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標題: [中式食譜] 青蔥炒花枝 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-14 09:03 AM     標題: 青蔥炒花枝

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花枝片200公克
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1.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,爆香青蔥段、辣椒片、薑絲,再放入花枝片快炒,續加入米酒拌炒均勻。
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% Z4 w8 G' V. O4 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.接著加入剩餘調味料拌炒至入味即可。




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