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標題: [西式食譜] 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-26 11:38 AM     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】
) z) E! ~4 c3 A白飯  100g 5.39.217.77:88989 g' D8 }* m2 @4 B  [) o* d
雞蛋  1顆 % ?! V5 p% g% r9 A8 A6 B
鳳梨丁  40g
1 s. F2 _% ]! W+ Y公仔箱論壇火腿丁  20g
, m3 E" y! \3 @& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色豆  20g 公仔箱論壇0 b7 i0 F# w+ w- t
青蔥花  8g
# O+ T6 b: j: C0 ]5.39.217.77:8898油  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S, Y# J9 F0 d; _
鹽  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @7 W- ~3 \* l. ^/ e
糖  適量
( X, {8 f$ n+ x6 _5.39.217.77:8898黑胡椒粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb) @4 ^6 [8 Y3 p7 c* v& p
【做 法】 5.39.217.77:8898! G7 H) p3 d8 a
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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0 Y1 ~) C; q/ o; Z公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。





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