Board logo

標題: 中醫食療明目養肝腎益心脾 [打印本頁]
作者: hyden    時間: 2007-10-19 10:38 PM     標題: 中醫食療明目養肝腎益心脾

每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
& h- @' h$ p; r1 A. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F2 d6 d2 S5 |( t: i0 v
眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。, _  @: U3 l0 K' |* k
tvb now,tvbnow,bttvb* R! I5 @. w0 a0 K
所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
6 ]/ I6 ^, q9 t9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ]* }3 c8 b, F, H2 T
菊花薰眼法
2 H2 g. ]' b1 L# itvb now,tvbnow,bttvb; j0 ?4 o7 b  {6 W7 {
針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
0 _5 V" h9 t+ k% O; K/ {( ^
& F" F: f" r% i5 n& R# m  a公仔箱論壇杞子圓肉茶
5 |0 T- Q, B  W9 u0 V! |7 b4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 |6 w7 b3 S5 f" d0 I+ I8 ?' Dtvb now,tvbnow,bttvb用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢公仔箱論壇* v( a5 O$ e3 u& ~
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
' ~1 C" O! U& |$ f& }功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 c$ m* O4 O' X0 c& p- E
2 j- ^1 h) B; v: X& a7 R
桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛8 b% d4 j1 B9 Z7 m1 I' x
( C6 [; u% F. Q( ~. E9 n) i1 z. c
用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g- }$ }  S5 i( b2 F2 i
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
6 S2 t& }5 s! B, ^/ k0 Qtvb now,tvbnow,bttvb功效：桑葉──潤燥清肝明目, u. Z  D$ o' G* ~
菊花──清熱明目tvb now,tvbnow,bttvb8 r8 A. F+ |/ |; D( L# p, Q
柴胡──舒肝退熱
1 x( l# m& A/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m9 O+ _9 n7 X2 m6 @青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U4 g  _2 t' J1 L: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s3 L" E  i/ U
用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副5.39.217.77:8898: V& S  k4 v5 w& y$ C  e' c
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
; r% Y3 K; N- U4 ]) Ctvb now,tvbnow,bttvb功效：青霜子──明目退翳
4 ]* }% _4 @6 D. }! J$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。谷精草──目赤翳脹公仔箱論壇2 u3 X( {! F) ~! s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h' b1 N* [% f9 F
菊花杞子茶5.39.217.77:8898. V' K8 }# z! r

6 G: J5 V0 b4 j( e$ p: ^tvb now,tvbnow,bttvb用料：杞子二十粒，菊花三錢
3 S/ d* U. {& g: y5.39.217.77:8898做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡# T( t/ c0 p" h$ y( |3 k
功效：菊花──清熱明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A1 J, p/ f3 j( h
杞子──滋補肝腎、明目
+ ~% r7 n5 @2 c8 p5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a% L& Z) Z0 _2 M6 H5 o
槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢7 C% S  ?7 ], i. \5 n
5.39.217.77:8898* e4 d, y2 B5 ^! o; a+ ?
用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚& ^" R" c; Z/ \
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
8 P4 C7 ^, ~' X4 |公仔箱論壇功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
% U2 Z1 d5 p/ Q, ?% [4 }5.39.217.77:88987 x( x! |: N* u' a
補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V% B8 e2 M: C+ l6 J# L8 G

3 r$ N% h, w6 |3 X( y. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩公仔箱論壇) C' ?) m5 m" {9 I, c! {
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
3 G0 A% l$ ^! w8 o: vtvb now,tvbnow,bttvb功效：女貞子──補腎明目5.39.217.77:8898/ w+ O0 x- \/ X: s1 Q
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明/ V% ~: |% X7 c1 \- U( O* V

' p% f& m) d0 W決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚$ P2 j  z% j2 Y' T- w
5.39.217.77:8898" ?7 Q1 g7 W1 E, D# M4 |9 L% L
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚公仔箱論壇7 U$ |& Q  i3 h. W0 I0 A$ ]
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
6 b" T) z6 T$ v/ d2 y) ^功效：草決明──補肝腎，明目
" b: t" b4 G3 n8 }夏枯草 - 清肝火
/ I! e  H+ U; v' x3 T石 斛──補腎養肝明目
作者: kennylhc    時間: 2007-10-20 07:32 PM

Thanks for info sharing... :014: :014: :014:



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0