標題:
[中式食譜]
三色炒牛肉
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-28 02:20 PM
標題:
三色炒牛肉
材料
m" f1 h" y7 ]) H0 l) E# b* N5.39.217.77:8898
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
' Q! t" t, ~; p& o6 btvb now,tvbnow,bttvb
1 隻紅椒 1 隻黃椒
9 T2 B( |; u+ \! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 隻青椒 1 個洋荵
! V, a# t+ ?- s/ E: [" ^8 f( f+ B& S1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 湯匙蒜茸
tvb now,tvbnow,bttvb2 y& P! ~+ c& {# p+ E) {4 c
5.39.217.77:8898) U% k8 d: y1 }; j5 B
4 J3 z2 U4 `0 R& Z4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `4 H- @7 |: l6 {6 ^
調味料
5.39.217.77:88981 t0 G0 o% H5 y1 Z O( K
3 r. h% y! ]( B% [4 L* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% c/ r6 b( \1 Z5.39.217.77:8898
# w! ~6 R/ o/ Y( _5.39.217.77:8898
5 J3 U. A1 Q& } n- D, r0 R! ttvb now,tvbnow,bttvb
醃料
, _4 G' H: `; W/ C8 b# w
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
+ ? I8 q" |7 ~9 y* }5 C+ y* W/ D1 n公仔箱論壇
2 茶匙鹽
7 d/ }& f6 }6 z; X2 H# n, }8 [6 M, q
tvb now,tvbnow,bttvb* ?: y0 A! x. Q* O. n& H) W$ `
& M; \* z+ t6 S8 U: r- k9 A4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p( s6 x0 ^% G( M3 x- g
做法
公仔箱論壇( e; S& q% e' M1 F( @9 V
1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
$ \0 [: n4 n- b2 |- otvb now,tvbnow,bttvb
2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件
8 S' t, D$ l" @7 d! b5 ctvb now,tvbnow,bttvb
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0