標題: [中式食譜] 西芹中卷 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-7 10:31 PM     標題: 西芹中卷


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【材　 料】5.39.217.77:88987 Z1 b4 h% D( u& P5 j
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西芹 300公克
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! r2 _* C( ]4 _0 ?: @) |! _, Q中卷 250公克+ {4 S" y- C  c  Y4 |" ]( _" J
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黃甜椒 50公克
$ o' S1 J4 p7 u7 g% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k0 s( q( s" P
辣椒片 10公克
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  ?8 v; Q$ Y/ U; K' T- etvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克
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【調 味 料】5.39.217.77:88980 Q! A9 j+ k2 v$ m9 C4 z6 z1 l
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鹽 1/4小匙5 z) Y( T: s& ~- e& ^

6 n, Z: W' t( i7 O5 e3 ~( n. P雞粉 少許
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米酒1大匙- o3 O4 S, M2 L

8 r% Q* O% Z% N! D) ]公仔箱論壇香油 少許
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白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb, E! O# S4 v; [, g9 w5 K" v' @& x3 w
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ N4 ?( w# u% o" g

- l$ K1 O0 ]6 U1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。公仔箱論壇+ \  F2 h, K: T+ Y9 Q' B

6 Q6 @. L9 j7 m& ^tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
: a6 P) \6 O2 [4 s1 b$ ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~4 _, b/ M5 u( [
4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。5.39.217.77:88985 M1 U1 o/ }2 o: l. a. j% q

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