TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z/ B: {2 [+ p9 L$ q# G

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公仔箱論壇# X; v! h. l: d7 L3 ?$ X( X 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? / u0 y9 j- t; f' s& H' [+ @5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* m2 b; K: O% Z( B* l. _ ( b' G- m6 t3 K$ {/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。公仔箱論壇7 y; y" d" M# D# l7 [) g tvb now,tvbnow,bttvb% b( t  U) _4 r& Y- m/ U. u/ v6 F" p 4 F& y! U7 ^3 e" k' z, P) q& E 公仔箱論壇3 w7 Z9 h/ ~& L3 `3 v ' w- L& Z3 r2 }8 D9 T( F! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " P0 M* j) X" \7 d! f$ t! E/ N公仔箱論壇 & |- o% u2 v+ O$ J; `, K公仔箱論壇30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q% U) ~2 Q5 Z+ \: F6 x ; q6 s- X, O& E% I/ g 5 ?4 L: Q, c# `/ s( u4 N8 q* V# j: q0 a$ C4 f, } 7 }2 A, Y1 a2 }+ n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @" H( c5 i5 q 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 4 a" A' E" s" F5 p$ i公仔箱論壇公仔箱論壇. \) ]! E2 A: I" G* y3 x, @ % }, q( r) _# x3 C4 u( L% j 3 [8 a* V2 ~5 V; w+ R# S& O( N# r 6 m, z( R! k' y/ W+ I1 a; ?- m公仔箱論壇 ! z1 f) r5 D5 C2 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [5 @/ |8 z' N% N9 g9 ?* ^1 l4 u# n 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 - _6 Y& o) x/ ]  ?: L& d+ k7 R公仔箱論壇色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 , l" G( W( u0 H* R& U& Z3 ^) J* n於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以公仔箱論壇" B. H* s# I& W8 T/ K  T + D! I* l; u( s+ @ 8 M( U9 u$ ]+ }/ H6 Q  s3 E ; J2 [2 u% F+ `! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + J! }& z4 b. X+ W0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 ]2 f' A8 G1 s. j3 ?) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ $ ~4 A* y' ]- Y. V' R" B: M$ b5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) P0 [4 d9 V0 w" u  B $ {( m9 S4 |/ X# t0 j2 W公仔箱論壇醫師與保健專家建議： % g' G/ x' g/ j8 m5.39.217.77:8898 3 b$ n, a4 m- ^, _+ ^. E" C+ U9 J, ]; j+ [2 D0 ^ $ V& ~6 E8 F" J0 D8 X4 O% q2 @4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f' M) g2 ]' \ " y$ Y9 X8 S2 D& _4 b) d0 j. ~: ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) I# r! @; K0 }! y, Z2 v1 s 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。; _: s! G8 g0 d- Z 6 Z5 l8 r4 U; Q& v' ]  Ztvb now,tvbnow,bttvb " [- Y+ b! H; o5 u+ J0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 W7 J" c. ^+ L2 ^% h 7 }1 x! _6 x, ?公仔箱論壇 - u1 y' `$ h) x0 P* @5 n + @& u3 U$ N8 g7 I% f5 y公仔箱論壇世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉' d) Y8 b7 a) {! s 0 u& B2 R' t, N5 m. p8 E$ L3 ^公仔箱論壇公仔箱論壇5 b9 O, s  ~$ H8 \' g7 i% G4 L , f+ d6 [4 Z) s3 J7 |公仔箱論壇 5.39.217.77:8898! `- T/ d4 s7 p; \" c: ~ tvb now,tvbnow,bttvb1 v4 d3 L$ o( U  Q3 Y6 J. M( y 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？+ G, r; c% O4 @ , `" ~# o# h, Z( c7 H# C8 E - @  }5 y$ X  w( u# p1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。- t, v  W7 I) S ) e& I2 a0 i7 O2 A* J; i) p$ E# p7 G/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e& `; C0 ]# ~) [% \7 I- r1 q tvb now,tvbnow,bttvb' f8 t- O. ?/ t1 `8 U / P: M& W, u2 Y* r9 {; ~. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, t1 n2 y; p8 e/ H' Q, L; L2 T/ s 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 ' H- w8 [2 t7 ~/ k4 v4 t" W9 h5.39.217.77:8898 # y$ X* r6 e7 d# G: g: U1 k公仔箱論壇: ]/ M& s6 o1 T ( |2 K8 _% y& I& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " G) P/ O! P; e7 Z! v) |* r公仔箱論壇 9 W3 O9 B( W3 L* ]8 `5.39.217.77:8898在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 6 w) I. ^9 l% u* {- g; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 S$ c4 g  |& i7 S0 h7 b 3 w3 z/ w* _6 V  N公仔箱論壇 6 t6 W* c7 g" r* ?/ e! T$ dtvb now,tvbnow,bttvb . K' Y5 X8 P3 K1 t4 c 5.39.217.77:88989 q$ S' d9 B" J# _' ^ 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。