標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

---

作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌6 h3 I& d5 [; J8 i
空腹吃糖：6 v. i$ Z, k8 T) }' W' }; B
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d% q1 p( D7 L' j
二忌  b' K5 z  D) O! g
空腹吃柿子：
* j" O# u& U$ s; N3 m因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
! z" Y8 J: e  @三忌
+ c, H. V$ S. D* p+ T空腹吃冷凍品：
) K. ?; l/ R" T" P0 j8 f# e2 g' ~tvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。3 ~5 M1 E* L9 F) @, [( D
四忌) O+ O: a- T7 m( s5 m; F$ E
空腹喝牛奶、豆漿：
# [' }( R# H! z! Q5 t: V2 \" _1 u因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。0 W0 ?$ c. O( Z* ~. O7 ], ]
五忌
8 h1 s( o5 m& p公仔箱論壇空腹吃西紅柿(蕃茄)：6 w8 ~) f$ r7 M/ e5 \
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb% i+ m! L4 v$ r/ i- ^4 k% |: q
六忌  M8 i+ [  y9 j- B: }3 ]
空腹飲酒：
" c8 `: u. V6 K) x: t因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
8 T1 o0 D; J% `" k1 F七忌公仔箱論壇4 r0 D2 Q! q+ i3 a
空腹大量吃香蕉：
4 K$ Q0 i, [2 D( \5.39.217.77:8898香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
' q; S) L) G5 B! a' d0 h; `" J: X八忌公仔箱論壇3 m+ z4 W+ l2 U  s& L
空腹吃大蒜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F6 p8 M5 F5 d6 q1 _
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
. h3 @6 {) D7 f/ ~; w# G4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九忌
1 q( o  c# N/ `; }7 N8 k空腹吃橘子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @% }0 ~" P5 j' v
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
- ?  d; t2 [- B+ J' s' i/ v2 y十忌) y( S8 `. Z7 s$ H
空腹飲茶：
. x1 _6 e& s3 N6 w5 qtvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。/ b0 x* U' ~- u! _. ^3 _. O
十一忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N$ i8 f+ w  V. J
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
* Q! g" e# ^1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。, D: ^- M9 F, ~: D* p
十二忌tvb now,tvbnow,bttvb- G' {* m  E0 K  l2 O/ n
空腹洗澡：5.39.217.77:8898# u# `' x7 [% ?: Z% i9 \
空腹洗澡易引起低血糖休克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l. n' y* U$ C+ N9 u6 I5 Z9 f
十三忌
) r  u6 M3 r3 K( a. U8 T7 s+ u3 S5.39.217.77:8898空腹吃黑棗：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {% M# \" u1 Q, G/ `
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb0 b- u2 Y, I( S! o) c# O
十四忌
( x  w$ U+ w4 M2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂：5.39.217.77:8898: Z9 C; N6 [3 g1 A2 V. E2 s# w
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

---

作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

---

作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

---

作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

---

作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

---

作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
& o* ~+ }/ H, b5 s1 a" B" H* @我都拿豆漿當消夜 囧

---

作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

---

作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

---

作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

---

作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

---

作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

---

作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

---

作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

---

作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

---

作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

---

作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

---

作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
3 D: L0 |; B% x7 h+ ]" h+ m. P- qthank you....

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0