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標題: [中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-29 09:08 AM     標題: 滑蛋吻仔莧菜


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* |5 L- J8 z0 x2 Ztvb now,tvbnow,bttvb吻仔魚20公克5.39.217.77:8898/ i1 E* Q( D" j0 i/ n& }

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4 f+ [, ]( {0 j8 S【調 味 料】
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輕煮汁適量
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, S6 h6 }% x) i) Y2 L5.39.217.77:8898【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H# ~. N7 N& b; s7 ~8 q

5 o4 Y3 L5 E' i* [1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。/ c( V) Z5 C& c/ {
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2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。; V7 q& _/ d, u4 a% K

, |' x7 [, E2 F( H. v, u9 g, l2 i3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。2 c+ l$ I; K, T2 I

1 g1 [9 z3 s. K% ?3 n" X' ^5.39.217.77:88984.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
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