公仔箱論壇  N& ~5 g+ S. Z8 w/ Q0 C. W tvb now,tvbnow,bttvb! @$ E+ I0 w  U7 Q0 ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e( N9 _/ }! V' E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O2 d. i- R- i, f, M. {/ b 3 Y/ |% G# \: W( E5.39.217.77:8898 , n1 t+ c% M6 x香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。( V* z! c1 Y) k" `3 g* J" S; X% M3 k8 t $ n0 G5 J) `2 f3 {+ J+ I& ^ " x+ H" v7 c6 K) Q2 b1 N, P. utvb now,tvbnow,bttvb 4 \6 l3 A5 f4 b* p. z" B. k公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb% r- J5 G4 f, v% t* M6 Q5 T4 E* U& e 公仔箱論壇/ `# _* D' H6 [  G( I 鳳梨有多種保健功能：公仔箱論壇4 Q7 x! x+ f! [; ?) v: j6 R tvb now,tvbnow,bttvb% g5 ?8 s2 h1 D# t2 H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y% I8 Z/ Q  u9 r, F tvb now,tvbnow,bttvb$ T$ V# ^4 z8 ^1 a9 @ 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 * }: x8 Q+ O9 r9 C6 X* W3 K8 g& T$ y* k/ q7 o. S0 e6 {. }1 x 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 & P+ d9 ~5 _$ a( F7 |% [. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ k* v& D+ @2 G1 A$ J, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 l+ m7 c; O% `1 w9 _" l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q- m7 b& K, U6 X 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 3 E; y0 t  Z: e* c0 v1 a' ~: P4 Z 清熱解渴：鳳梨中含有85％ 6 E& g$ {% @( ^" I; R, U, Y8 X9 X0 A& e水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。5.39.217.77:88980 }" d8 B7 i7 e; Q9 p 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 " l% z5 m6 m% C' K0 _5.39.217.77:8898 時代雜誌建議10 大營養食品：3 f; A, k8 c0 v , M# e# r# z( M' H9 F7 w& qtvb now,tvbnow,bttvb+ z4 k$ M0 R& |& f, B+ I/ P : U' f+ z8 w8 a7 z0 H6 S" r# M 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。6 O6 M. ?! P' w- I" b 0 C# B) S9 t& @3 Q6 h5 K* q$ _ 6 [5 L; n2 U6 b* v. C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?6 A; h5 z" ]; C* ? 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 % \+ N# e( {7 \( Htvb now,tvbnow,bttvb. ?2 A% }* v4 p: p" N ( h$ ]2 O" A2 ?2 j3 e5 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b- G6 N" W7 V! ] 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 : i- X( T2 {5 O, g) G4 p; rtvb now,tvbnow,bttvb 5 B0 u- r4 `. a2 S8 @% O, Z; r) ^+ x: b, r* I/ `3 o; a 公仔箱論壇, P5 S) U8 c' a/ T+ @1 F 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 2 @: g5 p5 [, q& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 F8 S. F/ R) Z6 N$ D 5.39.217.77:88980 [( ^8 I9 ~+ ]% F ! p' {8 y# N$ i" M+ x5.39.217.77:8898燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M9 J2 E. T+ i- W $ _: l2 C4 h& o0 ?0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * C# L4 k! k6 ~2 V/ ~) Q* [8 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 R) N& N. S2 Y/ a9 g1 w8 V" i 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 8 v+ `0 Y2 e' p! y) R7 Z' d& D$ J1 F* V! g4 F- r+ w: n3 z' F tvb now,tvbnow,bttvb; {0 J) J8 G/ z $ `2 E5 @1 |1 p6 R! @ 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb8 X  \8 ]7 M) t 9 ?5 n9 m7 t4 p1 X- } 5.39.217.77:8898' L0 y& ^' x0 ~0 K) H , U& L3 E2 s4 _綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。8 X( `  s, c" X, r + ^' s8 [' z, |9 F: t- Atvb now,tvbnow,bttvb " p1 P1 ]4 i; w* g4 t  _ - W  }+ Q% P" q7 ~/ M紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。6 ]* b4 ]8 P) c- Z5 z+ E( i  r/ }& a 3 f4 ~, F: c% `5 p: f8 M # `- D) w- r+ x& a# S& s5.39.217.77:8898 ( M% X6 O$ |0 M4 I0 ~8 i0 y5 w  f5.39.217.77:8898 ) {6 V" I! S+ D3 c7 R/ @% d公仔箱論壇 * n* |+ o& P# U6 C3 A8 h; R4 b公仔箱論壇8 a0 c. y/ L* p7 K0 ^ # q4 g4 e7 L  \6 {% |, a ! [: C4 \; K1 p- H" utvb now,tvbnow,bttvb 8 K) @! [# {- h9 `: S( G6 Z 8 t* u; N6 t1 ]$ T" e$ B  S( m: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - O/ o: u1 l$ a9 ^0 S+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. r; I% s& M( L- V# e 公仔箱論壇2 n9 E% j) p: u4 u . B: |! O& R  r: J  y  y9 o公仔箱論壇 ; ?: _6 u4 ^; d% e3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。