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標題: 十榖米 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-10-21 10:47 AM 標題: 十榖米

十榖米

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他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅
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去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j' L2 a+ _6 j/ }3 R0 I" G5 k; _
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。公仔箱論壇- Z3 j9 V. `3 R$ K( ?7 E& G  V! I
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， tvb now,tvbnow,bttvb4 V1 U8 h: u: L
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，tvb now,tvbnow,bttvb' Z" |* o% S$ B$ A
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。" u9 x5 F$ F6 \9 h, ]. A
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 ( g8 @" B5 u2 j0 D" f6 `* C
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 5 o! a+ ~8 O0 P2 I: u
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 5.39.217.77:88984 }# X- Z9 v  D2 c( ~
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z8 u0 e2 o$ D' ]
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 0 x- [" o% f: R6 P2 z& r
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，5 w$ O. |- _5 J1 o' L
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，公仔箱論壇' ^2 |) P3 l- I6 q) _* o
讓身體保持最佳狀況。
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，公仔箱論壇, L, q) ^1 K3 u& z* U+ h
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 tvb now,tvbnow,bttvb5 o* L* p! l( F1 u+ P) B2 j  J/ c0 u# a
　　
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。1 S$ `& U. A$ L
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。 tvb now,tvbnow,bttvb: o+ t$ S4 }. q4 z; D
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 : Q) l+ ]+ }5 V6 \
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

十榖米
大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。/ G8 n; L4 m" C5 D& [5 b
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb# V% L, x" K8 V2 x

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， ( Z( N( V- E4 ]# I
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 1 k. q6 P8 y+ I$ q1 C% Z

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導） " `3 c& m, Z9 W. |$ y+ `
材料： 5.39.217.77:8898* I, {8 s3 k/ h4 c5 n+ v. C, L
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E" p" k3 s; n- O9 A, e1 s
以上十種，可同時煮熟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u) b" T& G1 X) C
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作法１： tvb now,tvbnow,bttvb7 Z' _7 d" i! Y% Y. K( E' ?
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 5.39.217.77:88980 U* R0 N- ]3 l- A& y
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V/ M  a+ F) A' N% d. u
可多煮一點，供三四天食用。公仔箱論壇. k3 u, K  i+ V" u$ `* X
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作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D4 {6 N9 g$ Q1 |
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成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x/ U; Q. r5 R& r5 g* |  u' h
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 5.39.217.77:8898. p7 v. ^- t5 t# {4 ~
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， 5.39.217.77:8898& M% S' L) m0 ^8 ?9 a) U
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 5.39.217.77:88988 `4 V( H  S5 ^

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 ; R) R6 F* k5 Y
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g& x- P: k& C* o
多吃十穀米，
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作者: kennylhc 時間: 2007-10-23 05:34 PM

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