標題: [中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 04:54 PM     標題: 蒟蒻燴蔬菜


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【材　 料】
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9 L5 H) I6 b& K3 h0 F8 H公仔箱論壇蒟蒻絲 80公克
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秀珍菇 10公克
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紅蘿蔔片 2公克' }! N  E/ k  _. q* L
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青花菜5公克tvb now,tvbnow,bttvb5 E8 L* V! d# z. ^  p

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) S( a$ c1 P" y* F8 Htvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒片 2公克" t+ m: T7 }4 Z8 S
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! J5 a0 z) e; Ltvb now,tvbnow,bttvb蠔油1/2大匙5.39.217.77:8898  u3 W3 o0 _! C% k  i4 B( l

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太白粉 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O1 x: M% [! e  p9 l% E2 ^
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水 10㏄
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【做　 法】" o% ^6 K1 X7 E* h8 r: ]
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1.青花菜切小朵，與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透，撈出瀝乾水分備用。
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3 f1 m4 L1 y1 a1 {: L% `公仔箱論壇2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻，再將太白粉加水調勻淋入煮勻，最後放入所有材料拌勻即可。

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