我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。 O, w! J- ~0 b6 ]; g4 K體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。4 P' B# C% F, E6 l
! @5 f6 A, S+ Z; k3 @# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活中的有害物質# U* F0 p) U( ~, r
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）tvb now,tvbnow,bttvb' e6 L: B, O2 i! I ^1 F" Y' j1 Y
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M: d0 z- y- j1 I. U) ?
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）公仔箱論壇- o" |- L( t! A+ b% j/ r
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等） " v9 N* d; f! B ~+ N1 p9 K6 Q公仔箱論壇‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）tvb now,tvbnow,bttvb* T4 f9 z6 p' w! t5 b8 d
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等） / g. J- X& i& V4 h3 O) a0 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z/ Y( T# _3 Z x" N+ r
問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題： % f Q& S7 A5 |9 u3 vtvb now,tvbnow,bttvb１、正常細胞連帶受到危害。2 H2 I* E- P5 @
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。tvb now,tvbnow,bttvb3 M B2 ]/ Q7 e
３、引起身體各種毛病。tvb now,tvbnow,bttvb; r# h0 x+ y" x% N2 F( j: G+ r
6 J! J% K1 r# G z$ A3 `tvb now,tvbnow,bttvb與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係： : o. J- l2 E; |! Btvb now,tvbnow,bttvb１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。 4 t& V2 Z7 m d3 P4 r6 s( W. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。5.39.217.77:8898) N) o% P* {$ G- O" F
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。5.39.217.77:8898 F2 l" B" B+ {, |
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。 5 j; N. h! P0 o; S9 rtvb now,tvbnow,bttvb J) ?: o0 D3 R: d+ H* r. b1 Ktvb now,tvbnow,bttvb活性氧與疾病的關係公仔箱論壇. Q' j/ W/ F8 X% b. \4 y5 F( z! H
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化5.39.217.77:8898+ O" T$ E: z' E$ Y- y E
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生 0 k7 _+ J- A8 n$ r‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }+ }% {6 o( c) J% _
‧引起發炎症狀→關節炎等公仔箱論壇8 R6 g: P I/ ?9 R+ q$ G
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生5.39.217.77:8898% t8 m, _, x) N
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生 . ]2 t) u8 z" j2 o: ktvb now,tvbnow,bttvb‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙 ( W# i5 F* Z1 b' A @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " [7 y+ ~6 O4 d# x8 L K! A9 D會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。0 r F+ j8 W" |: x
! n( L( x3 ?9 _' h6 j8 ?: C$ ?
改善生活習慣的重點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J* M' y c+ S: k
, a, H/ y& R! z L, F5.39.217.77:8898那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。 ; O* g. r9 ]6 R+ ?9 j; ~; {8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。 9 b: V. v, B$ J! @3 T& d& R9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q2 Z. v' L" \7 K, F
２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。1 Z# m0 y$ U: V0 @
9 q3 L, {, F2 |+ {: U" E$ l7 h, C+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。 ( U" b, ~1 d/ ]: z/ J, H. |# W% ?, a: Y2 x
４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。 & I1 R6 v* l& N! F r 8 u* {5 X& }5 c9 k" q% L５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。" {* \. A+ ~6 M i1 x; k6 t
tvb now,tvbnow,bttvb) n0 [5 d& L7 R e6 G) c
培養不讓身體生鏽的生活習慣！ 5 `2 Q8 E) k- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本公仔箱論壇# {2 p5 y& u' i0 ` [/ M5 e
２、攝取具有抗氧化作用的食品 1 y& R# o& a8 o* j- x5.39.217.77:8898３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間5.39.217.77:88989 e& p* A( n- ?: y. s# X) L9 _9 a
４、不讓壓力積存 9 p- K9 s0 r# A* t6 }4 \５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法作者: yuyang 時間: 2007-10-31 10:09 AM
Thanks for sharing作者: powershenli 時間: 2007-10-31 07:23 PM
