標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:04 AM     標題: 豆酥炒魚片


3 z6 C! M& Q& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. i; X# D8 B) R, N% S6 K5.39.217.77:88989 H/ k4 b! @7 H* e5 f: n7 S
豆酥 3大匙. p( E' t8 S1 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R, C% \. P3 D$ ]" m9 L; g& F. R0 V
鯛魚片 1片
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! C4 e& J4 C5 o9 [2 |  o- s/ s芹菜 2支
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6 A% }4 h; A$ p7 Z3 s4 Ztvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支公仔箱論壇( Y+ [  n& F5 v% ^# N8 @

* Q% \5 o" b9 e1 \+ y蒜頭2粒/ J$ N. A: X, n8 e  K  G- R; N
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沾料：
- D/ y' I8 }1 Z2 R& X8 a7 P9 E麵粉 3大匙
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3 F! D  F3 ?+ L, m1 k3 M5.39.217.77:8898【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙公仔箱論壇$ g9 J4 o: ]4 c! z4 E8 M: x; r4 P

3 q( ~5 w2 n+ d鹽 少許
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; A9 N! M7 Q6 ?/ I0 l5.39.217.77:8898【做　 法】
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4 L# O; A) t1 g) A" A9 {) H7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。6 i  {" }" s9 B, _5 G8 |% t& H2 b
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。公仔箱論壇1 w9 b; {' J6 K5 `
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ G7 D/ C0 a/ G
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。

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