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標題: [西式食譜] 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-26 11:38 AM     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ A, b1 ~  c) D  G
白飯  100g tvb now,tvbnow,bttvb4 Y! K7 w9 L; E
雞蛋  1顆 公仔箱論壇" ^6 H* h: d* b- @# U* w0 s$ r
鳳梨丁  40g
6 s) p8 P+ l8 W5 ], w& u' I0 x5.39.217.77:8898火腿丁  20g
9 ]8 d% [1 v# n* v! }) o三色豆  20g
, l: x' Z3 s, [公仔箱論壇青蔥花  8g
8 P0 ?. _5 V" T  `: etvb now,tvbnow,bttvb油  適量
; v& Y# v4 |+ G% s) o4 D8 N# E公仔箱論壇鹽  適量 " S! y$ r, q" X4 P
糖  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F. I8 i( X) G2 L6 T6 s
黑胡椒粉  適量 ) S- C; W3 M7 ~
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb; |, N9 R# Y/ L7 d/ h
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。5.39.217.77:8898$ Y" U: e  e8 o3 C+ b' @# n

# a3 V" I! n% ]  W2 _' T% Z: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。7 E" ~7 a6 D9 P* w2 f, \0 @
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3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。





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