標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
. U! ^! \. e- D( n公仔箱論壇空腹吃糖：
2 ~1 }9 ]/ [1 I英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
0 ~2 U' {8 e: H1 \6 P' ?6 a3 _0 _二忌
& b0 b. \' E. P7 h1 v0 v公仔箱論壇空腹吃柿子：
4 ]* A! p+ |% a1 U6 l1 U3 Q$ D9 i9 D因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
" r% @( ^* X* [" r三忌
+ Z7 N0 l( `  |" k  b+ Y空腹吃冷凍品：
( p+ @# G% o/ p- l, C" E" X- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N1 W# Y1 N& F8 U% c
四忌
" p' j8 U1 \# ^, ftvb now,tvbnow,bttvb空腹喝牛奶、豆漿：公仔箱論壇4 C. q3 m. V3 p/ {
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。5.39.217.77:8898; W6 ^: {* \! i2 Y7 p" _' J
五忌tvb now,tvbnow,bttvb% X3 m5 y( ~, f1 F! q' D9 V0 o/ t% H
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
( `4 [) F+ d* z3 u4 T  O  w5 R3 X5.39.217.77:8898西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
" `5 t* A% B, b+ d8 I9 T1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六忌
3 x2 A$ @- K0 mtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒：
  X+ s5 H+ W8 @  s- ~5.39.217.77:8898因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
& P$ \  _$ E2 E: K, t' F6 s5.39.217.77:8898七忌
7 D# b* b- S$ y# J( c2 Gtvb now,tvbnow,bttvb空腹大量吃香蕉：0 h7 a8 ^. ^" o, f% l5 H
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
% W6 G8 l& p( R# P八忌5.39.217.77:8898, d: H* j) t3 }
空腹吃大蒜：
9 N. j/ w: y/ B7 m( Y: a5.39.217.77:8898由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
; g/ @6 w; h2 U: d8 t2 o5 F' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九忌公仔箱論壇+ b) p7 N% D, G% F; {' t' N2 z4 C
空腹吃橘子：2 E" K$ x( ^1 @& i' a' L( d2 W1 Q
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。; v+ \3 \7 }5 z# f$ K
十忌( P, ]3 R. L7 B& f+ y: o# r
空腹飲茶：公仔箱論壇1 ^5 m/ j; C9 S( w3 U& d
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
+ q& o, V( Q  Ytvb now,tvbnow,bttvb十一忌
6 V% _1 N- ], Q公仔箱論壇空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：; Y* w4 c. C' i! v: r" b$ @
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。2 X( R( E- ~2 S3 S
十二忌1 U2 K" b! [* c" |5 _, M
空腹洗澡：
2 R: j9 i( r" g9 b+ p; g; m公仔箱論壇空腹洗澡易引起低血糖休克。
, M1 u) |) u8 V0 B$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三忌
, |( J2 ^. L6 ]6 S空腹吃黑棗：
( ~" Y3 J7 w  O) G黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。+ W8 g$ J3 Y- k4 F
十四忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^* N4 |) W: I2 r6 T/ _
空腹吃山楂：
0 x; ]" Z# d1 @% Z5.39.217.77:8898山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
) e/ c0 V& f" L0 v- h8 e" o8 D5 `公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
% C; p$ {6 t2 ~2 f* R: D! x$ Ptvb now,tvbnow,bttvbthank you....

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