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標題: [甜品] 銀耳蓮子粥 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-26 09:41 AM     標題: 銀耳蓮子粥


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【材  料】
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7 e5 I: D& x# v* V! N7 x白米 100公克5.39.217.77:8898, K0 D$ q* \; l/ {
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蓮子 40公克
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【調 味 料】
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【做  法】
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1.白木耳洗淨,泡水約30分鐘後瀝乾水份,撕成小朵備用。公仔箱論壇0 O. h$ C" V3 t$ j

0 t2 G/ r2 k- N  O% |2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分;枸杞另外洗淨瀝乾;備用。公仔箱論壇7 X/ j6 N/ u2 e$ Z4 N

* @( l) t) U2 h" M) P3 y公仔箱論壇3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中,加入水拌勻,外鍋加入1杯水煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,再加入白米拌勻,外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起,再燜約5分鐘,加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。
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