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標題: [中式食譜] 百變肉羹 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-11-1 11:34 AM 標題: 百變肉羹

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材料：
魚漿1斤(市場賣魚丸處可買到)、豬絞肉1斤(選肉質較軟的三層肉等口感較佳)、新鮮竹筍切絲(1支)、馬蹄約15顆(市場有現成的1包)、木耳與紅蘿蔔切絲(少許，配色用，也可不加)，蛋(1顆 )、香菜。5.39.217.77:8898; ]* f. H; w4 X# U+ W1 b
【調味料】：烏醋、鹽巴、胡椒粉、太白粉、香油。' Z6 i" T( f. T; z. N8 _
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做法：5.39.217.77:8898! ^: @1 T$ H2 D% R: z
1、魚漿和豬絞肉的比例是1:1，喜歡吃肉的可以肉多一些，喜歡吃軟一點的魚漿可多一點，但增減勿逾15%。否則煮出來的肉羹易散，無法成塊。公仔箱論壇* `: O$ ~" I& s9 k. }# K% o* H
2、絞豬肉加點鹽巴，灑些胡椒粉，再倒入魚漿與剁細的馬蹄(可用塑膠袋包著馬蹄較不會亂噴，用刀子背部拍打)，把三者攪拌均勻，再用手抓打幾下增加彈性，即成魚漿肉。tvb now,tvbnow,bttvb- S2 G. }  n# U# W* E) H5 a
3、燒一鍋水，將竹筍絲放入，待熟透後可放入木耳、紅蘿蔔。最後改小火，用湯匙或手挖起攪拌後的魚漿肉，魚漿肉塊大小自行調配，然後將一個個肉塊置入湯中，等生魚漿肉浮上來時即表示肉羹已熟了，熟的部份可先撈起，勿久煮。tvb now,tvbnow,bttvb( L, ^0 l' M0 l8 z7 I
4、最後加入太白粉水勾芡，要邊用湯匙攪拌鍋子。再將打勻的蛋花，慢慢灑入先不要攪拌，等蛋花成絲狀再攪拌熄火。tvb now,tvbnow,bttvb6 N5 _& y+ t1 u6 n* E0 @
5.大功告成後，再放香油、烏醋、鹽巴、香菜調味。tvb now,tvbnow,bttvb6 T9 Y: c2 l9 q# u8 A
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後記：
切記放入肉羹後湯不要煮太久，否則鮮美原味盡失。醋與香菜、香油、胡椒粉煮好時最後再放，以免走味。以上材料約10人份，若吃不完，也可將做好的肉羹分裝數包，放入冰箱冷凍庫，隨時備用很方便。, R4 p7 i. P( `4 o# u- t  }! y  t
若先用紅蔥頭、蝦米等爆香，再放入處理好的魚翅與各式海鮮，可成飯店頂級饗宴「魚翅肉羹」，獨家百變肉羹揮灑就在自己鍋鏟中。

作者: carmen_girl 時間: 2007-11-2 08:49 AM

haha this name is funny,thx for sharing

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