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標題: [中式食譜] 三絲木耳 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-13 11:36 AM     標題: 三絲木耳


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【調 味 料】
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; R. l: {8 ~! {4 k0 Q$ t& t3 Otvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/2小匙
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【做  法】
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1.將所有材料分別洗淨,切細絲備用。5 a1 f# W: d6 I! n' g3 ?1 I

3 A/ r$ [  u7 i  x! X3 C) C+ otvb now,tvbnow,bttvb2.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法1的薑絲、蔥絲和紅蘿蔔絲爆香。
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3.再放入作法1的其餘材料和所有調味料快炒均勻即可。




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