標題:
[健康食品]
香蕉能預防秋季五種病
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-26 10:46 PM
標題:
香蕉能預防秋季五種病
1、預防感冒
tvb now,tvbnow,bttvb9 k6 w' r9 N Y5 c, W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D6 r% r* e- B/ a# Y( [0 m" y
秋天氣溫忽高忽低，是感冒的多發期。專家研究認為，香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我們不妨每天吃1-2根香蕉，通過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。
# H- i3 v3 B7 w: G5.39.217.77:8898
3 q, Q8 e( v1 j5 Etvb now,tvbnow,bttvb
2、預防中風!
" W* _' `& t0 g& h! S. u5.39.217.77:8898
' E3 J8 u3 R9 Q3 _4 K9 M2 g" btvb now,tvbnow,bttvb
秋天氣溫下降，老年人容易因血管收縮、血壓升高而引起中風。據美國科學家研究發現每天吃1-2支香蕉，可使中風發病率減少40%。這是因為香蕉中含有豐富的鉀元素。鉀能維持細胞內的滲透壓，參與能量代謝過程，維持神經肌肉的興奮性，維持心髒的正常舒縮功能，有抗動脈硬化、保護心髒血管的功效。
公仔箱論壇& _* V) x& s; {4 P( f/ J) J5 R% V6 e
" y$ r* V4 A8 H* }# l
0 {% E: j0 R& ~9 W: t0 m5.39.217.77:8898
3、減輕“秋愁”
% F G4 [- A8 d# ^# Ztvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {5 k: s q# W, r* a" w6 E
秋季是千樹落葉、萬花凋零的季節，人們的情緒容易出現抑郁。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質，這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛，還能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g3 z! U% Y$ H7 h4 P; {$ P* s! C0 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q' V0 }9 V" s
4、保護眼睛
7 b8 C- p* Q8 K" N, V- O' \) m% ^
8 I4 a& R! ^9 B$ F; k- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
秋天干燥，人們時常會感到眼干、眼發熱、看東西不清楚。這首先是因為香蕉中富含鉀，鉀可幫助人體排出多余的鹽分，達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
6 q* l W' x& x7 _: r2 p$ P
! }; a' v n' `
5、防止便秘
公仔箱論壇9 }' e1 q* C+ \9 R& a( V' ^
秋天氣候干燥，腸道干澀，易引起便秘。香蕉含大量的水溶性纖維，可以幫助腸內的有益菌生長，維持腸道健康，做好體內環保。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解秋燥而引起的便秘
作者:
小fai
時間:
2007-10-26 10:53 PM
thxthxthx~~~
5.39.217.77:88986 I) I5 |+ D; O. Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
