標題: [健康資訊] 浴室土方帮小肚腩减减肥 [打印本頁]

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作者: 10606    時間: 2007-11-1 12:28 AM     標題: 浴室土方帮小肚腩减减肥

　
( r# o; g0 F5 R7 ]+ K7 z4 t5.39.217.77:8898　　在洗澡前后的时间，我们利用针对局部减肥的小土方，也能有效帮助我们甩开小肚腩。例如粗盐法和保鲜膜法。
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# q; m# N6 b2 d1 l2 ~3 d8 Ttvb now,tvbnow,bttvb　　粗盐法
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　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷，在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作，可谓一举两得。
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6 V4 P% Y- c8 Y1 m5 y5.39.217.77:8898　　作战步骤：洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后开始洗澡。或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
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　　如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。 ; |* N3 P6 C7 ~/ `- `

, g; S' P( I0 G5.39.217.77:8898　　保鲜膜法 $ p  {: Q8 K2 z- p; Q, g
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　　这种局部减肥方法在日本年轻女孩中相当流行，每周进行1-2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s  k( H' g, S4 i

, _* u' k4 N# M; M- a4 L6 U0 [公仔箱論壇　　作战步骤：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。 - r/ N$ W, E4 v1 A  M" |$ s

. n1 G3 C" {* b) R公仔箱論壇　　泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。(

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作者: monmon01    時間: 2007-11-1 04:24 PM

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