標題: [中式食譜] 西芹中卷 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-7 10:31 PM     標題: 西芹中卷

tvb now,tvbnow,bttvb! Z4 M  D/ E( ~6 S- l. u! X; q1 ?

# o5 g1 F+ y; G) W5.39.217.77:8898【材　 料】公仔箱論壇- w( B# V/ u2 S

( N; }7 C4 w6 Ftvb now,tvbnow,bttvb西芹 300公克
' C$ K" h! i3 Y. G8 V
7 q8 q- c- F) a/ K0 z3 ^  ?0 ~& e中卷 250公克
6 J/ _% ]& A2 E$ L: X公仔箱論壇5.39.217.77:88986 `' k, e% D* `! v+ N9 s
黃甜椒 50公克5 q) k9 |! d/ s" E. @4 X: v
; E8 _0 \. W! r# E5 x$ }- X" y
辣椒片 10公克
! d$ f0 w6 ]0 ^7 r) H! L! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. w  a; k5 {, A6 G% Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克! j$ N5 |9 Z2 f  d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L4 B  x: W/ n8 E; f
【調 味 料】
: ?/ d; x7 [( T( K; H* K
+ }% f2 i. e! Z& u8 ]3 J$ H鹽 1/4小匙
3 G# R, Z: X1 e. h( r
  u9 v0 g$ H& ]! d% j' K! ]雞粉 少許
6 S+ {6 l; N. Stvb now,tvbnow,bttvb
9 c$ ?& |) O( N6 B$ L2 n3 Vtvb now,tvbnow,bttvb米酒1大匙公仔箱論壇0 ?# w& H8 G  |+ O' X
" u3 o! ]( e5 X$ D7 ]7 y9 ~  a
香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ C& A- n1 E, e0 [# o$ V# o# d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u" v* `2 @% \& F' u$ X
白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L! q1 M+ P6 ^, E" p1 q+ U

0 `" D. @6 I' ~+ Q【做　 法】
, }6 m, B! Z' N1 R1 R! G* Ctvb now,tvbnow,bttvb3 E9 M4 D2 d9 D
1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
# z/ _9 c( G& u' n; }5 p
6 K8 d# H, C3 I) V  _+ B7 `2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。5.39.217.77:88982 h+ C& T. p$ U0 `$ o2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V; C9 O6 {4 C8 \; F6 Y7 l' D7 u
3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。; c, R$ e- H- x( ~7 d3 `' ~) b8 |) N
3 q4 Q& x# G  H( v$ s: E- f
4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
5 _3 K- e) k& f$ S6 `5.39.217.77:8898

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0