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標題: [中式食譜] 滷肉塊 [打印本頁]

作者: starter    時間: 2011-11-17 03:41 PM     標題: 滷肉塊

材料:
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3 p. C! G7 ^% c+ `: p) }4 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬後腿肉(瘦)400g,青蔥1支,紅蔥頭2-3顆,
: F: D* j& ]$ X& ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 P" H) g* L; o- n, B% c
調味料:5.39.217.77:88985 W8 y/ W/ _) Z5 L4 A7 C
5.39.217.77:88986 H. f) q4 w0 W2 ?5 q! G% J# ?
醬油2大匙,米酒2大匙,冰糖1大匙,鹽1/4茶匙,
5 O: V- y0 C  n. f7 C白胡椒粉1/4茶匙,水200cc,5.39.217.77:88989 ]" E; m: V: A7 R
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步驟:
7 ?3 e! ?( Y/ \$ A2 M5.39.217.77:8898
+ [9 f# A. L! A& N. j' K1.豬後腿肉去除肥肉及筋,切成約3cm的塊狀
$ i- X7 h& B2 O3 H+ q0 `tvb now,tvbnow,bttvb2.青蔥洗淨切大段,紅蔥頭切末
3 }8 y. R9 h0 s' Z) R' u4 w( @3.炒鍋中倒入1大匙油,油熱將紅蔥頭末放入炒香
% C/ H6 a. P  j9 G1 Atvb now,tvbnow,bttvb4.肉塊倒入拌炒至變色TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U8 m$ B# L! i  d5 E% E6 p1 A7 d7 {$ X
5.依序將所有調味料,青蔥段及水加入混合均勻煮至沸騰
* t- I, A4 a3 M' M6 G6.蓋上鍋蓋小火燉煮25-30分鐘至肉軟爛即可
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