Board logo

標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  : W8 o) N$ T. b
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  1 ^, c  _3 s0 m3 Y0 e
1 隻紅椒  1 隻黃椒  
" Q  D; K. D5 K1 m0 v7 q5.39.217.77:88981 隻青椒  1 個洋荵
! e# T+ `6 w) D4 D公仔箱論壇3 湯匙蒜茸   
( |8 {- Q( H4 m2 T4 a  U  I, Y" S5.39.217.77:8898
1 \# Q+ F0 F# @% E) r: `6 O/ [tvb now,tvbnow,bttvb   公仔箱論壇/ R  L2 y( L/ W+ V  E) Z

* k, |5 D6 g1 f: \; q' W調味料  5.39.217.77:88989 q) _! a+ i! g
     公仔箱論壇0 L; {$ H( K: V5 q! d* z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x, h; g$ e: a- I/ n
   5.39.217.77:88981 p$ J% K  _: @# Q2 x

' s2 J3 L: c, O- C  k/ ~4 k0 u9 c) j7 ~醃料  
6 Z- k# m6 w5 W, N5 `  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  
, {8 C( ~' y, d2 |' R9 H0 g$ w- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙鹽   ; K- h4 S* J0 @2 A, Q: X& O
公仔箱論壇# P  L0 c& D; z. a
   
  R6 q2 N- C! n4 z( u5 u公仔箱論壇* y: _1 M; s3 i
做法  公仔箱論壇; }% x, J# C; y* @& Y- o6 O
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘8 L( [0 u( j$ N: f
2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  tvb now,tvbnow,bttvb$ U8 ?- k3 c, A
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0