標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯


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; A8 H, k% H: b1 O% u5.39.217.77:8898乾蓮子 80公克0 z5 M# r' U1 r; F

  m  K) v. B9 t8 V% g2 P/ ~% t* r- y5.39.217.77:8898豬腱 250公克
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- @$ b5 z+ {. a  M% p/ y* C/ c3 Ytvb now,tvbnow,bttvb薑片 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c3 g2 }% x( \* d1 q+ @
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水 700㏄tvb now,tvbnow,bttvb  _0 j/ j: ?# I( C# W5 L
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【調 味 料】
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【做　 法】6 H( u2 U1 Z7 u3 H- ^0 _# x, \
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1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。
' Z  z. J) Q1 h; }7 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。
" z. J0 }8 o0 h" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。tvb now,tvbnow,bttvb" Z. n+ T* z) ^/ Q

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