我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _$ @- ?" \5 p. b. L. B
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。tvb now,tvbnow,bttvb/ K1 @# U4 M# n: u3 b7 K
* N- m/ i C6 l5 B8 G+ ~! @3 btvb now,tvbnow,bttvb生活中的有害物質) o0 p! o* A$ |( b) {& p
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）tvb now,tvbnow,bttvb, n# p6 \5 F4 J+ w& c* L) b
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）5.39.217.77:8898% S$ h4 s) X$ O7 [; L6 Q0 T
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）tvb now,tvbnow,bttvb) E, Q! a$ V" ?: n c) h
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）公仔箱論壇: c9 e1 k7 n; ? f2 M- p5 H
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）9 ~1 W# w0 t7 C9 \
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等） / Q% _ E2 e; [公仔箱論壇 % l1 V+ Y: @2 ]' Q9 I. \1 A" [5.39.217.77:8898問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題： # y/ @8 [! ~1 }0 }) Etvb now,tvbnow,bttvb１、正常細胞連帶受到危害。 7 L7 K: X) N3 F( m２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。 # c, H* t4 P' V4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、引起身體各種毛病。tvb now,tvbnow,bttvb" y: {5 ^9 B. q( D- l) i. l
+ V X, r3 }8 l" O/ N5 ]. ~. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：tvb now,tvbnow,bttvb2 `9 k$ E% B2 Y8 N$ O+ J! r
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。1 }) E6 V) u7 S, G. |
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。 1 b# U7 K" I. G h1 y J) Y) I公仔箱論壇３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。tvb now,tvbnow,bttvb" r8 i3 S/ f4 s
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。 $ E0 f6 [2 n8 D% u, f7 c8 a5.39.217.77:8898 3 u/ g6 a8 k' T5.39.217.77:8898活性氧與疾病的關係 + p; j+ q S9 x‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化tvb now,tvbnow,bttvb, x# W: ^2 _& o5 k4 o/ ]5 ?5 `7 b
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生tvb now,tvbnow,bttvb* t5 d& J) r; B- q, [0 L1 U) J( Z
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L$ c% N+ I3 F! n# m* w
‧引起發炎症狀→關節炎等公仔箱論壇: N W W, i+ Z5 d1 g: e8 V: z# L* t
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生 7 _% N. u- y$ t3 |2 F5.39.217.77:8898‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生 ! ]9 a$ u& C7 i+ K# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙 9 z8 M; m: x7 H; o) i5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 z" g7 a' i( q
會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。 % @4 A/ v1 |$ w- z6 Y4 @7 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 N8 O, e* D5 q4 y" a
改善生活習慣的重點 0 B" R' {) `8 ^3 x - p; s! x1 c$ t公仔箱論壇那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。 , Z) s# K9 G% O: X% L3 J( d$ v! x) rtvb now,tvbnow,bttvb１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。 ' a( W5 F6 W) ?, Etvb now,tvbnow,bttvb 2 K% N0 p! \0 D" W公仔箱論壇２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。tvb now,tvbnow,bttvb- W; `8 y; x5 B. J5 n c
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。 . v6 h1 j/ s, y; h0 z- D公仔箱論壇 4 | f5 \/ R, A$ J! u5.39.217.77:8898４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。. o5 p& }8 K) c& I4 P* A' X
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５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。 - j% G% u: @7 U4 |tvb now,tvbnow,bttvb- h* x6 E/ P9 U8 d9 x7 V
培養不讓身體生鏽的生活習慣！ 4 ]: X( y9 s: e1 \& k5.39.217.77:8898１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本 ; @' a# ?; p9 }4 i* z# @: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、攝取具有抗氧化作用的食品5.39.217.77:8898( u( {' m6 |% k2 N) E* R/ R
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間 ( o# q( e6 u' ]9 c5 U G# G公仔箱論壇４、不讓壓力積存 * d4 \9 R5 s3 |4 V9 j( P a4 |tvb now,tvbnow,bttvb５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法作者: yuyang 時間: 2007-10-31 10:09 AM
Thanks for sharing作者: powershenli 時間: 2007-10-31 07:23 PM
