Board logo

標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯

- N- v6 P% l4 A5 i* r: r7 H" C
【材  料】5.39.217.77:8898. f4 i" x+ ^$ D, m1 O6 z

) s9 M* r0 H0 Y2 A5.39.217.77:8898乾蓮子 80公克
7 C" ]! n$ ^& X+ |# B公仔箱論壇
% S3 N6 o5 Y' ~& a/ F; ^tvb now,tvbnow,bttvb豬腱 250公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J$ l" Y% U# z. `3 G3 L* [6 C

/ y* b! Y8 T2 C6 {! ^tvb now,tvbnow,bttvb薑片 20公克
- X7 m- H: E  C" l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 V' T+ _7 ]8 T; J. ~8 Z5 Q! k8 ^
700㏄
0 C5 i  L! [# R& f- otvb now,tvbnow,bttvb  X) q" U4 `( U% y8 m
【調 味 料】4 H  n6 t' h! z3 [; c
" i& W+ ~7 k, p5 d$ u9 S
1小匙& d" L* L5 w& I+ U0 U- ^* o

3 d0 D- {( l3 u  q$ ~" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】5.39.217.77:88983 F. o% d6 v/ P5 }4 {5 J

# h6 u* m: u. G2 ztvb now,tvbnow,bttvb1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。
5 T3 }0 M; T# n% k+ Q7 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。
9 w( G4 h% G! l, s! Z" Y6 ]+ o  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。tvb now,tvbnow,bttvb; c0 B: j3 r! T* S/ h6 a( i





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0