標題:
[中式食譜]
蓮藕牛腩煲
[打印本頁]
作者:
man19822
時間:
2011-12-26 11:15 AM
標題:
蓮藕牛腩煲
材料及份量:
0 k6 G2 C& w; L3 z
牛腩600克
5 B# f3 C0 w. z% d4 O6 r& Q
蓮藕300克
+ n7 S+ |- M5 F# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑2片
' B/ z7 p0 M8 j0 v
清水適量
1 O; Z7 ^2 I: n+ u公仔箱論壇
冰糖3塊
1 i! V( _- T4 v+ N; b7 l+ E6 K- n7 Z
柱侯醬適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j$ Q" B3 Z# j, h7 g
蔥絲少許
) L! o: G& T @" y, V8 f5.39.217.77:8898
. a5 d1 h' A5 M7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c* a4 t" L3 W" w! K
製法:
# H7 N' V6 L/ ?/ ^1 Htvb now,tvbnow,bttvb
, r* B$ n, Q Q, O: {
1. 將全部材料洗淨。
3 k1 a* ]0 X+ Ztvb now,tvbnow,bttvb
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
7 A1 O6 A D" Ktvb now,tvbnow,bttvb
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。
作者:
joeybibi
時間:
2011-12-29 12:33 PM
thanks for share !
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
