標題: [中式食譜] 西芹中卷 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-7 10:31 PM     標題: 西芹中卷

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【材　 料】公仔箱論壇% J2 v+ n- s! _
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西芹 300公克5.39.217.77:8898' j3 i3 T7 K0 T! R: z
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中卷 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j7 G/ f/ ^* \" n

3 I8 G% T5 [& F5 m! |9 C1 p6 btvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 50公克
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5 ~( {- C/ z" J" E辣椒片 10公克
1 D2 k3 j* i- K/ [8 T3 d1 l5.39.217.77:8898
7 S2 |+ H1 Z3 Z) |5.39.217.77:8898蒜末 10公克公仔箱論壇5 L9 b3 c3 m3 G; y
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【調 味 料】5.39.217.77:8898  l- }( U' X2 a  |, ?% m) N7 G

6 L& F  ?6 w" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙公仔箱論壇% X9 c4 u8 w2 j9 U2 R

! Q3 K# e. T) L# g5.39.217.77:8898雞粉 少許
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米酒1大匙
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香油 少許5.39.217.77:8898. N; r# C* W% L0 v) x4 A
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白胡椒粉 少許5.39.217.77:88983 _% m4 d$ P' ?* X" k3 ~; w* T. G

" V1 c1 }+ V/ z4 j1 V& o/ y3 D6 n【做　 法】1 e" j  E0 j4 g3 q9 _* M! k

+ B) S6 l- y7 ^" x6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" l9 v; i1 ?: T8 p; f1 g

8 V' R9 S2 _2 c: S$ U2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。公仔箱論壇" Z2 U! U+ h- J) N
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3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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% E# F' o- J" Q, x# y; i, q3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。5.39.217.77:8898! H; P& ]8 X% X7 q$ R5 }

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