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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
& u6 \2 |* y9 I# X+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
+ e7 N- c9 j/ H- s9 s. r8 k5.39.217.77:88981 隻紅椒  1 隻黃椒  
1 c! ~9 a' ]4 k4 r' d0 v公仔箱論壇1 隻青椒  1 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb1 i. @7 O3 K) w' ]
3 湯匙蒜茸   tvb now,tvbnow,bttvb- c- ?8 r% m/ \

* L. W; a3 }' u/ d" G   
3 a9 Y$ [& z) F) r) Q( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e6 B9 j+ A* V( s8 \& H調味料  
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醃料  . E0 @# d7 t/ P% A' ?
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  5.39.217.77:8898: b) y0 @% G: s& O- J/ w
2 茶匙鹽   
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做法  
; C- _2 W3 F0 v+ {( F2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
9 _- m  z6 ^  X/ |4 btvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  
" p# e: f3 d: X9 a; W3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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