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標題: [中式食譜] 黑芝麻拌四季豆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-12-31 05:49 AM     標題: 黑芝麻拌四季豆

材料
/ B# z& U0 \2 C0 d6 b9 {, ^進口四季豆 150克、白餐酒 1湯匙、鹽/黑椒碎各適量、黑芝麻/油各 2茶匙
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做法
6 @' d6 P- Q4 Z5 i. v$ V) Q5.39.217.77:88981.四季豆以手摘去頭尾,洗淨後瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb& J- b" h3 P4 K) a2 R/ G
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2.黑芝麻磨碎待用。tvb now,tvbnow,bttvb5 c5 N4 y/ e0 m7 q- s* ?) n
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3.燒熱鑊加油,放入四季豆略炒,灒白餐酒炒至豆軟身,加鹽、黑椒碎調味,灑上黑芝麻碎即可。
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可用一般常見的粗身四季豆代替,但要先以沸水略灼才炒,可縮短炒豆時間。
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