標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
5 l' k- Y- P, i" l0 \6 s空腹吃糖：
3 q8 q, i. N- w, U; J6 v英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。公仔箱論壇3 d7 m% M8 j" l1 j2 @6 i: f
二忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a# L# ?6 I: h) o: G( q- s
空腹吃柿子：公仔箱論壇' T' x% E* _& S0 Y1 r+ K
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
) l& g/ y* D: F; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三忌
1 }! e) O- t* J8 y' e5.39.217.77:8898空腹吃冷凍品：tvb now,tvbnow,bttvb* s) T+ I% n4 c$ T) h; f1 b3 y
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
7 r; j% n! x9 z3 M5 l2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四忌tvb now,tvbnow,bttvb' e6 e& t6 I  |) c' U( q' V4 d5 y9 p
空腹喝牛奶、豆漿：
; l  C' l" @  p4 N& q6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
' u4 L  v! f8 h6 Q% u公仔箱論壇五忌$ W# m; W  e6 t2 H+ n; r1 \# Y
空腹吃西紅柿(蕃茄)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P. d" O) |0 |9 k; {
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。. J0 k. G3 H% ~( g) l3 M
六忌
. w' d# s: t3 e/ I0 w/ }" G公仔箱論壇空腹飲酒：5.39.217.77:8898. X  i* W% E# g/ u& ^
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb  M. q0 [+ g5 l2 {9 K# U
七忌5.39.217.77:8898% f; j" U& W# L4 r
空腹大量吃香蕉：" M% M& Z7 f3 P6 }5 ~% u+ o
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w2 W2 `- ~" E; C$ ~
八忌
2 ]- o; c8 r5 q- s( |tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜：
+ M9 r2 q% \* Q9 U2 K7 {5.39.217.77:8898由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
, C* Z/ Z" o8 B0 K  xtvb now,tvbnow,bttvb九忌; l6 p& H& N8 Y8 H1 a! x* ?
空腹吃橘子：公仔箱論壇5 m5 {6 l7 m, i, ^, M2 A
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
2 ]0 X/ X4 Q4 d" d# h& [, `% jtvb now,tvbnow,bttvb十忌5.39.217.77:8898/ {# t! c% X1 L* Z. r7 x( k" l
空腹飲茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {- m. a) g) M0 D0 a# R
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
* n1 F0 ~, ]; n& @/ E$ Y十一忌
9 B3 m* C# P: O: J0 o5 o/ c空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：5.39.217.77:8898$ V0 p! M7 S$ |1 g5 |$ @0 I+ I
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
6 K5 U8 V# ?* ?* ^7 o% j, E5 m$ b公仔箱論壇十二忌tvb now,tvbnow,bttvb0 t) h4 P8 Y1 F6 R, L6 t
空腹洗澡：tvb now,tvbnow,bttvb+ m0 R" v: ^0 _1 G8 K6 u8 _' A
空腹洗澡易引起低血糖休克。
# R8 a" X) C& N, G( c十三忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?) i. P  n' p/ }4 }3 G
空腹吃黑棗：
  y* t* p6 P( f! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb9 s9 D. @( M9 |4 v; K, ]# N% G+ H; N
十四忌
" r# ?% V6 Z: r空腹吃山楂：公仔箱論壇2 O/ {) ]0 p7 _/ z* s5 T
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
: w, w5 \9 k* o我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...0 K# t5 D1 }: @7 \9 d" `6 G
thank you....

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