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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-11-20 10:12 AM     標題: 金色燉年飯

【材  料】- M8 x4 b' p* e/ U/ v. |4 A5 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y, `0 V" c, q2 h  p
牛頭牌玉米粒
2 r9 v. @5 C9 S' w5 C% f$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
1 O) S% h! M& k# `% C* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U$ W  F  h  a
2小匙公仔箱論壇8 I8 s+ `; s6 F
意仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q" V+ g7 S  v; c7 v  D: ?; i
2小匙
1 m5 @% H7 \# N綠豆公仔箱論壇6 D2 K; b& k; F# B/ P5 _7 t: W
15公克* S: H* C* R' ?5 C
白米
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香菇# q4 P2 S, H; P7 U+ F( ]
10公克
8 P: D+ c- B5 h( X7 W1 I. z& y蝦米
( W+ q5 \- j/ M- a" S  F( _, s5.39.217.77:88985公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q" v7 V7 F5 ~) n( N
【調 味 料】
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牛頭牌原味高湯
/ u4 H6 V% ?% F. u, D. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2杯tvb now,tvbnow,bttvb- a' |+ w' d& [
醬油4 b. Q  f) K7 k# ~" v8 {+ e
2小匙
# r) E- E# L9 Z+ I- n# A+ {( ttvb now,tvbnow,bttvb五香粉
% D: Z  M3 W) ?# x5 a' b* E1小匙
' p7 i" O  t" S6 m1 t4 I5.39.217.77:8898黑糊椒粉
! @/ n% G, p: D6 k; rtvb now,tvbnow,bttvb1小匙
" R* }" m3 A/ I, i公仔箱論壇2 b( e0 U( {; u7 \
1小匙5.39.217.77:8898# |3 h. y4 y9 [0 r
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1/2小匙/ @& \! m4 k/ Y! L) \9 u* s) u
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【做  法】( n5 i: S( A, m3 P8 W2 E( @8 g
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。0 ?% j$ f9 e; v/ `2 k
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。公仔箱論壇* `( C: Q$ K: s' q4 v
3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。




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