標題: [中式食譜] 西芹中卷 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-7 10:31 PM     標題: 西芹中卷

! J9 I5 n4 c  H5 q* Z: k: m( i( K: w
公仔箱論壇* y& s3 _9 {2 H
【材　 料】
+ N, x, E6 \- @; `/ B) t5.39.217.77:8898
$ j0 R  @" X7 E, w! Ntvb now,tvbnow,bttvb西芹 300公克
3 p5 ?8 h( H7 p8 G2 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 o; f- l3 t9 m3 Y( b
中卷 250公克% m. X1 I/ N/ u1 ^, K

. K# P& ^/ A6 v/ c8 c3 h黃甜椒 50公克公仔箱論壇& x/ J4 ^- [* F, y

# x! Y7 z$ ~$ A* itvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克
/ A& w. C4 @3 \5.39.217.77:8898
: ?% x& w  D5 {  U9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克
, j  k! V$ [- mtvb now,tvbnow,bttvb
! Z# t- }! N' T6 n) I公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77:88983 R, U! V1 g& G, i
tvb now,tvbnow,bttvb9 g& B' i4 a% h' S0 x3 J
鹽 1/4小匙
9 U& t8 v: l3 j' ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X9 o; B' y& A- D
雞粉 少許5.39.217.77:8898; Z0 z/ U- Q' W# Y

6 x+ t3 v  A" z7 i5 u& L3 \" {米酒1大匙
. J' f0 w4 K# {; ~5.39.217.77:8898
0 M# H' A' s$ J. j7 l香油 少許
" {! E1 M* V1 P( B) f1 a- Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C$ O, r( G. Q& N  H- Z! l" ]( q
白胡椒粉 少許& X: a1 u* z+ a# }+ v6 B

! {  ^# Q! S# x  }2 Stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 E0 k2 Y: C8 w% a. }, {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?8 x7 j9 X+ ?. _; ^: s
1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。4 m: a+ l  t: Q( t. }+ Z

& w, Z, `+ j. u! P1 y( X0 V5 ]公仔箱論壇2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。6 g' B$ k6 a/ x- e! {
+ f9 x: r  m! J) J, p" N1 X
3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
8 j3 v  q! Q4 y* gtvb now,tvbnow,bttvb6 I9 g$ @- u$ }% {" R
4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
7 U% T# K' h5 C" Btvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0