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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-11-20 10:12 AM     標題: 金色燉年飯

【材  料】
3 o1 z5 G' b, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a  S. N. Y! g- L5 e" X
牛頭牌玉米粒公仔箱論壇' _! t: w& ~4 x0 S1 h" F) P
1大匙
6 ~# l- Y! Z! |' w公仔箱論壇燕麥5.39.217.77:8898& c5 J& L2 [7 a* w* v' \, W. \
2小匙) X2 S, o! E' F4 X% Y" d- f
意仁
3 \. I+ H. B% s; {. A公仔箱論壇2小匙; a- y& B- j" y: u, ?4 D! z
綠豆5.39.217.77:88987 P( H9 z; X2 x" d  Q0 q  _
15公克  L. X1 D; o8 h
白米
5 o$ C9 I( p: @- Y2 S; M" f公仔箱論壇2杯
* N3 I" r# J1 W- h# c5.39.217.77:8898香菇5.39.217.77:88986 U% H/ ?! u+ j4 o, `
10公克公仔箱論壇+ Y3 r7 e! U& s) m# n6 l3 X9 w
蝦米
0 d% E/ o0 x+ m# b1 G0 x& E; Q/ ^5.39.217.77:88985公克
- Y# c3 A; U/ b. o" S1 v& K4 D) u! Ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
% L: n3 X' f, Z: ^tvb now,tvbnow,bttvb2 O8 Y; a, [; _  P3 j, h6 P, ]
牛頭牌原味高湯
* {- s' W& O" C" I; n; r3 atvb now,tvbnow,bttvb2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x* b3 L5 U3 h+ \5 F  q6 x
醬油
# B+ U6 V! U9 K; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙5.39.217.77:8898& d0 p/ g' f7 M8 j
五香粉tvb now,tvbnow,bttvb' w7 g1 [- F  @$ Y0 \9 g: a& I
1小匙
0 ?8 S0 d: \( V. X% T$ z2 @1 L/ x黑糊椒粉
" o! A) ~9 E+ M. @( x9 b公仔箱論壇1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y+ e7 j/ E9 [% }5 \

- \& h* c9 n8 ^3 O2 g9 R" [5.39.217.77:88981小匙公仔箱論壇) T8 ?4 q, j9 L* E. Z7 t+ h) P

) O* M5 k3 t! h2 d6 N  H1/2小匙7 P' L0 k  v; }1 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T" ~& I0 W6 x) f) s) X( N) S
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb8 n; f3 F8 C% G. q9 A' K+ P
公仔箱論壇# |4 M8 @( A/ f
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。8 ^& W5 _5 F; J  w
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
; \, q- r: ]0 V4 D3 y3 ^5.39.217.77:88983.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。




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