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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-11-20 10:12 AM     標題: 金色燉年飯

【材  料】
( R( |% J: J. Q9 c% z5 m5 f, G! iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A" \5 x! H/ S% i) g牛頭牌玉米粒
& q2 C  D6 K# d) c( m7 u1大匙
, x5 i: ]( \! {燕麥
$ l3 \3 Q6 L. s+ g# O- W; E) f2小匙
5 K2 }3 C8 t/ [$ Y$ c5 U5.39.217.77:8898意仁' k2 q- v( x6 T' w9 j# c, b
2小匙
8 V' Y$ f3 Y7 K. vtvb now,tvbnow,bttvb綠豆
2 C$ m: \) E9 |8 R  T0 G3 x6 Jtvb now,tvbnow,bttvb15公克
( O4 S$ N/ h+ K' e5.39.217.77:8898白米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A9 U' I7 L& Y: i5 D8 \4 I' p
2杯
" H' `9 i2 G# s) T香菇
9 R  A1 I2 w2 S5 J/ k* x10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j& T" S2 o6 ?5 ~- C, o
蝦米
' t8 [+ W( M% j5 V  \tvb now,tvbnow,bttvb5公克公仔箱論壇( ?& k: \: y& x8 W. b! d
【調 味 料】
/ N/ f1 T$ x4 @+ D) T7 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 b# T! h* l$ N5 F" I3 H" S
牛頭牌原味高湯
- U2 ?4 G% {9 q3 A- Z2 ]公仔箱論壇2杯tvb now,tvbnow,bttvb7 A" G$ D: I6 m, ~/ N
醬油
3 y  U. X$ p2 J' ^5 l3 m# ]2小匙5.39.217.77:8898/ m6 f4 C, `% |: K0 I. w
五香粉
7 L! S3 U! m2 v+ ?) @: w9 Q. T5.39.217.77:88981小匙0 }4 i8 L" J2 p1 F
黑糊椒粉
3 r/ u7 w1 e$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
8 s; K8 \8 q8 r' e1 @: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [6 k& ]" ]& H. l* L$ K! q
1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O7 N2 Q) a6 F" B. K$ v6 W3 \6 N
* V. @9 _; ^4 Z1 k( B+ K4 F5 L
1/2小匙
3 D: p& v- T1 ^" g1 {8 ~" C* s$ @5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Y. T$ Z  j: Ytvb now,tvbnow,bttvb【做  法】5.39.217.77:8898  i( w: B$ S% L$ j; r" R
5.39.217.77:88986 `2 T; c3 Z5 Q
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。
8 n. c1 O& R6 D2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。5.39.217.77:8898, \: l# ]" c  S% E& ]
3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。




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