標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌& n- q2 O% q% z; R6 N5 ^6 W
空腹吃糖：
6 P7 g4 \& I- D$ L& `8 @  r& [公仔箱論壇英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
; Q1 y  W/ u. S1 B- O. c5 h公仔箱論壇二忌
. n$ X- j, G4 I( R+ R, ]0 @5.39.217.77:8898空腹吃柿子：
" y  o% E: v$ _: y* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
' a, e( o: w% k5 A: r" l公仔箱論壇三忌
. p  Z1 a0 o9 D$ ^6 G/ G/ l  [空腹吃冷凍品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d# u% q& {( z8 Z* s- ~
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。5.39.217.77:88987 C# l: g) {, r0 \: K1 m( ~( Q) v
四忌
2 [( ~& J; \$ p+ ttvb now,tvbnow,bttvb空腹喝牛奶、豆漿：
7 b) O0 K4 n! `4 x* w* y7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。+ x1 E8 N3 ?; e; ?9 x0 _. o
五忌
9 \3 l) c: S* {% W7 O1 L6 f' J6 g空腹吃西紅柿(蕃茄)：5.39.217.77:8898* \! I' E7 v7 ]7 Z! l# s% e" u  M* K& C
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。; N3 K% X' y, i3 G8 y
六忌tvb now,tvbnow,bttvb6 z6 C# R" u/ |' ?( K, `
空腹飲酒：
+ `+ H5 J. K' L公仔箱論壇因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。* q  S% h! l4 G# G9 b
七忌
9 l1 x" Z" b2 O: ?3 b公仔箱論壇空腹大量吃香蕉：
# o, ^$ b9 V  |  @& Btvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
  H' Q/ c( P8 u八忌5.39.217.77:8898+ S' x$ J8 g  b
空腹吃大蒜：
9 @2 Y, H7 ?$ y. A9 ]& wtvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
8 s' Y* X% v9 @2 a公仔箱論壇九忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E4 |0 j6 O  b; P
空腹吃橘子：tvb now,tvbnow,bttvb6 v5 f; i5 |2 o8 g
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb4 n6 w( m8 s$ V$ @: b( }
十忌
* I* b4 |1 l5 w  x& Z8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶：, A% K4 A) ~3 E2 }
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
  }+ a/ Q+ u9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一忌5.39.217.77:8898# f' }$ @) F' m2 i3 C
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：公仔箱論壇) u+ v" k2 h8 I# K, D
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S& l; x* `; U2 D  m
十二忌
, Q" ~2 ~) N0 X! r, n7 p公仔箱論壇空腹洗澡：
" N' R+ Q. ~& Z# g2 u  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡易引起低血糖休克。$ [7 {4 h! M; G2 V0 c. s
十三忌
. A1 ~+ X, q$ _+ L5 C5 d# ^5.39.217.77:8898空腹吃黑棗：
9 N2 |+ Q; u9 |6 d; y5.39.217.77:8898黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
% Y8 s+ B( Q5 D3 ]6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌
" n9 }# o* j, D6 h4 u* X5.39.217.77:8898空腹吃山楂：
) ^; S& m  ^: M' I. d  h5.39.217.77:8898山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦公仔箱論壇  H# z( a6 ]$ t! q3 y- _
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C" ?' M* R9 E+ e3 H
thank you....

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