標題:
[西式食譜]
夏威夷炒飯
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-10-26 11:38 AM
標題:
夏威夷炒飯
【材 料】
tvb now,tvbnow,bttvb+ A, b1 ~ c) D G
白飯 100g
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y! K7 w9 L; E
雞蛋 1顆
公仔箱論壇" ^6 H* h: d* b- @# U* w0 s$ r
鳳梨丁 40g
6 s) p8 P+ l8 W5 ], w& u' I0 x5.39.217.77:8898
火腿丁 20g
9 ]8 d% [1 v# n* v! }) o
三色豆 20g
, l: x' Z3 s, [公仔箱論壇
青蔥花 8g
8 P0 ?. _5 V" T `: etvb now,tvbnow,bttvb
油 適量
; v& Y# v4 |+ G% s) o4 D8 N# E公仔箱論壇
鹽 適量
" S! y$ r, q" X4 P
糖 適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F. I8 i( X) G2 L6 T6 s
黑胡椒粉 適量
) S- C; W3 M7 ~
【做 法】
tvb now,tvbnow,bttvb; |, N9 R# Y/ L7 d/ h
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
5.39.217.77:8898$ Y" U: e e8 o3 C+ b' @# n
# a3 V" I! n% ] W2 _' T% Z: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
7 E" ~7 a6 D9 P* w2 f, \0 @
6 | F1 ]" ?, T$ g% T4 N
3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0