標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-30 01:24 AM     標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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% P8 L3 u( ?4 L& S+ b  z 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、5.39.217.77:8898- I6 v4 _  \$ c" T& o+ z( W) ]6 h
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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, k4 K# R/ {+ A5.39.217.77:8898喝水小技巧5.39.217.77:8898; n' w, a" X% p

0 r5 r: [8 r& V* i6 I! S5.39.217.77:8898 １。養成早上喝水的好習慣
! y; b$ ~# @  y' w; m. I  utvb now,tvbnow,bttvb 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D4 Z# H6 o. e* Q+ W* C
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
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" u! c7 j! F. B: j- Z0 L! O  T２。白天喝水量比晚上多" ^4 k) `% ]6 U# Y5 L
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
5 \9 C( J# w) o 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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３。以小口慢吞，切勿牛飲公仔箱論壇+ l' }/ r7 D2 F( r) C

8 \3 X& l( e: ~: s' Rtvb now,tvbnow,bttvb好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！公仔箱論壇% m# p/ M4 I1 s6 Q, h* Y8 R$ Q

  h. e7 y9 _9 O& E9 G2 O3 ~tvb now,tvbnow,bttvb轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團  

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作者: kenkklee    時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

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