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標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l/ y1 ?" }. ^8 Z' w
  600克牛腩  230克馬蹄
  A' W, p$ ?( }6 i3 z150克豆卜  1/2粒蒜頭
- y% Y2 a- B' [! `, q( q1 r5.39.217.77:88984片薑  4碗清水
( K1 }5 t% {, h# Ttvb now,tvbnow,bttvb! `: c* H  V. b  H
   公仔箱論壇6 A$ P% c/ }) y4 N0 v- x
5.39.217.77:88983 e5 A- K8 U9 C) K: q0 K7 J' {
調味料  
0 [0 R" e" w% U7 Z" A5.39.217.77:8898  2粒八角  1/2湯匙蠔油
3 V6 E! L8 I1 w- c7 j8 a+ R公仔箱論壇1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w; F* i0 }  x, _
1兩冰糖  1湯匙紹興酒5.39.217.77:8898* S% j0 @" ^- s3 n9 w7 M
   
4 Z  d( v% d% f7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' X7 U5 E7 l  C  u% \4 _, k
做法  
: k# _1 f0 }: @# ?6 vtvb now,tvbnow,bttvb  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
3 Q$ a! X' M9 l2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




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