標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
9 P! ?8 @- t3 b空腹吃糖：5.39.217.77:8898( B) u, n% e, b" x1 q% V
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
. l* S: f, D* q! q& J( E# H6 u5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌8 X1 C* U4 F& T9 b
空腹吃柿子：
8 y, E  [- H0 R$ k  {因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.77:88983 Q" d. G2 l8 t* W1 e8 D5 o' a
三忌5.39.217.77:8898+ M: [  r8 L& w; F1 }; x
空腹吃冷凍品：
9 W' K1 h7 m( O' e( s( u1 Z許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb4 O) S; f* ~. |- \
四忌
5 S+ O/ f$ f8 ]' X7 N! R  R& r+ s" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹喝牛奶、豆漿：
: _0 [7 A# f; G; }5.39.217.77:8898因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
5 W7 w: x  o  G3 E& W4 F5 F3 P+ Q公仔箱論壇五忌
- j8 \4 z* O6 Y  O# c/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃西紅柿(蕃茄)：$ `; H: L' z: J4 k# z% n7 E
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o  W9 L9 r7 T6 C
六忌) J5 ~9 r0 W, `1 U- t8 [
空腹飲酒：tvb now,tvbnow,bttvb& S- ~5 A: Y4 S
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
, j$ [, |9 [) |( A0 B5 ]! d: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌
& ?9 P! I. ?, b1 p公仔箱論壇空腹大量吃香蕉：& ]" i0 M1 W7 `. F% |; i' w& D  P
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。tvb now,tvbnow,bttvb! z( ]+ s0 T5 G
八忌tvb now,tvbnow,bttvb$ Q6 R, c' j2 G* g- v
空腹吃大蒜：
" B8 k. S* M. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
5 E( u1 [7 b: `* ^( U0 T2 Z$ q5.39.217.77:8898九忌tvb now,tvbnow,bttvb5 O4 t7 c3 v+ `4 h
空腹吃橘子：公仔箱論壇8 z5 Z( K4 K, X4 D) E; R' \
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
/ H$ {6 Y7 r8 G- N) T# w十忌
9 L0 }$ f; T. |7 [空腹飲茶：公仔箱論壇  @$ l! i2 e. D+ ~
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
. P* B% U( u6 b" y( A# s8 s: }4 g1 Stvb now,tvbnow,bttvb十一忌
: m7 z2 `7 ^7 B  V. @' k; s) g2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：5.39.217.77:8898' D" ^' k( p8 T  F
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
  u3 n+ S! _0 k8 @, L2 |) V) z$ a5.39.217.77:8898十二忌
# e+ L6 p# }6 U5.39.217.77:8898空腹洗澡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T6 F5 U& D9 U, u+ e' s
空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇: m6 H9 t& h3 I8 V8 }
十三忌5.39.217.77:88989 w5 A% z; V" q* u0 Y$ N, W2 S
空腹吃黑棗：5.39.217.77:88983 ]: J7 h& a$ s" U5 ^" N
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb3 M; [; j4 F& G9 f: }) S2 l' S0 s
十四忌tvb now,tvbnow,bttvb/ c1 O3 C! b( e6 [( w8 H9 h% }
空腹吃山楂：
( T$ H  Y( ]" |5 q; ^8 x3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
3 P0 x2 i& l4 g) Xtvb now,tvbnow,bttvb我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...5.39.217.77:8898  U8 R& n- l6 Y$ p" G# N; w( r
thank you....

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