標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯

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【材　 料】
' {! y* p4 D0 f  C3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p4 J- w/ y5 \# }1 L5.39.217.77:8898乾蓮子 80公克
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豬腱 250公克' |  w: B" E. j6 F, R" w
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薑片 20公克公仔箱論壇  X7 U' H- \$ q! {5 c" X' O

9 D5 H9 j( Z! D( `; `水 700㏄5.39.217.77:88988 Y+ y+ m7 s" x% p& l, |" O
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【調 味 料】
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鹽1小匙5.39.217.77:8898/ j$ j. r8 ~, {7 L8 V
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【做　 法】公仔箱論壇! k' }! h5 e- P+ L- |/ @
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1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb( ^7 S3 U1 N; n5 L
2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。公仔箱論壇- c9 n$ _5 }7 U% Q" }; u% D
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?+ h  P: w0 P+ q, O- p8 V/ w

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