標題: [中式食譜] 紅燒蹄筋 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-16 11:51 AM     標題: 紅燒蹄筋


4 l' o( G; J& v5 J8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' [3 S$ D9 R8 r, u" g  G
tvb now,tvbnow,bttvb! v7 _( I" h! D3 I1 ~
豬蹄筋300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j6 h* c* }+ x+ w# y

1 o( D% l) t5 {$ {& W" D! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍 2支
$ _- X( C& O: Z3 n5.39.217.77:8898
% J" `" r. H8 G" q% A- {5 C  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 200公克5.39.217.77:88984 d8 M2 U5 p0 D0 @
公仔箱論壇# @; `2 X& s( h8 C% h
蒜頭 2粒
' G. l% n8 ]1 L: }2 c6 q1 @6 z5 k# }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898  N) V/ V7 g* J2 Y1 A! l* T5 a
【調 味 料】
4 Q5 ^  M) r; v0 e* S5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" {$ {: ]$ H0 ^+ P
醬油 2大匙
+ F0 ]4 U9 c5 E- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O1 d; h! k! Q6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1大匙
- Z5 {0 U6 L8 p: M: E* W公仔箱論壇; v5 i) K) J& t3 g; w
水 2杯tvb now,tvbnow,bttvb/ B4 c; W+ ]0 b$ z0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb0 ], @+ V& d- ~7 j" q, {
鹽 少許
8 H$ Y, e- z/ S( g; \% S! M8 n4 X; G& y
【做　 法】
! Y& ~) F+ @: s$ Q" ~/ `9 a6 k5.39.217.77:8898
% E7 Y; v* s' i$ e- J公仔箱論壇1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。5.39.217.77:88987 X; B9 ]; B; M6 c" V
2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。
+ q' ~/ w/ ^: n0 u5 ^  W公仔箱論壇3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。, f7 {' ^9 F# g$ A
4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。1 G) R9 N. z% f4 I8 V* ?4 D
5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。
, e& R& O# m% m; k& w# t. C" C5.39.217.77:8898

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0