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標題: [中式食譜] 黄梨炒饭 [打印本頁]

作者: kentt15    時間: 2007-10-27 05:12 PM     標題: 黄梨炒饭

黄梨炒饭
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5 T" U2 n7 ?- f$ V5 }1 o5 g, C- x5.39.217.77:88989 R0 a7 }$ d1 }  v' G
材料:" [- r# F- u. M( c& Q% N
/ @% V: e; P3 k; P) a& Q/ R) V
     *一小杯煮熟的虾
0 o! `" z4 B: L* r7 {; `     * 8戒指,罐头凤梨,排水tvb now,tvbnow,bttvb" O) H$ c, j5 v6 U% A6 m
     * 1 / 2胡萝卜
; l4 Z$ e' g6 Q4 b8 Z0 e( L; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     * 1红铃辣椒9 V5 R$ J/ Q1 |* F( K
     * 1 / 2黄洋葱切碎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e" H; B' |$ u0 a. T7 h
     * 1葱,白,绿节
" c' u6 R6 F! `* q2 W6 b8 g     * 1 -2大匙青椒,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V0 z1 T: y) W- W8 I$ C' E; v
     * 2汤匙油爆炒,油炸,或视需要
) R6 Q8 u7 _9 ^, }5.39.217.77:8898     * 1茶匙大蒜
4 S8 K& Y" U* l7 c1 i+ H8 l2 z7 T  N4 ^     * 1茶匙生姜5.39.217.77:8898! }2 J4 t* L6 E% \
     * 2杯冷米饭,茉莉花香味如果可能TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C1 U0 P* s5 l; L
     * 1至2汤匙轻酱油tvb now,tvbnow,bttvb; W: j) I9 N4 B% E6 C- k
     * 1茶匙咖喱粉,或浅尝(印度咖喱粉)# c8 M) S& _$ }. M8 s* z
     *糖,尝尝
, ]3 X+ |! y8 ]+ w9 D, _     *即可作为理想(见食谱方向建议)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M8 T9 N& Q$ `) W' H
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准备:tvb now,tvbnow,bttvb* S3 y" u( @% C5 L- K
削减虾一半,如果想要的。削减菠萝戒指到挖起杆。公仔箱論壇5 b- [1 L' m9 d2 @/ ~

! `3 t% M; q3 n5 I) G! C5.39.217.77:8898洗手和篦胡萝卜。洗钟辣椒,删除种子,并降低咬大中块。果皮切碎洋葱。洗细切葱。切放辣椒。
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热油锅或煎锅超过中等至中等热量。放入油,旋转泛,所以它的大衣,底部和侧面。
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当油是热点中,加了大蒜,生姜和切碎变黑。快炒30秒,然后放入洋葱。快炒一分钟,然后放入红辣椒和胡萝卜。加上菠萝和虾。快炒一下。tvb now,tvbnow,bttvb/ |0 `2 v# D+ \* u1 O( W

' A' z% Y! F: ]1 }: y  ^. a5.39.217.77:8898放入米饭大约2分钟,不断挑起和折腾,直到它变得有光泽。轰动,在放酱油。
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/ U% q; p% H, x- N& c轰动,在咖喱粉及糖。品味和调整调味品如理想。轰动,在葱或使用作为装饰。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S3 @# t. ^" {6 G# C
装饰建议:烤椰子,粉碎花生,和/或新鲜薄荷一枝或盐。





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