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標題: 十榖米 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-10-21 10:47 AM 標題: 十榖米

十榖米

他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅 - J' ?  A* O' {, d

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
　　
他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 tvb now,tvbnow,bttvb6 s7 T" p: ^* y
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 tvb now,tvbnow,bttvb" s7 o9 b  k! z; y
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。 0 T7 n4 P. K0 E9 m3 }* n' O  P2 b
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s; N# i' g5 n, C  s( |
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l: s* O, [1 n; q1 g+ j8 x( l
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 tvb now,tvbnow,bttvb# o; G6 c7 e; Z& G* R
這樣的日子過了十七、八年。」 7 ~( K7 z/ D6 O
劉哲豪回憶說。
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，tvb now,tvbnow,bttvb3 F/ p, O( \: n) X' [- }/ \
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。tvb now,tvbnow,bttvb( B+ z4 [: l, C
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N; f: x4 ?  n" C4 k$ n
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 5.39.217.77:8898+ P" D. @! }3 U5 Z; R5 D
　　
恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，公仔箱論壇' P2 v, h- E& g' D3 m
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y" x7 P8 I3 `6 g9 }1 K
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。公仔箱論壇( `, r8 F8 d8 O% a9 M6 t& n
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。公仔箱論壇1 a% I- F; C3 f. ^' G" t
　　
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a( b2 N; K$ l1 t' h8 M8 ^
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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十榖米
大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。5.39.217.77:88980 W: z2 R  F; x) W6 r% |( S3 f
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。, d( B) a/ _  V  N. G6 j& H
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， tvb now,tvbnow,bttvb9 [1 s* r2 D. p8 `
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 5.39.217.77:8898* z$ p! O9 [! m; Z* _. ?

唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導） tvb now,tvbnow,bttvb4 b4 q' h) N" V8 o
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。tvb now,tvbnow,bttvb% G- n; T/ ]+ f2 V- p0 i/ s5 p
以上十種，可同時煮熟。 tvb now,tvbnow,bttvb9 E* i7 @5 s, Q/ L  Q. q- [9 q
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作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。公仔箱論壇/ L6 u2 _  z4 }: V( a6 K8 o8 m
可多煮一點，供三四天食用。 tvb now,tvbnow,bttvb, O. z% Q& h& q
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作法２： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H8 r& A$ _* ]# y4 W  P3 z* m
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。公仔箱論壇7 G. q! Q, S  ~2 V
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。公仔箱論壇& D- A' x( u; o) i4 H+ d9 ^

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 ; R- _" l; W/ O. q% Y$ u
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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成份：公仔箱論壇9 C7 _( e2 t. p* ~
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， + _! S; O3 S; x) o
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 6 N5 I( P5 T( W" t
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。公仔箱論壇; Z4 @4 K6 y9 y$ Y$ c% P

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 9 D1 H2 ?$ w/ G4 V; N  x
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。tvb now,tvbnow,bttvb7 s5 p" Z" e9 X8 a
多吃十穀米，公仔箱論壇3 g+ Z1 o5 S+ d; z+ z2 ]1 P( q) `5 ]
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作者: kennylhc 時間: 2007-10-23 05:34 PM

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