) s( c7 N. A0 b) ?( k3 o3 V5.39.217.77:8898 工作本身的压力就足以让人感到紧张了,如果你与某个同事相处关系不妙,甚至成了死对头的话,那办公室气氛就更加压抑。与其花费时间去贬低对方,不如冷静下来把关系理顺。一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服,对工作效率也会有所促进。 公仔箱論壇( ~2 ^6 T! ?$ V Q" M9 z# S( F0 v; [' X
+ S" c* z9 q5 Ctvb now,tvbnow,bttvb 39.不给自己“情绪化”的机会 # h9 B q% Z3 L6 _( y, o5.39.217.77:88984 T3 F1 l& a! W. [
从心理健康的角度来看,长期积压怒气会影响身心健康,怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情,没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受,关键在于找准渠道。 2 B9 F, o6 z u2 e/ C2 @/ g# j7 G
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40.只去健身房锻炼 : L. l( M/ @9 a5.39.217.77:8898 0 g& Y+ s2 f' X/ U A. P( T 很多人都想抽时间去健身房锻炼,但由于工作和社交的忙碌总不能保证时间。其实平时我们在工作中只要稍加注意,就能预防很多缓慢形成的疾病,颈椎病就是其中一种。平时在办公桌前坐姿端正就能预防颈椎病的发生。