標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
; m: z) S& F  Z& n公仔箱論壇空腹吃糖：
+ u; B: G& \, ^tvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
( n  l' T2 B, h" x/ R# r2 a9 ~5.39.217.77:8898二忌
2 B% j" ^( I2 p& D8 Q" _( J8 e空腹吃柿子：
7 M4 L8 @9 d0 c* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
9 @7 a- e- g' m0 {: v5 O三忌
9 |+ M2 `- H( `' ]' [2 dtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃冷凍品：
, [# t; [: V6 G1 G, ]2 ?7 q# f, U公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
; m+ t% B0 m5 b公仔箱論壇四忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n& r) J) {2 \! w8 S8 t- ^
空腹喝牛奶、豆漿：
4 }7 y, R, ^  [! h  _因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。公仔箱論壇* H- U; `' m9 A. l2 t
五忌
5 u" J2 j. C7 \3 N空腹吃西紅柿(蕃茄)：
$ v$ |+ E1 A' J1 b5 @9 p西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
3 }, J$ i2 [) m$ \0 {( ]6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六忌
% B* b; {; O' y1 C5.39.217.77:8898空腹飲酒：
! {# R3 W" y& K; `因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
7 e) B0 N, Y# M8 [3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌公仔箱論壇2 P, C) ~) J2 C$ k' m, f
空腹大量吃香蕉：tvb now,tvbnow,bttvb4 q" P* Q8 x" D, N% S4 i0 |' s
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
( n& M) y' L& m八忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {, d9 i: }6 |( `8 t
空腹吃大蒜：
: C0 \  q1 D- {5 E由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
$ `- l, Y( [5 ?, Y公仔箱論壇九忌5.39.217.77:88989 D  @6 F7 [( o/ G. p: t
空腹吃橘子：
0 m/ N' N* y8 e: H. Y- |/ ~公仔箱論壇橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。2 P" I0 x/ `& Y  e# E: M- ^
十忌
  c0 f5 C7 K4 Y. p4 k8 l5.39.217.77:8898空腹飲茶：5.39.217.77:8898, D  y1 X- |6 |% J% {* S# w$ S
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
6 \9 s4 C& e. {; T: q! j6 Mtvb now,tvbnow,bttvb十一忌
' Q& [4 W3 I' _) P5 z6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
! F: a0 ~/ m8 W' n0 i9 d+ ]) x公仔箱論壇空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h$ T  b6 m' Q% m* k
十二忌5.39.217.77:8898, m# M, L# s) {2 M7 R8 }
空腹洗澡：公仔箱論壇9 h8 B' t8 E3 _4 r# t( w
空腹洗澡易引起低血糖休克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }4 m, \8 U: K+ k
十三忌7 B! v4 j4 E# x
空腹吃黑棗：公仔箱論壇7 \2 W1 Q# I1 B, n  X
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。* L7 \: o! g: Q0 f+ U) ^* n
十四忌
$ Q3 G/ }0 j* L# c/ |0 H9 Y4 x5.39.217.77:8898空腹吃山楂：公仔箱論壇+ \6 g0 Z. F" Z, d9 e+ \
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
% t; }$ H7 @; Q+ X& d我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...0 K+ [+ t  U# \! k5 a; F0 |9 Z: n7 ~
thank you....

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