標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:04 AM     標題: 豆酥炒魚片

) a% c2 M5 k9 _+ |& P  L
【材　 料】
# \( z; Z: S3 H% U4 \* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S/ B$ ~& d: d6 e; E4 }
豆酥 3大匙公仔箱論壇% d% _- v- k# x& m8 k
! R2 j1 a0 b1 s+ u
鯛魚片 1片tvb now,tvbnow,bttvb! k. f& E; L( P% `: E8 @, q

% L  y8 r0 H7 `tvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支5.39.217.77:8898* k8 u4 B  E6 J- V# h

+ @2 a8 ]+ V. Z2 J& j" d5.39.217.77:8898青蔥 1支
) P$ x9 }6 ?! O- W1 D2 y+ M1 y2 x2 R& J5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m( Y5 K, \6 E
蒜頭2粒5.39.217.77:88989 }3 R, L) ~: E/ o3 a8 ^& D! ^6 m
5.39.217.77:8898" ]3 P( i, n' {. O# [
沾料：
% T9 x! N, W. T3 @公仔箱論壇麵粉 3大匙* k/ R# x+ ?+ {) B" B, N
公仔箱論壇* n2 y+ a7 |4 w6 P) u2 r
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j" W+ K3 s( Z. C3 Z
tvb now,tvbnow,bttvb7 u1 L* {1 j1 N' @# x
白胡椒粉 1大匙
! Z. m- R5 X+ C) i' @8 _7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }3 [' r/ `8 ^) K2 H* V( ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
. E; k% i% i$ _8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d) J$ u# D2 u【做　 法】
. h/ ?; d% m) k  f6 X! X$ N" m4 A, i& z" h" D
1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
5 Y& h! G  K2 V9 Q) i, i# [tvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
  u2 z6 q, w# v1 n6 b* e. P0 Q. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。公仔箱論壇' {# ^: h# G; _
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0