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標題: [中式食譜] 土耳其洋蔥牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-22 12:25 AM     標題: 土耳其洋蔥牛肉

【材料】
. x7 M+ {4 X$ V9 K/ w% T5.39.217.77:8898牛肉一磅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F2 m* v7 o+ i- T0 H
蒜頭四粒
% U( r: l1 \8 X4 h7 ]7 s' y+ o, u& w5.39.217.77:8898洋蔥二個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u7 `  J( r6 g5 e% R5 P8 [: Q5 \
紅蘿蔔一隻
" R0 f$ c  o! B/ ]5 [% y" q5 ?: t公仔箱論壇茄膏三湯匙
& K5 T) x8 W, }1 a! G1 F* G6 f5.39.217.77:8898柱候醬二湯匙         
. ^( Q! a; M0 k2 xtvb now,tvbnow,bttvb牛肉上湯五分二杯
* E3 |* g7 X5 l) c: I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _( g8 x$ g/ Q( y& x' ^
【做法】
% H9 ~2 D' Z: @tvb now,tvbnow,bttvb(一)洋蔥切絲,蒜頭及甘筍切片。
3 m$ Q. ^( f$ w, v8 l# V, C(二)將牛肉洗淨切大件,以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味,撲上少許生粉,泡嫩油備用。
9 [& E4 I) |. t- H  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)將蒜片及洋蔥絲炒香,加入甘筍片,番茄膏及柱候醬,放回牛肉。
6 I& O9 r+ W0 L+ O5 [( d(四)加入清水煮滾,用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身,以鹽及糖調味即成。




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