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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
" V9 T2 a+ t' d* V9 V! T, v  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  0 P: |; z7 N1 o' R
1 隻紅椒  1 隻黃椒  
- y; w# X  m1 K1 ]5.39.217.77:88981 隻青椒  1 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb. P9 i; M5 W, _  \! i7 c! j$ ^
3 湯匙蒜茸   
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調味料  公仔箱論壇% G1 i2 Z. b3 @
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醃料  
* `! T& U. M- k, j1 U5.39.217.77:8898  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  
9 _. b6 b+ }" ^' P& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙鹽   
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做法  
9 H7 \6 U4 B* W  M5.39.217.77:8898  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
/ V  m7 k- `4 E& e5 N公仔箱論壇2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  
6 D# T" x7 T2 |( S% r5.39.217.77:88983. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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