標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-30 01:24 AM     標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
5 L3 y2 r0 C6 t1 Q公仔箱論壇 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，tvb now,tvbnow,bttvb: L; D( D- k$ }" {$ h/ [1 N
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喝水小技巧tvb now,tvbnow,bttvb8 f, R/ v7 w1 U# r0 v
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１。養成早上喝水的好習慣tvb now,tvbnow,bttvb1 y1 j! M0 Y" {$ f
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
$ |9 G( X$ z6 l4 N; r: P 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及! f! P* i  W6 `$ ^9 ]
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多tvb now,tvbnow,bttvb! f: k- z2 r6 j4 @: g0 n( s. h
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
9 V2 S- V/ i4 P  m3 X1 o% f2 i公仔箱論壇 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a$ p8 k0 h! v/ X! K: [+ v" [

8 Q3 `* ]1 z' F( D３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！tvb now,tvbnow,bttvb  t( i: V3 {% e# I+ v5 t- K2 h& s! q

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作者: kenkklee    時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

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