標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
; o) M4 L% d& [% c1 N$ R. V) F7 J空腹吃糖：
. @) N0 Z+ e& z* v  X英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。  @+ _3 R1 ?3 ^+ G; H$ K8 X0 t
二忌3 E  A. R$ A* y
空腹吃柿子：. |# K* Y* \; |7 w: b; B
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
* @4 }/ u2 E# o  n1 q! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三忌公仔箱論壇) X# G6 x9 D. Y, O1 ^* O$ l) ]3 O
空腹吃冷凍品：
# e5 F) e) C0 L  Ftvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
1 w$ k) x3 q; K3 j四忌公仔箱論壇( f2 |3 k4 {5 u1 x3 h6 p: ]1 J7 f" l
空腹喝牛奶、豆漿：
* p( W- n4 ]% Q# @% A因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。4 @8 p4 m3 n  H$ E1 u5 k/ z
五忌tvb now,tvbnow,bttvb$ n. @+ ?% j6 O
空腹吃西紅柿(蕃茄)：公仔箱論壇3 S( k5 B$ P, H  R" h
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇; |. Q& Z- |" a! r& {3 }3 F  V) i
六忌
( ?% z# J* r# B4 `5 ^空腹飲酒：
+ P# c2 p8 a# X因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。2 S2 Z& p" g) Z9 J' |# z; J
七忌
0 F1 @$ _' E8 q! M) P5 Ttvb now,tvbnow,bttvb空腹大量吃香蕉：公仔箱論壇8 D) u5 d- Y( b: B
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。$ N' J! S, m8 F4 A$ A
八忌
& ~5 m! m. t# }$ @1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃大蒜：
$ Y  ~) H( w: O  f9 ~& w% d( f5.39.217.77:8898由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
) @+ T& X5 [' E0 itvb now,tvbnow,bttvb九忌
% G7 ^  R6 a1 [. S( E1 I( q2 K% h1 X1 ]! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?8 p- _  m- j: `. |
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
5 V0 }1 ]; W- }2 s2 `2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |( n: Y8 ^1 @& ?9 A( }: w
空腹飲茶：
& G% }0 ^+ h8 R4 t1 ktvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。0 F; L! Y& J) n: i6 g5 h
十一忌
' n. s* I  ^: i2 L, d$ c5.39.217.77:8898空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x3 }2 k* h2 b( H7 U" a& Z
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
# f9 d# {( [! y& h% ]6 e! @! a5.39.217.77:8898十二忌
) L) Y$ C* f  ]1 V  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡：
$ K1 R( ^$ b) v, t空腹洗澡易引起低血糖休克。9 T% o* t1 L% ~5 b) a( B  m
十三忌
9 L. c' f* X2 U/ c0 ]; s公仔箱論壇空腹吃黑棗：8 L+ j3 ^8 x; J: h' E) @: {
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。- ~& v8 {7 Z4 `. D  K" b- ^
十四忌% |8 i- F. h% y5 {8 i4 `. V
空腹吃山楂：公仔箱論壇. F" p/ }& \4 c7 i
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦5.39.217.77:8898: P" _5 r! i0 h! P3 M% ?% q
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
0 q( l7 G( |# G& T( e- f公仔箱論壇thank you....

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