標題: [中式食譜] 蒜香雞肉碧綠筍 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-11-14 09:04 AM     標題: 蒜香雞肉碧綠筍

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太白粉 1大匙
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雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb  L, p6 m3 r% x* z
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香油 1小匙5.39.217.77:8898! F& E; t9 u7 k* F; ~

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2 ~) O6 n6 Q7 G8 T$ ]. l3 ?# X公仔箱論壇白胡椒粉 適量
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4 y1 y6 j* O$ D9 L& [! P: O5.39.217.77:88981.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y' n: y* G  @" S0 k) m1 ]6 o

4 B' m; i% t  H! G4 o- S& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇* L+ M$ Z4 p9 Q" \4 Y

5 F" c( @( x' f* z% |tvb now,tvbnow,bttvb3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。

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