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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
; t  J2 o3 a0 y1 F! l公仔箱論壇  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
/ S/ H: s6 O* m2 q5 i! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻紅椒  1 隻黃椒  
8 G  k# l4 L" [/ N3 r/ F公仔箱論壇1 隻青椒  1 個洋荵5.39.217.77:88988 z$ v. c4 @4 `4 Z9 ^5 Y$ {
3 湯匙蒜茸   5 o3 u1 A1 \2 {1 c  C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t* ~. r. V( \$ h. }
   
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醃料  
! O3 C9 u5 i/ Q( I5.39.217.77:8898  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  5.39.217.77:8898. _5 N( F% P/ a. Y
2 茶匙鹽   5.39.217.77:88983 K: E' o8 d- ~( D* `, B0 r

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9 F5 N- |7 `" P; r7 G: M; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法  
% ]8 P" m" o9 r' {/ P/ j& o  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
) J# R2 j& r" ~5 w* q2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  # W; T* |1 s) H1 w& [$ {
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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