標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇1 l* X7 l+ R' }4 i- y
空腹吃糖：
/ W% H+ F2 F" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
9 _* y" f1 u/ D- q( |) ytvb now,tvbnow,bttvb二忌$ b, ^$ T9 j, D% ]. u3 `
空腹吃柿子：3 ?  d: S0 ~* U7 \. g( B
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.77:8898) X' S4 b: v; {
三忌5.39.217.77:8898% C/ [8 s) K8 m5 _5 Y" y
空腹吃冷凍品：
8 T& V9 d- @# I公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。* t" ^; L5 v( ]2 @* F" I
四忌tvb now,tvbnow,bttvb6 Q$ P. s7 ]* e9 E# B" I  L- c
空腹喝牛奶、豆漿：tvb now,tvbnow,bttvb2 @) \, e: `' O9 }9 k& p, l* K* a
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 D: u  I$ _3 p6 u
五忌/ K# t  G! e) T
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
. h( a! j; z/ v5 r- |5.39.217.77:8898西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
7 W; h- m' G' W  C4 |/ _六忌
; i8 F. O6 L" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲酒：
& {% k& {  T+ L, o/ ^3 N0 k/ wtvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
6 c; H' ^. U7 `5 o5 Y, M9 o公仔箱論壇七忌, F/ Z' F* F9 s3 c6 e5 c
空腹大量吃香蕉：
' f4 J0 G* [. h9 n: U- M/ B公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。5.39.217.77:88987 ^) R& c& Q% x/ s& K* k$ o% U' c
八忌
, H# U, I0 B5 [% A) y# Q& ]3 _tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜：
: H: K5 j+ _. K2 ]5.39.217.77:8898由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
% j- _# U0 }/ o# c! R+ f* y- btvb now,tvbnow,bttvb九忌5.39.217.77:88984 K8 z* G6 K7 J' ^7 u) j
空腹吃橘子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S. _( _) F# L' O. f
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇. \4 z% J) O: U# K0 Y% h* l! o
十忌
7 o- Z; R' Z. O/ @空腹飲茶：
0 B* }2 n! W9 G8 _$ J: }+ Q5 Z公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
7 r% o/ g1 Z1 y/ p& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一忌
6 M, e" D' X- X" g' S5 Jtvb now,tvbnow,bttvb空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：公仔箱論壇* z* W; ~, ^( G" j: b9 f, R
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
; U  c  O# F; M7 f$ n公仔箱論壇十二忌
2 S" V4 g( y" U3 a空腹洗澡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O( r: S# w2 s
空腹洗澡易引起低血糖休克。
( a- K* \% O! ~& A: b/ c5 s% N2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三忌
5 N+ A; W8 o% A/ p/ }0 Btvb now,tvbnow,bttvb空腹吃黑棗：5.39.217.77:8898- n5 D& u! v1 w" s+ P5 M$ v( [
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
. W" K% Q0 `, e: R5.39.217.77:8898十四忌
7 o1 O2 {* `- j7 Y5.39.217.77:8898空腹吃山楂：tvb now,tvbnow,bttvb$ g) V8 H& h7 B: v4 }8 n
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
" r) k" a4 q. u$ ?tvb now,tvbnow,bttvb我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
$ M0 _9 f2 [5 i1 g3 S. k3 M$ Q8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thank you....

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