Board logo

標題: [中式食譜] 三絲木耳 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-13 11:36 AM     標題: 三絲木耳


5 m+ O2 G1 |1 j* c) n+ F- n& w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! u) U& V/ K" R$ b; d; k' ]) t
7 C" e1 X* t, Y5 s, z+ M
【材  料】
/ x; W& Q0 `) M9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, B* o% Z- n5 S6 ~5 t1 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h$ w* A9 O! b% p% \! ]9 ?0 Z

- f7 ]: O. _5 G2 P$ s木耳 100公克
; N$ S1 K# A8 v) h: u: t% a& t5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 U8 Z' w9 S: z$ q6 S: `( w

5 J, z% V8 h. a3 V; n6 v1 G+ l% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍 30公克tvb now,tvbnow,bttvb, R  q" _: R" w

* ]% v# k) `5 N0 M9 u, u0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

7 A' L( R' E1 d& Z9 I) {% Ptvb now,tvbnow,bttvb青椒 30公克公仔箱論壇6 t# v& K- m, W

& k1 a$ ~  q( \$ s( A

2 b, p+ A3 U9 D7 I3 J8 n/ y5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 10公克
4 v2 H0 b8 |0 l( ]/ y; o! C! o* T4 c
tvb now,tvbnow,bttvb+ i4 k9 d" W4 m
10公克
5 b% u5 u5 \1 Y6 M5.39.217.77:8898
( z5 s! O3 q' a; x5 O' ?

4 {  n" c8 Y5 \% F4 Z) ~5.39.217.77:889810公克
# \$ ^3 p2 y! w5.39.217.77:8898
" c  I0 F; \# b$ R公仔箱論壇

' ~* y/ U. z6 h【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n0 A7 G, C4 P  s

$ v: U9 I. {: ]3 X1 d; U
; C1 r/ o7 }6 A

. w4 q& n. x: l( k0 j1小匙5.39.217.77:88981 j- @" O4 L# |! \! W
5.39.217.77:8898) v! [. \  Z8 y
公仔箱論壇7 w1 m) X( k( _0 E8 l# I
雞粉 1/2小匙
8 |& ^' p; [/ Qtvb now,tvbnow,bttvb
1 {# R& B' U. X3 R1 \6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

8 w/ q  W3 R5 j# _5 _& r! Dtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1/2小匙5.39.217.77:8898& E0 p* c' A: i) c. A

* @7 x5 o9 ]3 m  O" K* P  L  B公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h' X/ L! C) i; t
15㏄
9 z9 H. a3 p" B- }9 A( s公仔箱論壇
6 `5 v5 |2 a! Q9 R9 Y, m9 t& S" S公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]) {) I. v" c0 u' @
5.39.217.77:88987 y7 N  _* N7 q  F/ H- Y
【做  法】公仔箱論壇% x0 k  p! r( f; w# C# Q8 R% w
, \) i& Y1 t( @& L# T

8 [4 y' _( A5 E% @. u! x4 G
2 x3 T9 s+ V4 f% ^
1.將所有材料分別洗淨,切細絲備用。
$ b" \4 h5 U2 V" `  N9 q+ E9 S5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898: j. T& d; H% L' i
2.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法1的薑絲、蔥絲和紅蘿蔔絲爆香。
& w4 R8 d4 j' |4 G* i

$ z( g- O3 X- I6 x; ^# _3.再放入作法1的其餘材料和所有調味料快炒均勻即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0