標題: [健康食品] 哪些食物能“吃”掉脂肪 [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2007-10-23 04:19 PM     標題: 哪些食物能“吃”掉脂肪

茶：茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s$ f2 U. @# x5 r
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洋葱、蒜：洋葱含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
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* s& f: T3 c3 m, a7 J0 e% G( J! ^; M7 e5.39.217.77:8898苹果：苹果含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，每天吃3个以上苹果，即能维持满意的血压。& [# U% Y2 H" O( x. q# d0 [/ K* ^

4 `: i7 j/ ~4 y( P" ]. L# ]公仔箱論壇牛奶：牛奶含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。5.39.217.77:88982 @2 m8 I+ ?: T( Z
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燕麦：燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。tvb now,tvbnow,bttvb1 f4 K% T+ U* m" O# D

7 W3 a7 O' F4 D' X, f* o$ ctvb now,tvbnow,bttvb玉米：玉米含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向来不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。
- K; _' Q( i" S2 V( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ^2 _$ h+ I  d" R; |  ttvb now,tvbnow,bttvb鱼：鱼是一种高蛋白低脂肪食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。
# Q/ ^/ {7 u+ H: j0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k( [% N" ]% \+ ~9 W9 ?) `* I; A菊花：菊花有降低血脂的效能和较平稳的降血压作用。绿茶有平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。

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作者: kennylhc    時間: 2007-10-23 07:47 PM

Thanks for info sharing...:014: :014: :014:

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作者: yuyang    時間: 2007-10-23 08:19 PM

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作者: juliasou    時間: 2007-10-23 11:54 PM

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作者: 壞壞    時間: 2007-10-24 12:04 AM

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作者: jonh    時間: 2007-10-24 01:21 AM

thanks

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