標題: [中式食譜] 蕃茄銀耳粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-13 11:38 AM     標題: 蕃茄銀耳粥


7 G+ u5 q' @; p  A8 s) ~4 @公仔箱論壇/ X( w3 L& J) A+ I% r) D

# S3 \1 {* J9 t$ b) X! u公仔箱論壇【材　 料】
1 ?$ T, K5 z  l- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 \8 P( l$ j7 N/ i% l# Jtvb now,tvbnow,bttvb
3 ~0 e) ~2 B/ V7 |; k) C
" ^) d/ R, }! X3 ]$ w4 r白飯 150公克公仔箱論壇2 |. h* M9 ~* Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }" d9 U3 G/ e" ?  P$ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P! A9 o) B; w6 u$ S  v/ N/ Q
蕃茄 100公克
# q, Z7 d" l/ V. Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 O4 i. i0 j: S7 N
- v, {1 S6 e: f* L2 S# g
白木耳 8公克9 x& ~! h, G: }, R
/ P/ X2 l3 |6 F6 G8 ~& X" x8 u
1 @, F* V0 R7 M; K2 }8 X6 n; D# v
蟹腳肉 80公克2 S/ k3 |% W! x& U+ i' W

, X$ c& W/ |: G/ R# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O5 [' ?$ ^' c8 B西洋芹 50公克
( s4 Y! O" m8 \
" e! F, O" X8 C1 m2 ?  ^5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s# F+ P7 O# t$ H
高湯 1800㏄
; a% d: n6 c- H5 E- \/ n5 [公仔箱論壇
" |  v- _7 `- H8 R: a
- \$ M) n: |5 Y, J) {: y# w( x! z0 u5.39.217.77:8898【調 味 料】
$ s+ [& i7 W' g+ k# n+ W* I公仔箱論壇
, k& J  Q. r" z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~: T6 M& \+ v# s& E6 N+ o
tvb now,tvbnow,bttvb! [  e+ S# y6 q; |! l
鹽 1小匙
: I: z0 b/ O% Y  n. P+ d6 u公仔箱論壇
; A& I$ x# d% V, I$ ^! O/ v2 I1 a+ B( f
鮮雞粉 1小匙
  L1 e. U) C' q" }* j! w
% n1 M* C, x0 l2 r1 Q5 _8 J: C% q0 W; Q7 T/ a7 d$ p# a
白胡椒粉 少許公仔箱論壇! q  e  _1 Z3 l, d! d

) J9 O4 M6 L# {' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q8 N! e+ k% ~9 Z  @
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( F- n/ e- m/ X
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?* U9 G) M6 H! z
* F6 ^  C7 k/ T1 m
$ @  X, k0 o  I( E
鹽 少許" U! e4 |8 d& k# c, y9 p7 u
公仔箱論壇. D8 v6 V0 Z. b5 X
tvb now,tvbnow,bttvb# d" {3 i9 C4 e- o2 ]) q* J* f9 N, t
太白粉少許5.39.217.77:88980 _' F6 s& ^) i1 r7 p4 a

4 d0 N1 X6 s/ M) J* u3 |( o! v" A0 y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k( X7 s' j, s$ R# t& u
料理米酒少許
. d( w9 U- m3 p: b1 Y公仔箱論壇7 M1 ^; x2 }. m! x2 C1 ]: C
: q! ^7 M. q! X

$ q/ m( w/ ~4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( L3 l4 s6 f* W9 @9 G0 g

% C) {1 W( h- n* }* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z& z, x/ L; O' L4 X' J
1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。
8 A( h6 d/ a$ G" n: btvb now,tvbnow,bttvb
+ S5 B& [: J3 p1 D4 btvb now,tvbnow,bttvb2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
) \5 Y8 e( T" e1 A5.39.217.77:8898- G9 w4 ~7 ]) L
3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。
( `; }" k' [, n" D5.39.217.77:88985.39.217.77:8898  V+ s! p; q5 u7 d
4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0