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標題: [中式食譜] 滷肉塊 [打印本頁]

作者: starter    時間: 2011-11-17 03:41 PM     標題: 滷肉塊

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~! n" u6 u& S- W

# {: H! s: V* |( X7 S4 Y豬後腿肉(瘦)400g,青蔥1支,紅蔥頭2-3顆,
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調味料:公仔箱論壇) u# A4 X0 o( f: q. `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v( J8 H5 U/ N3 f  o1 P
醬油2大匙,米酒2大匙,冰糖1大匙,鹽1/4茶匙,
/ f# |5 c* W* P+ ]( P: z# r公仔箱論壇白胡椒粉1/4茶匙,水200cc,tvb now,tvbnow,bttvb, l- k, L" Z! n" Q3 Q% s
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步驟:
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" [9 Y4 N! j; v8 Y5.39.217.77:88981.豬後腿肉去除肥肉及筋,切成約3cm的塊狀公仔箱論壇7 f7 U7 ?  H; J, X- s& \0 t0 W
2.青蔥洗淨切大段,紅蔥頭切末
2 p8 T) |! H- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.炒鍋中倒入1大匙油,油熱將紅蔥頭末放入炒香
# d5 N% y* F2 ntvb now,tvbnow,bttvb4.肉塊倒入拌炒至變色TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k- p! E4 u, a8 E0 H- k+ @
5.依序將所有調味料,青蔥段及水加入混合均勻煮至沸騰
& F1 e& Q# c: e! K8 r- e' c/ e% r6.蓋上鍋蓋小火燉煮25-30分鐘至肉軟爛即可4 G; b8 Z% M9 o6 z4 H





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