標題: [甜品] 銀耳蓮子粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-26 09:41 AM     標題: 銀耳蓮子粥


, O: _# ]2 U! o; G" }# htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# y$ C4 }1 W4 V7 q8 O7 F' R. Z
+ j9 v4 g/ v# m& F7 T
【材　 料】
* \/ {" r$ l5 ~8 g8 o公仔箱論壇
& k( O. V! ~' t1 R/ I& c0 `tvb now,tvbnow,bttvb
% q3 f' P5 F* e, e, s
  d7 z' U0 ]1 p) D- p$ Z& j白米 100公克
- }+ e, N! f* h% |# w6 W8 A5.39.217.77:8898: W2 E# Y' |2 ]; v

  [% T9 n2 r7 E# G2 I1 H" G蓮子 40公克
1 _4 O2 z' L% H$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
: y3 [+ V8 L2 k- z; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 q  l) o' A4 D7 b( W& L白木耳 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D9 s* R0 H) h

9 j* B9 y, i3 B- t2 q* A2 P3 a2 C; ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 z9 ?" x. `2 u1 `. ?( m
枸杞 5公克公仔箱論壇( h2 q1 Q1 H8 |" p% Q; u
! \" w1 g2 e' S) Q; a  N% N

2 e5 ]# ^* f) h6 ?; D: ?水 1200㏄* j9 _2 G, t. q) R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @: ^- b5 x/ u: q& V) \
5.39.217.77:8898- G) c5 ~1 c) s, Y8 X1 C
【調 味 料】$ }6 R, W1 V* o9 R3 E

9 I- b8 A% ]3 I3 P& r  x( H: x/ g4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A  x9 j3 ]) h( w' y& D/ \
5.39.217.77:88988 o% h+ k) o9 m- z7 N
黃冰糖 70公克
% _7 I& [) n! X$ F# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A  e1 V  X- O4 v  {, i1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! l* U) d, g& H# L: l7 W  k; K' xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 y: h: a+ ]+ B; m1 K, L( H
tvb now,tvbnow,bttvb! e" |( j; x3 q8 {
公仔箱論壇/ ~+ S. W6 R; l) ?! o0 Q
1.白木耳洗淨，泡水約30分鐘後瀝乾水份，撕成小朵備用。
/ n) e! b% U) [% V' `1 l) z5.39.217.77:88986 z. r9 n+ o$ A2 W- r
2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分；枸杞另外洗淨瀝乾；備用。
1 l" A. h5 b& J, ?
* @5 \, {, ^1 X3 q7 j5 i* Y% ztvb now,tvbnow,bttvb3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中，加入水拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，再加入白米拌勻，外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起，再燜約5分鐘，加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb' v4 E4 p' y, ]5 l4 p. L8 g( Q

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0