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標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]
作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
$ D2 P6 N) B8 b" u& J" T空腹吃糖：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g( V* P5 K' I# l& ]: z3 K$ a
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。公仔箱論壇4 L# X. c! V( g' ~) f' V
二忌tvb now,tvbnow,bttvb! ]1 K3 y  V9 H4 \% e6 Q- u9 S
空腹吃柿子：5.39.217.77:8898' {% d% A! R5 Q
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.77:8898+ S2 B. Z  f* Z- j* D4 x
三忌
2 I5 d/ p. w6 V5 R( qtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃冷凍品：tvb now,tvbnow,bttvb+ p; f, u! P' n0 W8 M! P2 G
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
+ |+ H1 y9 R1 z; v/ E公仔箱論壇四忌tvb now,tvbnow,bttvb  @& y+ o( D" Y  m0 u0 A3 n
空腹喝牛奶、豆漿：
% T+ T9 J" a* w3 C& ]/ W1 w- H9 t因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。+ K- o6 {. _) H
五忌
2 ?3 O5 Y7 B+ F公仔箱論壇空腹吃西紅柿(蕃茄)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c" J5 Z* G# a% S6 H
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。4 K' P4 Q8 G3 }* ?, z
六忌
6 Z& o$ {. L- X1 v& N7 e" `9 v空腹飲酒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y1 J6 n; q7 X8 K' ]7 i
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。) i0 ^- c4 l- N* D7 p
七忌5.39.217.77:8898% |" |" k/ I8 q
空腹大量吃香蕉：5.39.217.77:88981 W5 v$ r# i$ W8 ^
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。tvb now,tvbnow,bttvb. a3 e6 J: e! f6 A7 k# M7 _  n7 s: x
八忌
2 v6 i# Q& A  p1 d8 S( d) o! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃大蒜：: n; G- E7 |+ W0 G7 `, S# J% d
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb( Y9 J% a; v( K7 F, b( S  q3 t3 Z
九忌
+ b) V* u& q2 K6 l6 R公仔箱論壇空腹吃橘子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j% s' m7 ?2 M! U" ]& [! F1 c- j
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。5.39.217.77:8898/ m2 \* \/ O- J0 N- a
十忌/ ~! F2 n' y7 p9 O
空腹飲茶：公仔箱論壇( s1 s4 J2 e7 X% w1 B2 ?$ c% K3 F& S
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。! f5 ~$ E  X1 x) n
十一忌
& J  E( ^. m! L& V2 R$ S0 h" h空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
9 P/ V; J( _) ^+ V/ e: a空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
9 l3 T" ^8 o$ x十二忌
. ]+ m9 f% ?1 U! \1 Stvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡：
$ Q- D6 o2 ?4 Z; v: [7 V$ Q$ a空腹洗澡易引起低血糖休克。- d: H/ A/ t9 R
十三忌  {* n* f, k( j) T+ q$ U
空腹吃黑棗：
+ ~/ n' x6 h7 R. N3 r5.39.217.77:8898黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
! F7 \' w8 c+ ~8 O3 }0 a3 ~1 M, xtvb now,tvbnow,bttvb十四忌; s# ]* H% y1 f3 {9 x9 r
空腹吃山楂：
8 s7 K2 l3 }8 W3 s公仔箱論壇山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢
作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯
作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。
作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦( h; X4 C9 D, v. @
我都拿豆漿當消夜 囧
作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享
作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!
作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~
作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support
作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...
作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.
作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?
作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!
作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。
作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...公仔箱論壇# F) J( m6 z; _
thank you....



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