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標題: [中式食譜] 燜煎豬排飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-20 02:23 PM     標題: 燜煎豬排飯

材料
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     大豬排半斤(分切三片)、油一碗、洋蔥一個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f1 A# n! k0 B$ N8 s! \
醃豬排用料
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     醬油二大匙、胡椒粉1/4小匙、糖一小匙 tvb now,tvbnow,bttvb' \+ l+ d# ~. C9 r
調味料
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     酒一大匙、糖一小匙、清水一杯、辣醬油一大匙
9 F1 H% B4 d- B# M% J公仔箱論壇          醬油一大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u2 w8 e# `0 P
做法
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! D' p; d9 S. w將豬排拍打鬆軟(加醃料醃漬廿分鐘)洋蔥橫切0.5公分備用。
8 [0 \' g; A! X2 ?2 ?公仔箱論壇起油鍋,先將豬排兩面稍煎黃即起鍋,隨即將洋蔥入鍋炒香,再將 豬排倒下加酒、醬油、糖、清水、辣醬油一同燜煮十分鐘即可(燜 煮時須經常翻動)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G4 i. S6 [) J. K- M  s5 Y/ x
飯裝在盤中上面放豬排一塊,澆些湯汁及一些青菜即成一道有葷、 有素的豐富快餐。(可供三人份)





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