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標題: [西式食譜] 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-26 11:38 AM     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e5 G7 w% n9 \/ J
白飯  100g
% T% v2 ^7 j, P" B$ w4 Q雞蛋  1顆
5 f/ N; a; C, v+ t$ ~5 l9 }/ z鳳梨丁  40g tvb now,tvbnow,bttvb. T/ A0 q4 R. R& b1 X
火腿丁  20g 公仔箱論壇: ~* j8 @& f0 ^! v1 x  \$ m
三色豆  20g
5 L, G3 t% t6 N$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥花  8g 5.39.217.77:8898# d3 v& b# n6 v' [8 Y
油  適量
9 [- j2 Q  J- `, Z7 [* z) I鹽  適量
, A6 ]) N: `  D# m% U' N: A  B( O糖  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a* X; w# S+ d+ o" u+ m; ^! m
黑胡椒粉  適量
' P* C5 i1 l: B/ ]7 j5.39.217.77:8898【做 法】 . Z  b8 r2 b% q0 H
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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5 x( X/ X5 Q  K" c+ i/ i7 n5 [tvb now,tvbnow,bttvb2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvb now,tvbnow,bttvb. R+ P2 @* Z, T" I2 D6 J* J
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3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。





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