標題: [中式食譜] 芹菜炒雙魷 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-27 07:05 PM     標題: 芹菜炒雙魷

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z6 x: G4 c9 c1 \: k* ~
【材　 料】
. v# D2 B0 k; x8 z: [" m! h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% I, o- s4 w! s  L0 n
泡發魷魚 300公克* {' a4 L+ X" N% V0 a
+ Q3 Q0 t" y2 }
透抽 300公克tvb now,tvbnow,bttvb8 H$ ]$ M; b7 i; e
# ^8 l/ Y; c0 C
芹菜 400公克
, M  P/ i) W' m" E( ~. s. o8 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h8 b. t8 a* {6 M! ?6 `
蒜末 10公克
: r; \! L4 c1 O3 V公仔箱論壇0 D8 a, C. S/ R) a& H& l) ]
薑末 5公克
9 |& o/ j, Q8 t  y9 ~6 L
. f8 E. D! ^+ }9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒絲10公克
/ V  g1 w9 Z3 n, T, f# C3 k1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P' n& s( c( B+ B9 d
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }' B) _7 g0 M) x

4 W& Q$ N0 `2 o: ]# _/ |3 m2 Q鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c" ]% c6 j* A- f

- Y5 T8 I6 X* A3 f3 ]6 t( Ntvb now,tvbnow,bttvb糖 少許
3 P7 s, n* u2 W- |0 L) ^' f2 q& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; }' J- n" a. i- ~
雞粉 1/4小匙& S( N0 R: h+ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~3 `/ A, z3 e# [* c8 P" l. Z- N
米酒 1大匙
2 v9 Z2 o  I  G/ z, J9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a) o" \1 i7 Ztvb now,tvbnow,bttvb烏醋 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 w, D4 X, V( J! B, e; d

% U7 j8 I& _3 U! O' y公仔箱論壇鮮美露 少許
5 l& x& V2 \  Z  a5.39.217.77:8898
9 w* ]0 ^$ `; ]6 w5.39.217.77:8898【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]* }0 H5 x/ f
5.39.217.77:8898: [+ E' }+ X  {7 ~' T
1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。$ [2 R1 u1 y& y! q# q5 q. X4 ], q
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。
5 {3 T) ?$ `$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。公仔箱論壇9 G$ @* A7 f1 f' k3 m
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。5.39.217.77:88985 q6 ^: B+ I$ v2 M( T' A( B' R

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0