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標題: [中式食譜] 三絲木耳 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-13 11:36 AM     標題: 三絲木耳


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1.將所有材料分別洗淨,切細絲備用。8 b2 Q* m( O. O- ]/ g' F0 Z5 w3 P

' h7 _, U2 p0 p6 t3 @" A' `公仔箱論壇2.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法1的薑絲、蔥絲和紅蘿蔔絲爆香。
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3.再放入作法1的其餘材料和所有調味料快炒均勻即可。




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