標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌5.39.217.77:8898( E: _6 `! h9 x* ]) b) k
空腹吃糖：
4 _/ g2 G1 Z7 f5 K- p0 x5.39.217.77:8898英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
8 ?5 M5 S! o  t+ H) C# z5 T二忌
: L2 o/ A3 L* ?2 V: X4 b0 i$ |/ S公仔箱論壇空腹吃柿子：
7 G. k% O8 H1 F8 E7 Y4 Ntvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3 @" n5 a2 U7 N8 I6 ?. {. H公仔箱論壇三忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O  x( P" t5 s
空腹吃冷凍品：
3 X1 c' g9 A( O% X$ m5.39.217.77:8898許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。. n4 q, i; P" m9 K; H! D% g
四忌
$ _6 c. D1 b4 d, H$ I* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹喝牛奶、豆漿：
# I; U) D; T( ^" X1 s0 f' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。公仔箱論壇2 P# D; [* ~8 Z
五忌
% A2 _- s% c7 M$ H8 |8 ^tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃西紅柿(蕃茄)：
$ U/ K. f; e# K0 h! i0 D3 m9 X. `( `公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
4 T; p+ o5 q' O0 f% A& t0 F: a' F六忌
$ {7 t) Q' E0 P. v! g, \+ P- Q5.39.217.77:8898空腹飲酒：
3 ]0 z. \6 U0 ]* x6 ~5 I! B因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇8 |& Y* e' k4 M9 X5 Y
七忌
3 y, @1 N' x; j- p! x6 p' p& f. }公仔箱論壇空腹大量吃香蕉：tvb now,tvbnow,bttvb) L* J" N+ F3 k
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y" n* @5 r& }
八忌
% P" @+ @6 P" y/ I- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃大蒜：
+ A. S6 {2 \, F8 d* s5.39.217.77:8898由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。5.39.217.77:8898) u0 t% s9 n% v; ~1 P$ V
九忌tvb now,tvbnow,bttvb, A, ]+ R1 e! @2 D" X
空腹吃橘子：
; ^% z5 v* ~% i7 T" D$ R7 l& g5.39.217.77:8898橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。1 s- t4 E3 d6 ?- K- M/ z6 b0 n
十忌5.39.217.77:88982 K  D( U" {8 g4 w1 B5 ~. M
空腹飲茶：tvb now,tvbnow,bttvb2 c" |5 R$ R9 l# {/ b$ r5 L
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
; f, U, H; N0 S1 j* A" n1 G十一忌
! G6 j$ X, }* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：公仔箱論壇" G5 Y6 _4 x% j7 [! i
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
/ f# O5 L( j6 X* \% U十二忌
; s+ m, B9 J* m8 X* m& F空腹洗澡：
, }! f& u/ t% d4 g* {; ?' b空腹洗澡易引起低血糖休克。
0 B3 [  T4 y, A" K$ L十三忌
/ T) R, A0 i/ c" O1 ]& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃黑棗：
) y; D2 v( o7 v/ W5 P+ n6 n公仔箱論壇黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
: c/ i2 ~6 [6 o- \& J十四忌
: g' H) L' _1 r4 n! F5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂：tvb now,tvbnow,bttvb8 j/ d0 F8 V* g9 y/ K
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
6 q2 y+ M- ?) u9 v( n) S: c我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
& \3 Y7 Z7 a" l* b% I  p1 E; S. M公仔箱論壇thank you....

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