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標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  " K- Q+ ^; j$ ~  Z' N
  600克牛腩  230克馬蹄
- i$ O, I- g: @8 stvb now,tvbnow,bttvb150克豆卜  1/2粒蒜頭
& L# I" k, S: I& ~1 I  m4片薑  4碗清水
- t: s2 u( h: N0 g* O: I/ ?5 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* T" b3 U+ X" _) o& c( Y) K! H
   
2 t1 T$ \9 {- S5 ^& s* ^6 ~9 l/ U# f) N公仔箱論壇
! u/ B8 G' [/ E* p( Z公仔箱論壇調味料  5.39.217.77:8898& H, R' b6 |1 {/ i" l, `
  2粒八角  1/2湯匙蠔油tvb now,tvbnow,bttvb3 P; F5 @) L3 J- H- s
1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o# n, I& Q% d
1兩冰糖  1湯匙紹興酒5.39.217.77:88982 e) w0 u4 ]' @
   
3 p: A) h4 `5 O* y" n5.39.217.77:8898
- a: |$ ^) m) T, y( N! j, stvb now,tvbnow,bttvb做法  
$ ~; ]5 `3 M% d6 b  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨公仔箱論壇) s, d5 F9 k. E  k- [* i" ^
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




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