標題: [中式食譜] 四季大腸 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-16 11:50 AM     標題: 四季大腸

tvb now,tvbnow,bttvb& w% M' D+ `/ j$ s9 w! I/ t5 \
【材　 料】
0 O" Y7 a% Z( Z; ^5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 I! }- n$ `  {
A.四季豆 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G) t7 e# z% R8 c
# w0 Y) q& J. _3 o
大腸頭 1條
, C: R/ W2 n- T) z, ~/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
- v* c7 K! P9 U0 ^" c2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2顆
' {; C- r9 D4 n5 |, X4 k1 _5.39.217.77:8898
3 V9 w# G. y& \: _; \0 p5 q, r蔥 1支
* ~1 ^* G+ t. S6 ctvb now,tvbnow,bttvb
9 u" F/ ]% i; m1 IB.蔥1支5.39.217.77:88983 O3 [0 N% [. g: T6 J' U# B+ b' n+ Y

$ x( f) k% @  P1 h公仔箱論壇米酒 1大匙
/ \+ F( A5 }* z- J
! l" g# R" N6 D4 l( w公仔箱論壇薑片 2片tvb now,tvbnow,bttvb# |: F8 f0 o6 A* p/ U

% G. W, m2 @) I& {【調 味 料】
1 ^& t8 L% ]; o# y* H# N- M) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q! i& w3 A/ b6 O3 q
白胡椒粉 1大匙+ t6 k, [: C: _" ^( z3 O
tvb now,tvbnow,bttvb" h% ?( m/ j0 a7 B+ I
鹽 1/2小匙
* T' |9 Q; d' h. K! M: m% }公仔箱論壇
% A% C8 v7 ]2 y: L9 w糖 1/2小匙
6 B1 c& q7 }/ K. X5.39.217.77:88985 C+ e2 S" K& I! V  N
【做　 法】公仔箱論壇4 N: f5 q' B1 h  v0 m( _4 i
& _7 ?# x3 a% C7 \/ ~
1.大腸放入沸水中，加材料B煮約40分鐘至軟化，撈起切段備用。
' [# l2 i& z! U( E0 m5 B- F$ b( j2.四季豆洗淨瀝乾，去頭尾及兩側粗筋；蒜頭切末；蔥1支切末，備用。: p0 _8 Q  a! k6 q# {& J% a
3.熱鍋，倒入六分滿的油，放入作法2的四季豆炸至變皺，撈起瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y/ y4 Q$ b6 }1 i, f' n$ l
4.作法3原鍋，放入作法2的大腸頭段炸酥，撈起瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I6 Y& P2 X) O7 w! Y4 ]
5.作法4鍋中留少許油，爆香蒜末、蔥末，加入作法3的四季豆、作法4的大腸頭拌炒均勻。
: h# a5 w& Y( Z$ v5 k% @公仔箱論壇6.最後加白胡椒粉、鹽、糖拌均勻即可。5.39.217.77:8898, c# p0 W. r; L* k$ G, L

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0