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標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:04 AM     標題: 豆酥炒魚片

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【材  料】
: t3 W9 D2 S9 \/ r3 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 }& S, F: A$ E) M' O( ?" l* J
豆酥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l1 F3 n7 T; m" z7 D% \3 M

0 Y$ Q4 ~  q. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E2 s5 {+ J2 ]% k

5 x/ k; w: s( n1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支
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5 S6 u# O5 v3 V. P! h) t# T- p2 b青蔥 1支
0 w8 Q+ w  R+ m5 Z8 W3 o4 r! T& I( j" M1 e: C
蒜頭2粒
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8 _5 E, p1 _% l! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料:
8 c  v! o. X1 {. r! q, n; d$ ]麵粉 3大匙! \0 b8 V: d% ~$ B6 a2 I

8 u0 E" {; ?" ^5 R  s【調 味 料】公仔箱論壇3 m% T* u+ R1 Y
公仔箱論壇# d% r$ ]8 Q3 V/ H
白胡椒粉 1大匙
2 r" Q/ a! y- K+ c8 t, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D& F, e2 E/ s公仔箱論壇 少許公仔箱論壇; d$ C  m/ a: V3 h# S- p' e9 C! Z  w

) x+ O* ^: f7 g# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb" p# z& j7 X# I# I6 k+ y

2 h5 O; L9 }7 K' r& N! o! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E4 G& z3 C. f4 g$ X0 i
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
8 L+ J3 M0 }. T8 o5.39.217.77:88983.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
. O# D2 {( s9 h7 w  v9 P" u" G8 F+ V4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。





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