Board logo

標題: [中式食譜] 椒麻牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 04:51 PM     標題: 椒麻牛肉


$ U4 I' v/ A4 p( J# A* U8 l4 Y- Otvb now,tvbnow,bttvb
* ?4 y% P' N2 }+ p, O

/ T- Z7 [1 A* I" _- `+ A' B5.39.217.77:8898【材  料】
& g* ]/ E8 C/ Z8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \9 t  s- y% {8 S, ^) |6 ]

; u" I- T7 m3 i# ?9 U' s5.39.217.77:8898

4 C" J, o2 @3 w" Z6 u公仔箱論壇牛肉 150公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q4 |+ u/ h  B% J8 e2 B# k
# s2 I9 y- t/ m' F; }  j6 p

7 D( k/ [1 K5 r& |) u20公克' x3 U5 o; d$ `- @$ T. U" C7 z
$ ~" K9 t2 g' L2 Q  N

- c5 o$ |. [. f! ^: ?6 ]9 Y10公克tvb now,tvbnow,bttvb* n+ u/ C' M: C! S1 C

7 e0 z  b# T  R! v5 v

0 F/ Q$ x4 @, x* }' f1 R4 @公仔箱論壇辣椒 10公克
; }( ^& d% ~2 x7 i( N- H5.39.217.77:8898
+ T, t: z6 c9 ltvb now,tvbnow,bttvb

2 Q3 j4 X3 R6 m- L; s2 P芥藍菜 50公克5.39.217.77:8898. H+ I7 J& {. k1 j& k4 ~8 q( s
tvb now,tvbnow,bttvb+ M: j( \& ~% C6 u

) Q. t% K. p; l1 _: K0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C: s" ]' w% L% H' d% h' n( \

  {5 _2 u5 I4 X  E/ ^1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 P" j; h: Q; z1 ~3 m& _

& C' p+ ]* j! J5.39.217.77:8898醬油1大匙
) T2 O+ s7 }5 Q. U  `6 \; y+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( K7 W5 I  R/ R0 ~

5 h7 g+ y$ d0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎮江醋 1小匙
% M- D! R0 \# {  T8 I! ?. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g# j' {8 z$ q  n, Y) P+ C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u6 A, F# x' b; X
細砂糖 1小匙公仔箱論壇! r- L+ ?+ k# }. u
tvb now,tvbnow,bttvb; d8 Z6 ^" |8 H6 o4 N7 Z! G

1 f* |/ L3 P) L4 |. p4 E) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙公仔箱論壇6 j$ R/ J1 u) h8 `
5.39.217.77:88987 T4 @. m1 x- ~" K
* Y2 x  o$ O# ^8 |4 ?( d
香油 1大匙
5 J6 Z2 t6 X2 Q: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& v! ^) }* _: k, v& B  B! J5.39.217.77:8898

  u( f  J8 j  [- v5.39.217.77:8898辣油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 A" y4 Y) w! l& \% n) \2 U) T

3 z8 L& G9 C: w: {2 I6 m% V5.39.217.77:8898
. ~! [; {4 q0 z+ V* k% T: |) ~
花椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& m' X1 b0 j( L) C& v! L
公仔箱論壇, E, G. J: w! F4 L0 @7 q
' \4 ]* Y  J% l
30㏄! h2 V- l# r( q8 C
5.39.217.77:88981 ~+ ^1 a; t$ k: z) c2 P
7 Y# k7 f+ n0 w% O' ]% y
【醃  料】
: N4 ^# }; n  ?- z, ?公仔箱論壇
- O3 z( [& Y1 L* H7 f1 e- r! k& Y$ g' C3 D" U& h% D

: z, O8 {5 Y+ [6 N/ `+ c7 h# A醬油 適量
% R- i1 c7 _$ y2 R0 [) {  e$ _5 M1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; M" l3 t' K* J- h8 S5.39.217.77:8898
公仔箱論壇0 I' {- h2 [6 d& i7 |* Z: J
白胡椒粉 適量
- c& ~; S' C/ P$ ]1 Y$ f- i) W( O) K& u0 q' ?2 c+ ~: _) s
7 V7 k! B; e! F9 S2 Z! b0 {
香油 適量% j9 H/ i; Y8 m+ |! [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y' K$ N# r: W+ G' K: H6 G
tvb now,tvbnow,bttvb, q, P1 E- i% E/ a+ g4 G
太白粉 適量
$ A6 S! {8 h/ ?4 z
8 E  D* e  Y% R8 Y. h0 u9 ctvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇9 t& Q  l) h! ?+ ?
【做  法】
0 e$ z. x! m9 q! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) D, i9 S' a* O; r6 }/ ~
公仔箱論壇' D) F# ]( l# E. K5 T- D1 x1 V
1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。
: ^' a/ ^8 n7 t5 ?# E公仔箱論壇
; A! ]% V3 v' Z
2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。* X; X0 g4 I1 M8 |7 f' r' h' G

. j- J% z/ x  w7 M6 m3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0