標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯

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【材　 料】2 u& I2 [% X" r( Z
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乾蓮子 80公克
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0 w6 E7 z% P7 F! I7 [" G4 S5.39.217.77:8898豬腱 250公克
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薑片 20公克
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水 700㏄
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【調 味 料】公仔箱論壇, }4 a- X  H. c6 A

4 G0 v3 P2 H* x7 S3 h8 ]$ utvb now,tvbnow,bttvb鹽1小匙5.39.217.77:8898, T0 c0 e1 {. p, s) o

  U( L/ V1 @7 vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇$ c3 o7 |: K' H. B! I- A

$ z' W9 p% w. t. v; S0 `1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb" u# b8 B# Y" H
2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。
! |: X3 Y4 J' L8 J& Z+ Dtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。4 n+ E  e6 h1 x

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