標題: [甜品] 銀耳蓮子粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-26 09:41 AM     標題: 銀耳蓮子粥

公仔箱論壇+ w6 g! z1 o$ v% q0 t1 i

  o  ~; X% e1 C! D, ~+ T& k# n5.39.217.77:8898# j( _8 Q9 G! F0 r. C
【材　 料】公仔箱論壇' L" I: g+ o2 e! N# `4 u

" P7 c' }9 z& R4 Y* W7 u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d; _) y  Z4 }! j6 {6 f2 q3 d; Q3 }
5.39.217.77:8898! F  X0 }4 ]5 i! _  D" n4 V
白米 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X/ g# j- v6 s: z( ]0 Q: D% M

& W! w3 u' Y7 ?# l0 t* F; ~$ l1 @
0 ~- J& [1 m9 d2 o. Q5 p- Y蓮子 40公克
, B/ a' D1 u5 j9 d% n$ N公仔箱論壇公仔箱論壇  K2 j" h& q* V) n3 p7 \; ~
5.39.217.77:8898" I3 }) N; ^/ n7 p8 p0 D  k
白木耳 10公克
( j+ E  [) T; {7 {* R2 v2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, T: c4 K8 R2 }! i2 D4 s( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D) O' x7 m/ C3 b/ P8 w
枸杞 5公克
$ U1 r4 d- E/ L5.39.217.77:8898
- w4 [) z( g1 }, O- n8 A8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y8 u* `+ j0 [, k2 h
水 1200㏄公仔箱論壇  Q& R" @" i* Q' h% }7 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j* [) J% U8 L9 `

" x% q5 l9 w$ J* `' `7 T$ U& \【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ f+ V/ d! G" t9 U

" {/ V# x  {- |6 Etvb now,tvbnow,bttvb- L# e$ q' a# o" H$ \6 L/ H. [! G

- c; e  [* ?+ F0 o黃冰糖 70公克
  d% y( T. C& k  b' _0 t; o& D5.39.217.77:8898
" o3 M5 M$ j. x9 ?& S公仔箱論壇
! K0 P# H# x3 V% P8 W2 f' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
- n* q- l6 J5 @( H  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H: t& F1 P' l% x% n& i# f
. f! f" d! [. o# t0 G5 u
1.白木耳洗淨，泡水約30分鐘後瀝乾水份，撕成小朵備用。
2 w3 g) T2 \6 k& n; O) B5 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 D% [. L" b3 [/ z. M6 s& ]; h
2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分；枸杞另外洗淨瀝乾；備用。
/ ?8 D+ r6 `* w" O# X
2 c4 n8 c1 f% s7 H$ \3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中，加入水拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，再加入白米拌勻，外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起，再燜約5分鐘，加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。
$ B; g( u" Q! O6 j0 U" v

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0