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標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:04 AM     標題: 豆酥炒魚片

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【材  料】公仔箱論壇( U+ W( o( ~/ o$ X: p. [

9 }) I; c! O# M2 p9 @( C+ V9 [* Mtvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ W2 G" e9 \$ Q

+ e1 Z$ g' _7 K6 ?4 J; L: f5.39.217.77:8898鯛魚片 1片" v2 @% w3 f( v+ Z5 s1 T5 o

6 _. C7 \+ u, c! T公仔箱論壇芹菜 2支* Q7 F- T: N+ _3 J) H' o: T4 T

' s/ B0 [+ g; o9 S: ?+ V! v5 L9 @0 W& y5.39.217.77:8898青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb7 u$ ~2 P6 {) T; W/ L/ B
tvb now,tvbnow,bttvb. I1 L' i9 v+ o7 Z, X" M1 ?; G  z/ [
蒜頭2粒
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8 {: M* Y5 `, h3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料:
0 i7 d% {% j1 I7 a; |( Ntvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T9 ?1 Q5 H. {; W* D  ?5 J1 l

& _) z/ R- J3 t5 k【調 味 料】
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  }0 t9 I  x# r7 @: T. [+ A7 _白胡椒粉 1大匙5.39.217.77:8898$ `0 H1 c1 N7 y" ]) d7 @+ m3 o

" e4 C# E- n5 d8 k* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y1 _9 X/ U/ G4 j4 k8 W0 E* C4 y

8 r% N6 r6 I, \5 B7 m公仔箱論壇【做  法】
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4 E+ e- b0 @- U; e4 v* |* N' f5.39.217.77:88981.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。0 L) [3 B# b. j6 q4 T
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。公仔箱論壇8 @: Q' x/ Z9 F8 O" \& M0 R
3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
" T# A- C/ N& wtvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。





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