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標題: [健康資訊] 長期盯螢幕電腦臉細紋多 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-11-19 05:03 PM 標題: 長期盯螢幕電腦臉細紋多

中國時報【邱俐穎╱台北報導】5.39.217.77:88983 `$ ^0 ~2 C, j

一名銀行行員，年僅28歲，但眼周已出現明顯細紋，並雙頰鬆弛，脖子橫紋相當明顯。醫師發現，她一天至少有半數時間花在電腦前，不只維持相同姿勢緊盯螢幕，更常眉頭深鎖、瞇眼，醫師研判可能是這樣長時間累積，才讓皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋統統跑出來。' T' N+ X7 z# M% `0 w' Y

■勞累與壓力出現電腦臉公仔箱論壇+ E1 ^6 _. a; g; W
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台大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊表示，長時間熬夜造成的勞累和高壓工作，恐怕才是形成細紋的主因，長時間姿勢不良，讓肌膚造成細紋、皺摺的機會「沒有想像中的大」，不過使用電腦定時休息，也是有益無害。
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開業醫美診所醫師邱軍棠指出，平板電腦、智慧型手機正夯，幾乎人手一機，但長時間用不當的姿勢看螢幕、使用電腦，除可能產生肩頸痠痛、腕關節等毛病，也容易有「電腦臉」。公仔箱論壇3 H5 B( L) b- ~, r8 Q; h% j
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邱軍棠說，這名粉領銀行行員最近要訂婚，上門診準備「修修臉」，提到最近身旁很多朋友都說她看請來很累，觀察發現除了蘋果肌凹陷，眼袋、法令紋都相當明顯，一低頭脖子橫紋更相當明顯。tvb now,tvbnow,bttvb" F; T1 i8 o, R: Y1 a' p5 S

■減少瞇眼避免魚尾紋( g& Z' ?, @5 H4 _/ w0 }0 s& I: \

他認為，要讓小細紋不提前找上門，使用電腦最好每1小時就休息5到10分鐘，起身走動，將下巴往上抬，伸展一下擠壓的肌膚，或閉目養神、按壓眼周，晚間保養時也不妨按摩臉部淋巴，舒緩臉部肌肉。
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另他提醒，選用大小適中、亮度適宜的電腦螢幕也很重要，才能避免瞇眼，減少眼周出現細紋機會，且螢幕放置位置應稍低，保持視線和螢幕呈平視，較不會壓迫到下巴、頸部肌肉，產生像火雞脖子般的皺摺。tvb now,tvbnow,bttvb9 }3 i6 j' I( }, R

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