標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯


  f( ]# i7 P( otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77:8898, ]* x9 Z0 b" R+ q) k2 y8 {
公仔箱論壇2 D( W9 b2 h; L& n8 A, G4 e8 U3 W0 }
乾蓮子 80公克
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豬腱 250公克
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, J( E5 }# ?* x6 N( {/ `5.39.217.77:8898薑片 20公克
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水 700㏄
$ e- {  A( Q7 U# d7 f5 B公仔箱論壇公仔箱論壇; m5 d/ \7 F3 w, a' X! C, w1 `0 H) \
【調 味 料】
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鹽1小匙
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【做　 法】
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1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。; A- M' R  x, x4 Y7 u& v" H
2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。5.39.217.77:88988 w! a9 \  p6 S! Y8 q, L- {- X9 ^
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。
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