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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
' a8 ?/ W$ X) @$ F( B/ ]& w8 ?, t3 htvb now,tvbnow,bttvb  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  + ~! p& M: F* r6 {
1 隻紅椒  1 隻黃椒  
) v# d( w+ M# q: f& ?! l  _: Y1 隻青椒  1 個洋荵5.39.217.77:88987 }( p4 j% Y- S4 s; \& n1 t
3 湯匙蒜茸   公仔箱論壇: \8 R9 i* y$ F0 j2 g4 p
5.39.217.77:88981 q* ]+ i" |: E3 L- W! Q+ J  f
   
) L1 x% W: K3 C# r& g- ~, ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, a: C) {+ E- h$ k3 e
調味料  - g8 \$ _0 Q+ ?
     5.39.217.77:8898$ V  I" A$ Y. e% Z% W" ]
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醃料  
$ Y" L3 F4 N8 H8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  * X: l$ x7 _8 a, x* F$ K2 l. f1 ]6 {
2 茶匙鹽   
5 {+ X7 N) L! {
  V/ e1 l) u; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
+ X) p0 p  V: P- {0 g5.39.217.77:8898
1 R9 D3 f% E: ]% d3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法  
" l" T/ Y5 h$ j; D' m  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
, e7 \3 C/ `. @8 }; R2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  
$ I9 ?/ x- L6 y) T5.39.217.77:88983. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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