標題: [中式食譜] 甜椒烤魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-24 11:51 AM     標題: 甜椒烤魚片

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& p3 V2 P0 {% p6 F$ utvb now,tvbnow,bttvb鯛魚肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb5 j, a. A. Z8 p
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紅甜椒 30公克( e! n! Q- v2 ?( R
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青椒 30公克
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洋蔥 20公克
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蒜仁 15公克公仔箱論壇: `* ^7 D' e$ _
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【調 味 料】
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$ u5 t2 d& ~7 f8 @鹽 1/6茶匙6 t1 O* d7 n7 w# o5 P

) K5 g. Z2 g( {! k雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙1 a: l# V  {' P6 o+ M

0 L2 b6 g. V- m- U% W8 W黑胡椒粉 1/4茶匙
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米酒 1茶匙
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4 {& `1 ~5 u0 _/ M# a5 h公仔箱論壇【做　 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q, o, F; }9 P5 t" W+ g

9 A0 x$ m; }3 R6 `公仔箱論壇3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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