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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-11-20 10:12 AM     標題: 金色燉年飯

【材  料】/ |, C1 v: a6 }! h
5.39.217.77:8898. S. o9 j8 C9 l6 {; O$ q
牛頭牌玉米粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m# A7 G& c" Z3 N
1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l5 Y9 \% H" e0 A. R1 V/ D
燕麥$ M% N% b$ L! S4 `& R
2小匙8 m- Z/ J; e: `* [6 [, }7 D
意仁tvb now,tvbnow,bttvb7 [' M8 X/ V9 O9 h
2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o5 q- B5 M* d( q8 N* ~
綠豆
( o5 }; y2 u0 L# ~2 K, I% R3 stvb now,tvbnow,bttvb15公克
$ _! A6 k, O3 }. u% h5 V白米tvb now,tvbnow,bttvb. L* R( B8 V5 s& C" o
2杯
( j6 c; g8 }: ^- `tvb now,tvbnow,bttvb香菇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N+ _; d% v" ^; {, d
10公克
7 ^8 e( ~6 b, J2 Y* F7 x公仔箱論壇蝦米
- r8 A5 u* S/ f( J' d1 H  S* B1 Ntvb now,tvbnow,bttvb5公克. }1 ?! u) j! N# [+ O: B
【調 味 料】/ b2 [& B  o& g1 v

- ?+ @/ P  m. G7 H' |tvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌原味高湯
, A9 g% K9 d6 c  b: s9 }tvb now,tvbnow,bttvb2杯; [! J" O" @) i/ P
醬油
5 L' E" f/ P+ [% dtvb now,tvbnow,bttvb2小匙tvb now,tvbnow,bttvb% J  b/ B: [% X% x" {0 ^# \
五香粉5.39.217.77:8898$ d6 i) Y+ C, G" Y/ U# P
1小匙8 K" {" h3 Z7 `" O8 U
黑糊椒粉
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- R: Y0 B( o! G4 L公仔箱論壇1小匙
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. h& Y; K8 K; C. t公仔箱論壇1/2小匙9 T* e) |  u% E6 C7 m
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【做  法】" `/ a' ?. u0 G0 d- i  f

* E6 h+ |* T; E3 H: x" P公仔箱論壇1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。
- c# f# i2 H9 a: ]- Q+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
" W. y4 y7 A) I# v# L  A公仔箱論壇3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。




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