標題:
[中式食譜]
百合蓮子燴海鮮
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-23 01:16 PM
標題:
百合蓮子燴海鮮
乾百合3大匙
( {- g; Z& U% {1 d5.39.217.77:8898
蓮子3大匙
& r; c- I- {1 U- m7 O+ c
蔥、薑、蒜各少許
, }: B B5 r; M& ]; S
米酒 1大匙
/ V5 K8 J; i1 @, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
太白粉 1/2大匙
公仔箱論壇; t6 c4 w4 O( X
水少許
. ~: G, r( W+ z ~5 M8 ~0 d4 Z
香菇 3朵
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U1 F$ \# G* {! U
紅蘿蔔片少許
/ a% r8 R4 ^2 d7 C$ c0 C% Y
甜豆少許
+ V( R' {% D1 u
蝦仁 4兩
tvb now,tvbnow,bttvb- R( k2 n$ Y8 T4 q9 k; g
花枝 4兩
+ D6 S5 j1 }8 u5 p/ J8 Y, ^tvb now,tvbnow,bttvb
魷魚 4兩
/ t, X- m+ h4 L# Z" |* ftvb now,tvbnow,bttvb
鹽、香油少許
! m4 W7 H1 v6 Y3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冰糖 1小匙
5 H+ K% D s$ G; J+ |
公仔箱論壇% e1 m( U1 M5 r3 Q9 f0 b
2 v$ @% x6 r( D2 c! _8 ]- T5.39.217.77:8898
製作方法:
0 C; w$ i, B0 z3 H1 q公仔箱論壇
1 p; [2 x2 C. L Q o0 m- R
1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
6 k7 Z, Q7 D% Z2 S
公仔箱論壇* E6 o8 G4 ]1 m5 p' H
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f0 r6 G3 ^: C; w
: \0 J( O& \. E" A5 B7 R$ V/ ~公仔箱論壇
3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
! [8 y' q4 U) P! e* i& q+ u# m- Jtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^. T, m7 L1 I5 {2 ^5 i' A2 l" u5 B
4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
