Board logo

標題: [中式食譜] 金不換海鹽燒鮮海斑 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-26 10:21 PM     標題: 金不換海鹽燒鮮海斑

材料:新鮮石斑1條(約2斤半),香茅2枝(1開2,切段,略拍),南薑1小段(切片)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W5 o7 t+ o' Z( g; |

5 M, V. h; p, W) `tvb now,tvbnow,bttvb醃料:香茅6枝(切碎),海鹽3~4湯匙。汁料:金不換2大棵(淨葉),指天椒適量,青檸汁1/2杯,魚露1/4杯,糖4湯匙。0 |3 l' Q( C/ e, U: e
8 q9 m9 i( Q! a" g; ?1 e
做法:魚洗淨後吸乾水分,將醃料內之香茅碎用石樁舂爛,再用湯袋擠出香茅汁。將香茅汁均勻塗於魚身內外,醃約30分鐘,再灑上海鹽。將材料之香茅及南薑塞進魚肚內。預熱焗爐約280*~300*將魚放入焗爐烤至皮脆肉嫩(大約45分鐘)。汁料放入攪拌機內打成汁,吃時將魚沾上汁料。完成。
作者: JackyNelson    時間: 2007-10-29 11:10 AM     標題: 回復 #1 zactlion1899 的帖子

thanks for sharing..




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0