標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯


5 s2 l; W& x4 }: M. Z/ U/ ~【材　 料】5.39.217.77:8898# I: f* t' y0 k) t$ f" }- }( q8 z2 j7 _* h

# Y" C' J0 h4 s8 e- q5.39.217.77:8898乾蓮子 80公克tvb now,tvbnow,bttvb! \, O) ]4 v- s8 F/ X8 Y
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豬腱 250公克
4 l' r( }! L& a# h9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y% g- G/ S+ @% ?+ T6 a1 R薑片 20公克tvb now,tvbnow,bttvb' h1 ]9 ]8 a  w6 @# q: M! }0 y7 e

5 S2 D3 V4 g0 U4 l9 d公仔箱論壇水 700㏄5.39.217.77:8898& Y/ t+ R' v/ c, H# _8 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b' G2 {& T$ w) G9 J
【調 味 料】
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鹽1小匙
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【做　 法】, ^6 O4 f' o7 f% N, q$ E* z

. ]# k* o! E& V! {1 z# \" \; ytvb now,tvbnow,bttvb1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。
2 Y5 y' u* h8 j/ v. q: e0 x2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。
' A. S% _$ F+ U, stvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。5.39.217.77:8898; z3 E$ M$ I, c; X3 q2 ?- A. g. v) @  B

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