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標題: [中式食譜] 滷肉塊 [打印本頁]

作者: starter    時間: 2011-11-17 03:41 PM     標題: 滷肉塊

材料:公仔箱論壇1 l, p+ a- e- ~  y# d+ Z* r

( r3 y7 j' F0 I1 D* ?豬後腿肉(瘦)400g,青蔥1支,紅蔥頭2-3顆,
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" ^& p* _3 S9 w( m/ j4 D5 f+ W  h5.39.217.77:8898
調味料:- s1 N  {: ]# x: C- n

# M1 e, I7 h3 y+ R5.39.217.77:8898
醬油2大匙,米酒2大匙,冰糖1大匙,鹽1/4茶匙,tvb now,tvbnow,bttvb$ L) a: N2 g5 x# b  \9 g* J
白胡椒粉1/4茶匙,水200cc,
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0 K1 h: t/ g5 {" @* z! V+ z公仔箱論壇步驟:& z+ k) x8 s' u- X

" J) Z" q* j' E; j1.豬後腿肉去除肥肉及筋,切成約3cm的塊狀5.39.217.77:8898$ m7 k7 Y- C, U0 u; I
2.青蔥洗淨切大段,紅蔥頭切末
% `9 L. x; W6 m" j, x8 jtvb now,tvbnow,bttvb3.炒鍋中倒入1大匙油,油熱將紅蔥頭末放入炒香
6 V" K, a& E; Z6 O7 ]; F公仔箱論壇4.肉塊倒入拌炒至變色
. C( X: x2 g) ^5.依序將所有調味料,青蔥段及水加入混合均勻煮至沸騰公仔箱論壇! Y' S! G! U4 n/ v
6.蓋上鍋蓋小火燉煮25-30分鐘至肉軟爛即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q5 z4 C  [2 F  ?





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