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標題: [西式食譜] 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-26 11:38 AM     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】 4 F$ }, D7 [6 K& L+ P3 X
白飯  100g 5.39.217.77:8898* w& I  i5 F; ~, _) v4 u
雞蛋  1顆 ( T) c; Z% u( @/ K8 ~
鳳梨丁  40g 5 n* b$ j# K( y: `
火腿丁  20g
6 f/ [3 _3 W  [! q$ K, e: j三色豆  20g
; s* X3 H2 @! Wtvb now,tvbnow,bttvb青蔥花  8g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M) _2 I+ y' j( L
油  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h& H( q( L: p" `* U
鹽  適量
6 ]& J; {4 Z0 I3 Q- I0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  適量
4 x7 M9 a- b9 [+ M+ j& r公仔箱論壇黑胡椒粉  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b+ c* p; m( _' T; I" n  W
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?: z1 E( K' X1 a
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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0 J5 l0 }3 C/ O, B5.39.217.77:88982.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
( d; ~6 i. r( ?. D2 Y" u" S. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W0 \% ]+ T$ F! y( w' I$ L公仔箱論壇3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。





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