Board logo

標題: [西式食譜] 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-26 11:38 AM     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】 + i" S3 J6 ^/ u1 z1 h0 T
白飯  100g
# o4 y/ m1 t2 A雞蛋  1顆 公仔箱論壇  i  ]% [6 Q$ C7 ^
鳳梨丁  40g 4 P1 e: g! i, g0 c* O
火腿丁  20g
& L- N1 e( F+ ^: Y7 x' I0 j/ N公仔箱論壇三色豆  20g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M. S* I: Q5 Q4 X: ]+ J6 ?3 ^
青蔥花  8g
5 k! U$ x* z$ K" K0 H5.39.217.77:8898油  適量
6 k: u4 ~. I% w2 v6 A鹽  適量
- T7 t7 v6 T/ s6 s糖  適量
7 {! B5 h6 l' h! o5 `1 Gtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉  適量 5.39.217.77:8898- I  P. H. C$ o" r: w1 O
【做 法】 公仔箱論壇$ ?' }7 k% X8 R! k# U) h- e# v
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P9 u6 R& a, \2 g  A1 e: e

, k7 u/ ?* }; Q2 _8 G公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvb now,tvbnow,bttvb) f* F+ c, d) u  W) z

" q0 `- v- [) u. Q$ l- v  X3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0