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標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  tvb now,tvbnow,bttvb1 T, l" _' E9 N
  600克牛腩  230克馬蹄5.39.217.77:8898. z5 B" N+ l# b7 X/ P) }
150克豆卜  1/2粒蒜頭
. R! T6 P8 {  z+ G; ^8 ytvb now,tvbnow,bttvb4片薑  4碗清水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U7 r7 ?3 N: |2 ~, ?% m
5.39.217.77:8898; ]+ E* l. j; O# |3 [6 R" f, ^
   
' i) l: P# n: h+ q# @tvb now,tvbnow,bttvb
; W7 L7 `8 m4 \tvb now,tvbnow,bttvb調味料  
! E7 a4 B  c; r3 Q公仔箱論壇  2粒八角  1/2湯匙蠔油5.39.217.77:8898! \* i$ a" B" ]# ^0 Z" _4 K
1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳
$ t6 C3 c. k, i4 W5 G. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1兩冰糖  1湯匙紹興酒5.39.217.77:8898* Z1 z  t; {" Y6 j9 y- t" R
   
# ]9 Q: x. ^$ v/ |1 R: c0 q, M
, Q& e5 R) `- rtvb now,tvbnow,bttvb做法  
7 R$ b0 i4 c. q3 ]1 S  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d% T! e/ t! @6 b8 p" o0 H
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




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