:21 PM
thx, good info......
作者:
yyq18sh
時間:
2007-11-2 09:12 AM
thanks, good news
作者:
lojonnweng
時間:
2007-11-2 09:14 AM
thanks for sharing................................................................
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
