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標題: [中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-29 09:08 AM     標題: 滑蛋吻仔莧菜

1 g! J" h- q' n+ S
【材  料】
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8 {# K0 I6 s* K3 F) t. x公仔箱論壇莧菜150公克tvb now,tvbnow,bttvb+ F5 K8 S5 ~6 C$ `

8 X/ |6 u9 J3 r吻仔魚20公克
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雞蛋2顆5.39.217.77:8898* Y+ J% o  ?+ J; s' d! u
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 n! b8 {* y/ l

; l' |5 D  W1 t9 v5.39.217.77:8898輕煮汁適量
9 f$ e$ F3 P5 W( C* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- m7 A) l: _! |3 U( b; l: X0 Q" c, P
【做  法】
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1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
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! ]8 _: T5 H7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
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( m: x- _) g9 j3 P* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
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2 Q, p: H) M- f- h) ?" m' g公仔箱論壇4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
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