標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-11-20 10:12 AM     標題: 金色燉年飯

【材　 料】
; D( x5 c" p  \8 C) dtvb now,tvbnow,bttvb5 T2 X: h# A9 Y2 X% h
牛頭牌玉米粒
% W" H7 g+ e/ }1 g: E公仔箱論壇1大匙
* _* d6 O% N# g' O- |! i5 Y' ^0 Z6 b. F5.39.217.77:8898燕麥
" V: ^2 m% Y, j, D; n  F0 q5.39.217.77:88982小匙
( K' d; |+ U5 j2 C2 R. t8 T4 X; v8 v; e1 R意仁5.39.217.77:8898, d2 a- l/ z4 z) h. v# c8 p# ~1 \
2小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 C) t; E; z' i' V& J$ J( A* t
綠豆
& p, b& P9 p" E, t; a公仔箱論壇15公克5.39.217.77:8898" E6 J$ D* t, W5 M
白米
4 A. F; m6 V) ~# b2杯tvb now,tvbnow,bttvb0 B/ S. N" i! ~) o/ E  y
香菇
; ^9 t; O, |" a+ Q  Q( v/ ftvb now,tvbnow,bttvb10公克
+ E# i1 W; s1 Q8 g- x: `/ J$ z' Y) Ftvb now,tvbnow,bttvb蝦米
7 N, |2 d  J9 F* Y5公克
7 u2 a! N# }( U8 F: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
' e' |0 M6 w  |6 G8 \+ z# jtvb now,tvbnow,bttvb
7 T! m4 q* j% c3 S  a# g9 Z公仔箱論壇牛頭牌原味高湯
0 T# M7 o; A2 m! f  b& X! e2杯
+ A& B7 O& k* A公仔箱論壇醬油
6 ?; s! C+ S$ t$ F2 U3 S2小匙
1 t2 S" a, J& B五香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `! W* K, T3 F$ [
1小匙
4 [% _' A8 f2 i5.39.217.77:8898黑糊椒粉
0 p( @7 f1 @! v- K# qtvb now,tvbnow,bttvb1小匙9 K& U) P& h" y( J# k
鹽公仔箱論壇6 ]: b0 P' h( x$ h
1小匙
. g" h: x0 D  Y0 g公仔箱論壇糖tvb now,tvbnow,bttvb, H3 v' m& j5 _6 S( w  S
1/2小匙
* r$ o! W9 K: J
: Z2 n% u. f) ?3 D2 I7 n! {【做　 法】7 Y+ R0 {* l8 \: }; l- N* ?8 D
tvb now,tvbnow,bttvb# p6 _2 c2 x& H" j; y2 }/ @
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。/ d$ N' e- U4 W" ~2 c) K) }
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O' R' \7 l/ j1 y
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。

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