標題: [中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 04:54 PM     標題: 蒟蒻燴蔬菜

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4 s% U1 Y7 u" n* O7 q& [; `5.39.217.77:8898【材　 料】
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蒟蒻絲 80公克tvb now,tvbnow,bttvb# m) V7 i3 ~. x# k& W: v! G% B, q7 F
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. M' h% J5 j  A' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秀珍菇 10公克
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紅蘿蔔片 2公克
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青花菜5公克
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紅甜椒片 2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e$ S( k+ ~! O  Q: K  g3 G/ X
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% ^2 @5 y: ?( a$ Y4 [/ i- t$ O- Q【調 味 料】
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) V0 W2 U. l  B, \6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 30㏄  ^' n$ O  C, `3 X3 `/ p; h
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蠔油1/2大匙
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; b# L- w3 W8 r2 _& D: u/ p5.39.217.77:8898太白粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb* y8 m2 B& P+ P8 Z, E3 [

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【做　 法】
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1.青花菜切小朵，與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透，撈出瀝乾水分備用。
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' H! ^7 @- a5 q公仔箱論壇2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻，再將太白粉加水調勻淋入煮勻，最後放入所有材料拌勻即可。

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