標題: [中式食譜] 沙茶孜然烤牛肉 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:54 AM     標題: 沙茶孜然烤牛肉

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l8 s* y2 T, k$ S
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 L0 n( }9 T6 v8 A& K/ h/ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V) B/ ?2 M0 q9 H5 Y% T  R3 E
無骨牛小排 200公克
; a; `# F: X: m+ Q7 m! K2 U4 qtvb now,tvbnow,bttvb  W6 z1 S; n. ~4 P
洋菇3朵tvb now,tvbnow,bttvb, q# d, q  _+ q6 W+ ^; U6 @2 {& n
9 t, n! n% I8 k- B$ p: j
紅甜椒3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W/ V* D5 D: H7 Z0 W
tvb now,tvbnow,bttvb9 |6 a* x  l% H$ J7 `* ?& V
黃甜椒 3片
" `& ]# x) }/ e2 u! u! |, b/ Z( \/ d5.39.217.77:8898
# t' r6 \5 n2 t+ E; V! Mtvb now,tvbnow,bttvb烤醬：# `+ ]; m( D" j
牛頭牌燒烤醬 3大匙
. @! O8 b2 F  W7 R* E( h+ |: |0 Z  x0 P/ I0 p* e# W6 r
孜然粉 1大匙
& V' y' [) t8 f! l/ d公仔箱論壇) d4 q3 P3 y8 }
米酒 1大匙' [/ _$ @  u* u/ {, |1 q& t
5.39.217.77:88985 N7 q" C% {% l- U9 T7 [  u
【做　 法】+ E8 o8 Z3 Y9 v  F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x0 }  ^/ Q5 c7 a3 P/ c0 F- d
1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
! ^/ q) X1 ^+ V8 t6 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1材料間隔串成串備用。
( G+ u, E7 \( P+ p5.39.217.77:88983.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。6 @5 \& i# h! K' J# d0 p  j$ m
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。公仔箱論壇4 m- }, v0 |9 g  ^2 N4 c

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0