標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

---

作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌" F' L' r& L# ]2 P7 K/ H/ o' E3 w5 y
空腹吃糖：
4 N& w2 J7 y% a7 {2 w公仔箱論壇英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
0 c* A* K/ a9 p$ w" `, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h' J" L4 U5 d6 z& |3 r
空腹吃柿子：公仔箱論壇- H; s7 f% a; O3 Z0 P/ Z2 O2 }
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s7 n; r! r6 L4 j( P" r
三忌tvb now,tvbnow,bttvb) r2 t; N7 u7 O+ \7 }9 j
空腹吃冷凍品：5.39.217.77:88988 W: D2 `1 \3 Q
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
+ W9 |; x- c+ g6 b" D  L7 m5.39.217.77:8898四忌tvb now,tvbnow,bttvb! c, Y4 j& ]9 q$ T* p
空腹喝牛奶、豆漿：
8 J; g5 m2 T; I) btvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
$ r! E8 J+ R0 c# \, i" {$ h五忌
4 s! Z2 ?, m/ ?0 m空腹吃西紅柿(蕃茄)：
2 T7 O4 \+ c) f% m9 U+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
1 f1 g) R9 X( m. {/ m4 etvb now,tvbnow,bttvb六忌公仔箱論壇  @7 b0 g( y: \3 `! W+ @
空腹飲酒：
. P; E# t, j$ y因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇$ g* w8 C3 i3 S0 K4 n8 \# q
七忌
9 F* G7 Y$ g; E/ S2 [. {, S公仔箱論壇空腹大量吃香蕉：
" L+ g1 T1 f, X* x, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。5.39.217.77:8898, P/ e, y( x. P2 X6 F
八忌
4 ?) a- k5 |# P( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃大蒜：/ e3 S6 A# [8 Z
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
% x  B4 Q: r- |" j2 Q. \- x& U九忌
6 \( m2 a5 D+ o& M6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子：
! c  B4 H; ^  f4 E1 ltvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。5.39.217.77:88989 R7 T9 W- A1 a7 x3 Q$ W+ ~  Y
十忌5.39.217.77:8898# s: U  q4 g; X6 g
空腹飲茶：5.39.217.77:8898+ m) Z6 N$ t% f! y7 l
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。5.39.217.77:8898# ^5 ~7 s9 I, d& w6 Q4 _3 _
十一忌
; G$ A7 \# {2 [( _9 P0 f1 Itvb now,tvbnow,bttvb空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
* G9 ~, D2 \9 l; X7 N6 ]8 V9 R空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。5.39.217.77:8898! A( o+ }- V3 l2 i& c; a5 o7 [
十二忌
- c+ N. g$ E+ N4 z' T空腹洗澡：
3 S' V" z. L5 g空腹洗澡易引起低血糖休克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }1 M1 l) I4 i" n' p
十三忌
5 f6 ~; R+ n, X! j" r! Z# p& @空腹吃黑棗：. y. U& n- q4 ?. o
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
! i! ]7 f' J' R: N" D& j4 M& G' |' m5.39.217.77:8898十四忌tvb now,tvbnow,bttvb4 R0 \( H2 D  C& ~5 Y. q3 d1 Y
空腹吃山楂：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \0 p* X) K2 c; Z% k/ x9 P8 M; {
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

---

作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

---

作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

---

作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

---

作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

---

作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
$ T' }3 i7 Y: O' Z3 _- Z: p* ntvb now,tvbnow,bttvb我都拿豆漿當消夜 囧

---

作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

---

作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

---

作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

---

作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

---

作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

---

作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

---

作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

---

作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

---

作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

---

作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

---

作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...公仔箱論壇/ i% G6 ^! i3 J  W1 M9 V
thank you....

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0