公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-11-19 04:54 PM 標題: 蒟蒻燴蔬菜

5 k9 _* G$ |: ~# s& H2 x6 n' `
% O$ `8 p/ _- C" Y公仔箱論壇5.39.217.77:8898# |8 m4 x' }% R8 D! H& \1 S
【材　料】
公仔箱論壇) L1 L, m: g0 _$ O0 o% e2 i
5.39.217.77:88985 q. ~4 `" ?% u' v# `. _1 [
5.39.217.77:8898  X  z) p2 F$ E3 [. Y' c
蒟蒻絲 80公克
! x0 z$ a" g6 ^0 p6 j5.39.217.77:8898

秀珍菇 10公克5.39.217.77:8898" H% J% G) ?' a4 V# c  }" I# B3 @: J. g
公仔箱論壇3 a( b  F( C2 y: v+ k; G  r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q; O+ d* @& y1 {  ?* M% B$ f( J# y
紅蘿蔔片 2公克
$ @8 j; C% a/ d5 J: u公仔箱論壇
9 B' D8 v. p% e. B  G# p1 z. o* O2 F5.39.217.77:8898! E5 X7 s4 l* B4 `8 N
青花菜5公克
2 n) k/ X$ w; r$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s' e, X9 R. r3 f  e% f6 g0 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |* Z6 I& w( M8 K2 c, r4 X
黃甜椒片 2公克5.39.217.77:88985 v# f' w8 p! H, q

5.39.217.77:8898/ a; G) u9 r+ v- k
紅甜椒片 2公克* Z+ u1 i' ?# \! C! y# j* \& t( I
公仔箱論壇7 w( m/ Q. k3 u( w
tvb now,tvbnow,bttvb4 l: R6 ^$ w$ C/ v+ h
【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \$ I8 z# J& }; i5 N4 I
tvb now,tvbnow,bttvb( m$ u! W2 F  P9 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j! V3 c- V' g4 `" O+ ^
5.39.217.77:8898+ l; b# l3 q4 F
高湯 30㏄5.39.217.77:8898  }5 i: }# V. P  I2 w

+ u3 N  f" X4 gtvb now,tvbnow,bttvb
蠔油1/2大匙2 s/ _( e! W7 v  o) }% V4 F$ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S- s' ^6 l4 H: _) O! ~5 S5 t$ G+ t3 w. X
tvb now,tvbnow,bttvb' ?% f3 x* t: i' v( {
香油1/4小匙
( l8 n! _" n' X- R' b( z# h: K+ ?9 E) d& l4 X
. x2 z6 B- o' @$ W; f: a1 b* ]
太白粉 1/4小匙
) W1 c1 g( D% T3 u6 r% h, @& |
6 I0 r7 g6 M, W6 a
水 10㏄
. H, F% ^* ]& e7 F5.39.217.77:8898
$ t% l% S: ^" y. |$ k3 B
【做　法】

' A- H& ~/ U: o& N: vtvb now,tvbnow,bttvb: U: R! W( p+ M7 @7 T5 H
& g' m& X6 f! [) V$ J7 p
1.青花菜切小朵，與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透，撈出瀝乾水分備用。% k) `" \& C# Q6 C; L) `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q6 f" @7 \7 w; z5 J
2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻，再將太白粉加水調勻淋入煮勻，最後放入所有材料拌勻即可。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)