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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  公仔箱論壇* x: |. W: [( X! P8 I' y4 q
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
8 Z4 F, r$ q; c1 隻紅椒  1 隻黃椒  5.39.217.77:8898& ^2 J5 e+ k- z& ]/ `+ K
1 隻青椒  1 個洋荵6 L( A4 p. a4 v+ \7 H. [3 j# T8 O5 m
3 湯匙蒜茸   
* q( i* w7 f: b0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s" p) k3 q6 R
     
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醃料  + R/ t4 \) T& l8 D- X2 o6 _
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  + h" v# s$ m( h# x+ d
2 茶匙鹽   公仔箱論壇' X- U. ~' ], J8 L

6 J1 E7 d+ a$ C/ g   1 |* b5 A8 J4 |- y5 l8 f6 ~
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做法  
0 O4 L: `, C. w+ K0 ?8 |( f, R公仔箱論壇  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
" P' T# q! p" e3 D% _+ Q公仔箱論壇2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  
7 J0 Q1 h; V: @' E: Q& P5.39.217.77:88983. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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